Aperçu
Il est généralement prudent d’avoir des relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte. La plupart des couples peuvent avoir des rapports sexuels tout au long de la grossesse jusqu'au jour de l'accouchement.
Mais votre corps peut réagir différemment au sexe lorsque vous êtes enceinte. Vous remarquerez peut-être même de légères contractions de Braxton-Hicks après votre orgasme.
Voici un aperçu de ce qui est sûr, de ce qui ne l'est pas et du moment où vous devriez appeler votre médecin.
Le sexe est-il différent pendant la grossesse?
Vous savez peut-être déjà que le sexe est différent pendant la grossesse. Le sexe peut être meilleur ou pire pour les raisons suivantes:
- plus de sang circule dans votre vagin
- seins gonflés
- seins sensibles
Vos hormones sont également en jeu. Ils peuvent changer vos sentiments émotionnels et physiques concernant l'activité sexuelle.
Les rapports sexuels pendant la grossesse sont-ils sans danger?
Dans un article publié dans le Journal de l'Association médicale canadienne, les chercheurs ont passé en revue une variété de questions entourant le sexe et la grossesse. Leur conclusion: le sexe est une activité sûre si vous avez une grossesse à faible risque.
Parlez à votre médecin si vous avez:
- placenta praevia
- un risque d'accouchement prématuré
- autres complications de la grossesse
L'abstinence n'aidera peut-être pas votre situation, mais le repos pelvien est généralement recommandé par mesure de précaution pour éviter les complications.
Inquiet pour bébé? N'oubliez pas que votre tout-petit est niché en toute sécurité dans le sac amniotique et amorti par vos muscles utérins puissants. Votre col de l'utérus et votre bouchon muqueux constituent une barrière de protection supplémentaire.
Diminution de la libido pendant la grossesse
Ne vous inquiétez pas si vous n’êtes pas «d’humeur». Au fil des mois, vous pouvez vous sentir malade, fatigué ou pas très sexy.
Il est plus que bien de sauter le sexe et de profiter du temps blotti à la place. L'intimité physique peut impliquer bien plus que le sexe. Écoutez simplement votre corps et faites ce qui vous convient. Vous pourriez essayer:
- étreindre
- câlin
- embrasser
Causes des contractions après un rapport sexuel
Vous pourriez ressentir des contractions pendant et après les rapports sexuels. Ils peuvent survenir après un orgasme ou un rapport sexuel. Ils sont généralement normaux, comme les contractions de Braxton-Hicks, et ne produisent pas de changements cervicaux.
Ces contractions se produisent pour diverses raisons.
- Votre corps libère de l'ocytocine lorsque vous orgasme, ce qui fait se contracter vos muscles.
- Le sperme contient des prostaglandines qui peuvent déclencher des contractions utérines.
- Vos mamelons sont sensibles pendant la grossesse. Si votre partenaire stimule vos mamelons pendant les rapports sexuels, vous pourriez ressentir des contractions.
- Votre corps est sans aucun doute en mouvement pendant les rapports sexuels. L'activité physique et les différentes positions peuvent également provoquer des contractions.
Les contractions après les rapports sexuels sont généralement légères et disparaissent en quelques heures. Essayez de vous allonger, de vous détendre, de prendre une douche chaude ou de boire un verre d'eau jusqu'à ce qu'ils passent. Ces contractions sont généralement inoffensives et ne conduisent généralement pas à un travail prématuré.
Accouchement prématuré
Il est important de comprendre la différence entre les contractions après un rapport sexuel et le travail prématuré. Le travail prématuré est un travail qui commence plus de trois semaines avant la date prévue de l'accouchement.
Appelez votre médecin si vous présentez l'un des signes ou symptômes suivants:
- crampes, douleur ou pression dans votre bassin
- augmentation des pertes vaginales, y compris du liquide ou du sang
- nausées, vomissements ou diarrhée
- moins de mouvements fœtaux
- quatre contractions ou plus en une heure qui ne disparaissent pas avec le repos ou le repositionnement
Votre médecin pourra peut-être vous donner des médicaments pour arrêter le travail si vous êtes loin de votre date d'accouchement. Demandez de l'aide le plus tôt possible, même s'il s'agit d'une fausse alerte.
Quand appeler votre médecin
Parlez à votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes:
- la douleur
- repérage
- saignement
Informez également votre médecin si vous ressentez un autre inconfort pendant ou après les rapports sexuels.
Si votre eau se brise ou si vous pensez que vous êtes en travail prématuré, vous voudrez peut-être vous rendre aux urgences. Ce n’est que si vous pensez que vous n’avez pas le temps de consulter votre médecin par téléphone.
La devise ici est mieux prévenir que guérir.
Activités sexuelles à éviter pendant la grossesse
Bien que la plupart des relations sexuelles soient sans danger pendant la grossesse, la Fondation Nemours décrit quelques activités à éviter.
- Dites à votre partenaire de ne pas souffler d'air dans votre vagin pendant les relations sexuelles orales. Cela pourrait vous exposer au risque de développer une embolie gazeuse qui pourrait s'avérer fatale pour vous et votre bébé.
- Si vous avez des relations sexuelles avec une personne dont vous n'êtes pas sûr de vos antécédents sexuels, pratiquez des rapports sexuels protégés pour éviter de contracter des infections sexuellement transmissibles (IST). Certaines ITS peuvent affecter votre bébé.
- Évitez les relations sexuelles anales sans l'autorisation de votre médecin.
Notez également que les postes qui fonctionnaient avant la grossesse pourraient ne plus être confortables. Certaines positions peuvent même être dangereuses dans les derniers mois de la grossesse. Évitez de vous allonger sur le dos après le quatrième mois, car cela exerce une pression sur les principaux vaisseaux sanguins.
Essayez de rester sur vos mains et vos genoux pendant le premier et le deuxième trimestre pour réduire la pression exercée sur votre ventre. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, essayez les positions femme sur le dessus et cuillère pour rester à l'aise.
Les plats à emporter
Être enceinte ne signifie pas que votre vie sexuelle se termine pendant neuf mois. En fait, cela pourrait être le début d'un tout nouveau monde de connexion et de plaisir. Discutez de vos sentiments avec votre partenaire et faites attention à la réaction de votre corps. Surtout, profitez de votre temps ensemble.
