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Hamamélis, scientifiquement connu sous le nom de Hamamélis virginiana, est une plante originaire d'Amérique du Nord. Il pousse comme un grand arbuste ou un petit arbre, produisant des fleurs jaune-or avec des pétales filiformes.
Traditionnellement, les Amérindiens du nord-est des États-Unis utilisaient l'hamamélis pour apaiser les troubles inflammatoires. Ils ont fait un extrait en faisant bouillir les tiges dans l'eau.
Aujourd'hui, l'extrait d'hamamélis est largement disponible dans les magasins. Il est souvent simplement appelé «hamamélis» et peut être fabriqué en faisant bouillir les tiges, les brindilles ou l'écorce.
Beaucoup de gens aiment utiliser l'hamamélis comme tonique pour le visage. D'autres l'utilisent pour soulager la douleur et l'inconfort associés aux coups de soleil.
En fait, il existe des preuves scientifiques derrière cette méthode. Voyons comment fonctionne l'hamamélis et comment utiliser ce remède.
Comment l'hamamélis traite les coups de soleil
L'hamamélis contient des composés naturels qui peuvent aider à traiter les coups de soleil. Selon des recherches de 2013, ses principes actifs, appelés tanins, ont des effets anti-inflammatoires. Ses principaux tanins sont les hamamélitanins et les proanthocyanidines.
L'écorce d'hamamélis est particulièrement riche en tanins. Ils représentent environ 8 à 12 pour cent du poids de l’écorce.
Cependant, il n’existe pas d’études récentes examinant comment l’hamamélis affecte spécifiquement les coups de soleil. La plupart des recherches pertinentes sont assez anciennes.
Dans une étude humaine de 2002, les chercheurs ont découvert que la lotion contenant 10% d'hamamélis réduisait la rougeur due à un coup de soleil. Une étude de 1998 a déterminé des résultats similaires chez des personnes souffrant de coups de soleil.
Selon d'autres recherches, l'hamamélis peut fonctionner de différentes manières. Une étude de laboratoire de 2001 a révélé que les proanthocyanidines augmentaient la croissance des cellules cutanées, aidant à réduire l'irritation. Une étude de 1997 a découvert que les hamamélitanins et les proanthocyanidines agissent en supprimant les enzymes impliquées dans l'inflammation.
Des recherches approfondies plus récentes sont nécessaires. Pourtant, les recherches plus anciennes disponibles peuvent expliquer pourquoi de nombreuses personnes trouvent un soulagement lorsqu'elles utilisent l'hamamélis pour les coups de soleil.
Comment utiliser l'hamamélis pour traiter les coups de soleil
Pour traiter un coup de soleil à l'hamamélis, vous pouvez utiliser l'extrait ou un produit infusé d'hamamélis.
Faites toujours d'abord un test épicutané. Bien que la plupart des gens puissent utiliser l'hamamélis sans développer d'effets secondaires, les coups de soleil peuvent rendre votre peau plus sensible.
Pour faire un test épicutané, appliquez une petite quantité d'hamamélis sur un morceau de peau d'un quart de la taille. Au cours des 24 heures suivantes, recherchez des signes d'irritation, comme des rougeurs ou des démangeaisons. Arrêtez d'utiliser l'hamamélis si vous développez des effets secondaires.
Si vous ne rencontrez aucun problème, voici comment vous pouvez utiliser l'hamamélis pour les coups de soleil:
Boules de coton
L'une des techniques les plus simples consiste à faire tremper une boule de coton ou un tampon avec de l'hamamélis. Ensuite, tapotez doucement le coton sur votre coup de soleil.
Assurez-vous d'utiliser de l'hamamélis sans alcool. S'il contient de l'alcool, cela peut provoquer une irritation.
Compresse froide
Pour un soin apaisant, imbibez un chiffon propre d'hamamélis et appliquez-le sur vos coups de soleil.
Vous pouvez même utiliser de l'hamamélis refroidi au réfrigérateur.
Vaporisateur
Si vous souhaitez une option adaptée aux voyages, ajoutez 1/2 tasse d'hamamélis dans un flacon pulvérisateur de 4 onces. Vaporisez-le sur vos coups de soleil.
Pour améliorer son effet cicatrisant, ajoutez 10 gouttes d'huile de menthe poivrée et quelques gouttes d'huile de vitamine E.
Produits de soins de la peau à l'hamamélis
Vous pouvez également utiliser des produits infusés à l'hamamélis pour traiter les coups de soleil. Les exemples comprennent:
- lotion
- vaporisateur
- coussinets
Certains produits sont formulés pour «après le soleil». Pour de meilleurs résultats, suivez les instructions sur l'emballage du fabricant.
Où se procurer de l'hamamélis
L'hamamélis et les produits à base d'hamamélis sont faciles à trouver. Vous pouvez les acheter chez:
- épiceries
- pharmacies
- marchés de la santé
- apothicaires
Achetez de l'hamamélis biologique sans alcool dans la mesure du possible.
Achetez de l'hamamélis en ligne.
Autres remèdes naturels contre les coups de soleil
Si vous êtes sensible à l'hamamélis ou si vous recherchez plus d'options, essayez ces remèdes naturels contre les coups de soleil:
Eau froide
Au lieu de faire une compresse froide avec de l'hamamélis, utilisez de l'eau froide. C'est une option simple et peu coûteuse qui peut apporter un soulagement.
Lait froid
Une autre méthode consiste à faire une compresse froide avec du lait froid.
Le lait contient de l'acide lactique, un composé qui exfolie la peau en douceur. Il contient également des antioxydants anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent atténuer la desquamation et l'irritation de la peau.
Humidifiez un chiffon propre avec du lait froid, puis appliquez-le sur votre peau. Vous pouvez également placer le chiffon dans un bol de lait et le refroidir au réfrigérateur.
Aloe vera
Le gel d'aloe vera est un traitement à domicile populaire pour les coups de soleil. Il contient un composé anti-inflammatoire appelé aloïne. Il est également extrêmement hydratant, ce qui le rend idéal pour la desquamation et la sécheresse de la peau.
Vous aurez besoin d'un gel frais provenant d'une plante d'aloès ou d'un gel d'aloe vera en bouteille dans un magasin. Si vous achetez le gel, choisissez-en un sans benzocaïne ni lidocaïne.
Appliquez le gel directement sur votre peau. Vous pouvez également mélanger à parts égales du gel d'aloe vera et de l'hamamélis pour un spray rafraîchissant.
Thé
Le thé noir, comme l'hamamélis, contient des tanins anti-inflammatoires.
Pour l'utiliser contre les coups de soleil, préparez une ou deux tasses de thé noir. Si vous avez de la menthe fraîche, ajoutez quelques feuilles pour augmenter l’effet apaisant du thé. Laissez le thé refroidir, versez-le sur un chiffon et placez-le sur votre peau.
Avoine colloïdale
Une autre option consiste à tremper dans un bain frais à base d'avoine colloïdale ou d'avoine moulue. Vous pouvez acheter de la farine d'avoine colloïdale dans l'allée des soins de la peau dans les pharmacies et les épiceries.
La farine d'avoine colloïdale réduit l'inconfort en hydratant votre peau. Il est également riche en antioxydants anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent remède contre les coups de soleil.
Bicarbonate de soude
Un bain de bicarbonate de soude peut exfolier en douceur votre peau, soulageant la sécheresse et la desquamation. Il réduit également les démangeaisons causées par les coups de soleil.
Ajoutez plusieurs cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un bain frais. Faites tremper pendant 15 à 20 minutes, puis séchez doucement.
Quand consulter un médecin pour un coup de soleil
Les coups de soleil guérissent généralement sans aide médicale. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous avez:
- grandes zones de peau brûlée par le soleil
- gonflement ou douleur sévère
- cloques sévères, en particulier sur le visage, les mains ou les organes génitaux
- fièvre
- mal de crâne
- déshydratation
- la nausée
- des frissons
- confusion
- signes d'une infection cutanée
- coup de soleil qui persiste après quelques jours
- coup de soleil qui ne répond pas aux remèdes maison
Un médecin vérifiera votre peau pour déceler un gonflement, une rougeur et des signes d'infection.
Ils peuvent vous prescrire les médicaments suivants pour aider à guérir vos coups de soleil:
- crème corticostéroïde
- prednisone
- antibiotiques (si vous avez une infection cutanée)
Emporter
Grâce à sa riche teneur en tanins anti-inflammatoires, l'hamamélis peut aider à apaiser un coup de soleil douloureux. Vous pouvez l'utiliser pour faire une compresse fraîche ou un spray. Pour améliorer son effet rafraîchissant, mélangez l'hamamélis avec du gel d'aloe vera ou de l'huile de menthe poivrée.
Pendant que votre peau guérit, restez hydraté et évitez le soleil. Hydratez la peau qui pèle avec une lotion ou un gel hydratant.
Si votre coup de soleil ne s'améliore pas en quelques jours, consultez un médecin. Vous devez également consulter un médecin si vous présentez un gonflement sévère, de la fièvre ou des signes d'infection cutanée.
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