Allons droit au but. Si vous essayez d'avoir un bébé, vous voulez savoir quand vous devez avoir des relations sexuelles. Un test d’ovulation peut vous aider à prédire le moment où vous êtes le plus susceptible d’être fertile, et vous devriez faire un test d’ovulation quelques jours avant le moment où vous prévoyez une ovulation.
L'ovulation a lieu au milieu de votre cycle menstruel, qui commence le premier jour de vos règles. Une fois que vos ovaires libèrent un ovule, il vit pendant environ 12 à 24 heures. Cela donne l'impression qu'il y a une petite fenêtre de temps pour concevoir un bébé chaque mois.
Cependant, les spermatozoïdes peuvent vivre dans votre corps jusqu'à 5 jours. Ainsi, même si vous n’avez pas de relations sexuelles pendant cette période d’ovulation de 24 heures, vous pouvez toujours concevoir si vous avez eu des relations sexuelles quelques jours auparavant.
Quel jour dois-je commencer à tester l'ovulation?
Le meilleur moment pour commencer à tester l'ovulation est quelques jours avant la date prévue de l'ovulation. L'ovulation se produit à mi-chemin de votre cycle menstruel, pendant quelques jours.
Vos jours les plus fertiles du mois sont 1 à 2 jours avant et après la libération d'un ovule par vos ovaires. Les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps jusqu'à 5 jours. Ainsi, la conception peut survenir si vous avez des relations sexuelles 5 jours avant l'ovulation et jusqu'à 1 jour après l'ovulation.
Il est plus facile de prédire l'ovulation lorsque vous avez un cycle menstruel régulier. Avec un cycle de 28 jours, vous ovulerez probablement le jour 14 ou vers cette date, vous voudrez donc commencer le test vers le jour 10 ou 11.
Si vous avez un cycle court, vous pouvez supposer que l’ovulation se produira probablement dans les 4 jours suivant le point médian de votre cycle. Vous devriez donc commencer à utiliser un kit de test d’ovulation 4 à 6 jours avant le point médian de votre cycle.
Quel est le meilleur moment de la journée pour utiliser un kit de test d'ovulation?
Il n’ya pas de mauvais moment de la journée pour tester l’ovulation. Certaines femmes préfèrent tester leur urine le matin, tandis que d'autres la testent l'après-midi ou le soir. Quelle que soit l'heure que vous choisissez, assurez-vous de tester à la même heure chaque jour.
Gardez à l'esprit que le liquide peut diluer la quantité d'hormone lutéinisante (LH) dans votre urine. Si cela se produit, il peut sembler que vous n'ovuliez pas lorsque vous l'ovulez. Limitez donc votre consommation de liquides environ 2 heures avant le test. Cela permet également de ne pas uriner 1 à 2 heures avant le test.
Pour les raisons ci-dessus, de nombreuses femmes utilisent des kits de test d'ovulation dès leur réveil. Le test le matin vous laisse également suffisamment de temps pour le faire si le test vous donne le feu vert!
Test de l'ovulation avec un cycle menstruel irrégulier
Les kits de test d’ovulation sont plus précis lorsque vous avez un cycle régulier, car il est plus facile de prédire le point médian de votre cycle. Mais ne vous inquiétez pas - les tests d’ovulation peuvent toujours fonctionner si vous avez un cycle irrégulier. Vous devrez simplement tester plus souvent.
Alors que les femmes ayant un cycle régulier n'ont besoin de tester l'ovulation qu'une fois par mois, une personne ayant un cycle irrégulier devra faire des tests plus fréquemment. Vous commencerez le test quelques jours après vos règles, puis une fois par semaine par la suite.
Même avec un cycle irrégulier, vous pouvez rechercher les signes révélateurs de l'ovulation indiquant qu'il est temps de commencer à utiliser un kit de test. Vous devrez faire attention aux changements corporels tels que les pertes vaginales et la température corporelle basale.
Commencez à utiliser un kit de test d'ovulation si vous remarquez l'un de ces symptômes:
- augmentation de la glaire cervicale, en particulier des écoulements qui semblent glissants lors de l'essuyage ou qui ont une consistance semblable au blanc d'œuf
- une augmentation de votre température corporelle basale
- augmentation de la libido
- taches légères
- douleur pelvienne légère
Comment tester l'ovulation
Les bandelettes de test d'ovulation sont conçues pour détecter les niveaux d'hormone lutéinisante (LH) dans votre urine. Cette hormone signale l'ovulation, qui est la libération d'un ovule de vos ovaires dans la trompe de Fallope.
Bien que les bandelettes de test d'ovulation puissent déterminer vos jours les plus fertiles, elles ne sont pas précises à 100%. Mais ne vous inquiétez pas trop - ils peuvent avoir un taux de précision allant jusqu'à 99%, en fonction de votre cycle menstruel.
Pour tester l'ovulation, vous pouvez uriner sur le bâtonnet-test ou uriner dans une tasse et placer le bâtonnet dans l'urine. Les résultats sont généralement disponibles en 5 minutes environ.
Les kits de test d'ovulation ont deux lignes: l'une est la ligne de contrôle qui signale que le test fonctionne correctement tandis que l'autre est la ligne de test. Cette ligne sera plus claire ou plus foncée que la ligne de contrôle, selon que vous ovulez.
La ligne de test apparaît plus claire lorsque vous avez un faible niveau de LH dans votre corps. Il apparaîtra plus sombre lorsqu'il y aura un niveau plus élevé de LH dans votre corps. Cela indique que vous êtes plus susceptible de concevoir.
Emporter
Avec une fenêtre aussi courte pour concevoir chaque mois, l'utilisation d'un kit de test d'ovulation améliore les conjectures de prédiction de vos jours les plus fertiles. Ces informations vous permettent de connaître les meilleurs jours pour avoir des relations sexuelles pour les meilleures chances de conception et peuvent augmenter vos chances de tomber enceinte.
Bien que les kits de test d’ovulation soient fiables, rappelez-vous qu’ils ne sont pas précis à 100%. Même ainsi, en documentant vos cycles mensuels, en observant vos changements corporels et en effectuant des tests quelques jours avant l'ovulation, vous vous donnerez les meilleures chances de réaliser vos rêves de bébé.
.jpg)
