Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Le début officiel de vos règles entraîne un flux, mais d'autres symptômes peuvent survenir plusieurs jours à l'avance. Cela peut inclure des démangeaisons autour de votre corps, qui peuvent affecter vos seins.
Si vous vous trouvez avec des démangeaisons mammaires juste avant vos règles mois après mois, le syndrome prémenstruel ou le PMDD peuvent être la raison.
Pourtant, ces deux conditions ne sont pas les seules causes potentielles de démangeaisons mammaires avant vos règles. Rarement, les démangeaisons dans les seins sont considérées comme un problème grave.
Lisez la suite pour en savoir plus sur toutes les causes potentielles des démangeaisons mammaires et ce que vous pouvez faire pour trouver un soulagement.
Les causes
Il y a deux causes principales de démangeaisons mammaires avant vos règles:
- Le syndrome prémenstruel (SPM) est une affection courante. Les experts estiment que 90 pour cent des femmes menstruées souffrent du syndrome prémenstruel. Cela commence quelques jours avant vos règles. Vous pouvez avoir des démangeaisons et une sensation de lourdeur des seins ainsi que des ballonnements.
- Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une forme plus grave de SPM. Cela peut provoquer une inflammation de la peau, entraînant des démangeaisons dans plusieurs zones du corps.
Certaines femmes éprouvent également des démangeaisons mammaires pendant la grossesse. Ceci est attribué à la croissance des seins, qui peut provoquer un gonflement entraînant une irritation cutanée.
Le cancer du sein n’est généralement pas une cause de démangeaisons au niveau du sein. Cependant, la maladie de Paget, une forme rare de ce cancer, peut entraîner des démangeaisons mammaires. Vous remarquerez peut-être d'abord une éruption cutanée rouge, ainsi qu'une desquamation et un écoulement du mamelon.
Les autres causes possibles de démangeaisons mammaires comprennent:
- peau sèche
- eczéma (dermatite atopique)
- inflammation
- les allergies
- soutiens-gorge et vêtements de sport mal ajustés
- fibres synthétiques
- boutons de chaleur
- croissance des seins due à la prise de poids
- chirurgies récentes du sein
Autres symptômes
Avec ces conditions, vous pourriez ressentir d'autres symptômes ainsi que des démangeaisons mammaires.
PMS
Le syndrome prémenstruel est une cause fréquente de démangeaisons mammaires avant vos règles. Les autres symptômes du syndrome prémenstruel comprennent:
- sensibilité des seins
- maux de tête
- ballonnements
- sautes d'humeur
- irritabilité
- fatigue
PMDD
Le PMDD présente des symptômes similaires à ceux du syndrome prémenstruel, mais ils sont considérés comme plus graves. La maladie peut provoquer des démangeaisons de la peau et des seins ainsi que des crampes douloureuses. D'autres effets cutanés comprennent l'inflammation et l'acné.
Le PMDD est considéré comme grave en raison des fortes fluctuations de l'humeur, y compris la dépression, l'anxiété et le manque général de contrôle. Avant leurs règles, certaines femmes atteintes de PMDD peuvent également éprouver:
- les infections
- gain de poids
- changements de vision
Maladie de Paget
La maladie de Paget est rare, mais elle peut provoquer des démangeaisons mammaires accompagnées de mamelons anormaux. Vous remarquerez peut-être:
- rougeur
- peau squameuse
- lésions ulcéreuses
Eczéma
Les allergies peuvent provoquer des éruptions cutanées dues à l'eczéma. Cependant, si vous avez des allergies, vous risquez d’éprouver d’autres symptômes, tels que:
- éternuer
- nez encombré
- irritation de la gorge
Certaines formes d'eczéma surviennent également lorsque votre peau entre en contact avec une substance irritante. Cette condition est appelée dermatite de contact.
Traitement
Votre médecin vous recommandera ou prescrira un traitement en fonction de la cause de vos démangeaisons.
PMS
Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent s’aggraver entre la trentaine et la quarantaine, mais on ne sait pas si cela s’applique en particulier aux démangeaisons des seins.
Les changements de mode de vie peuvent aider à soulager les symptômes du SPM, tels que:
- faire de l'exercice régulièrement
- manger des aliments complets
- diminution de la consommation de caféine, de sucre et d'alcool
Si les changements de style de vie ne vous aident pas, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent prescrire des pilules contraceptives ou des antidépresseurs pour aider à soulager la sensibilité hormonale.
PMDD
Les mêmes changements de mode de vie et les mêmes médicaments sur ordonnance que le SPM peuvent traiter le PMDD. Votre médecin peut également vous recommander des médicaments anti-inflammatoires.
Eczéma
Si la peau sèche ou l'eczéma est la cause de vos démangeaisons mammaires, envisagez d'appliquer une crème émolliente sur la zone du sein pour le soulager. Assurez-vous que la crème pour le corps sélectionnée ne contient aucun parfum ajouté. Cela ne fera qu'aggraver vos symptômes.
Les allergies
Les antihistaminiques en vente libre peuvent aider à gérer vos symptômes d'allergie. Les allergies sévères peuvent nécessiter des traitements prescrits par un allergologue ou un immunologiste.
Remèdes maison
Les remèdes maison fonctionnent mieux pour les démangeaisons mammaires à court terme ou occasionnelles. Ceux-ci ne traitent aucun problème de santé chronique sous-jacent qui pourrait causer une gêne mammaire.
Pour les démangeaisons occasionnelles
Si vous avez des démangeaisons occasionnelles dans vos seins, vous pouvez d'abord envisager une lotion apaisante légère. Cela peut aider à soulager la sécheresse et l'inflammation qui pourraient causer des démangeaisons.
Lubriderm et Aveeno sont tous deux de bons choix qui sont faciles à trouver dans votre pharmacie locale et en ligne.
D'autres options efficaces pour calmer l'inflammation et la sécheresse comprennent:
- gel d'aloe vera
- onguents à la vitamine E
- beurre de karité
- le beurre de cacao
Une autre méthode consiste à prendre de l'huile d'onagre. Votre médecin peut vous recommander de prendre jusqu'à 1000 mg par voie orale deux fois par jour pendant 3 à 4 mois.
L'idée est que cette huile végétale aidera à calmer l'inflammation interne des tissus mammaires qui pourrait causer des démangeaisons.
Si vous souhaitez l'essayer, vous pouvez probablement trouver de l'huile d'onagre dans votre magasin d'aliments naturels. Il est également disponible en ligne.
Pour PMDD
Les symptômes du PMDD peuvent être atténués avec des médicaments ainsi que des exercices réguliers et une gestion du stress.
Diminuer la consommation de caféine peut également aider, tout en évitant l'alcool et en réduisant l'excès de sel et de sucre dans votre alimentation.
Certains médecins recommandent également de prendre les suppléments suivants, surtout en cas de carence:
- calcium
- magnésium
- vitamine B-6
Vous avez le feu vert de votre médecin? Achetez des suppléments de calcium, de magnésium ou de vitamine B-6 maintenant.
Pour les problèmes de vêtements
Si vos vêtements sont la raison pour laquelle vous avez des démangeaisons, envisagez d'échanger différentes tailles pour vous assurer que vos seins sont soutenus, mais pas serrés. Changez vos vêtements immédiatement après avoir fait de l'exercice ou après avoir transpiré pour éviter l'inflammation et les éruptions cutanées.
Quand voir un médecin
Les démangeaisons des seins et des mamelons sont généralement plus une nuisance qu'un problème médical sérieux. Cependant, il est possible que ces symptômes soient liés à un problème médical plus important, tel que le trouble dysphorique prémenstruel.
Consultez votre médecin si vous soupçonnez un PMDD ou si vos règles sont de plus en plus difficiles à gérer.
Les démangeaisons au niveau du sein sont rarement un signe de cancer. Consultez votre médecin si vous présentez d'autres symptômes d'un cancer du sein possible, y compris des bosses ou des bosses inhabituelles. Prenez rendez-vous si vous avez un écoulement provenant des mamelons autres que le lait maternel.
Vous pouvez également envisager de consulter un médecin si les démangeaisons sont tout simplement gênantes tous les mois. Ils pourraient recommander des crèmes anti-démangeaisons pour aider à apaiser vos symptômes.
La ligne du bas
Bien que les démangeaisons mammaires soient courantes, il est important d’en déterminer les causes sous-jacentes pour s’assurer qu’elles n’ont rien de grave.
Les démangeaisons mammaires avant vos règles peuvent s'estomper lorsque vous commencez à avoir vos règles et que vos hormones commencent à s'équilibrer. Des causes plus chroniques, telles que le PMDD, peuvent justifier une visite avec votre fournisseur d'OB-GYN.
Consultez immédiatement votre médecin si vous remarquez d'autres symptômes inhabituels dans la région du sein, tels que des saignements, des bosses et des écoulements.
