Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Tu te souviens quand tu étais enfant, et n'importe quel vieil oreiller ferait l'affaire? Malheureusement, en vieillissant, notre corps devient un peu plus sélectif quant au type d’oreiller dont nous avons besoin pour passer une bonne nuit.
Dans de nombreux cas, à mesure que vous vieillissez, votre position de sommeil détermine le type d'oreiller le plus confortable et le plus favorable. Et si vous dormez sur le dos, vous avez besoin d'un oreiller qui permet un alignement correct de la colonne vertébrale, un confort et un soutien adéquat pour votre tête et votre cou.
Si vous n'êtes pas sûr du type d'oreiller qui vous convient le mieux, nous avons rassemblé huit des meilleurs oreillers pour les dormeurs sur le dos pour vous aider dans votre quête pour trouver le bon.
Comment nous avons choisi
Nous avons pris en compte de nombreux critères lors de la sélection des meilleurs oreillers pour les dormeurs sur le dos. Par exemple, nous avons pris en compte:
- des caractéristiques spécifiques telles que la fermeté, le loft, l'ajustement et la qualité des matériaux
- recommandations de deux experts qui traitent des patients souffrant de douleurs au cou et au dos et qui recommandent souvent des oreillers pour leurs patients en fonction de la position de sommeil
- avis des utilisateurs et commentaires des clients
- la facilité de nettoyage de chaque oreiller (à la fois la housse et l'oreiller lui-même)
Un mot sur les prix
- $ = moins de 60 $
- $$ = $61–$80
- $$$ = plus de 80 $
Les prix des oreillers varient selon le remplissage et la marque. La plupart des oreillers sont disponibles dans les tailles standard, queen et king. Nous avons basé notre prix sur une taille d'oreiller standard.
Les oreillers spécialisés vous coûteront plus cher qu'un oreiller standard que vous achetez dans un grand magasin. C’est pourquoi nous avons inclus une gamme de choix.
Oreiller le mieux noté pour les dormeurs sur le dos
Produits pour la maison Coop
- Point de prix: $
- Remplir: mousse à mémoire
Principales caractéristiques: il est abordable, ajustable et regorge de commentaires positifs de la part des clients - quelques raisons pour lesquelles nous considérons Coop Home Goods comme l'oreiller le mieux noté pour les dormeurs sur le dos.
Cet oreiller semble bien fonctionner pour tous ceux qui recherchent un équilibre entre douceur et fermeté, avec un soutien suffisant pour encourager une bonne posture. De plus, comme il est entièrement réglable, vous contrôlez le loft et la hauteur. Ajoutez ou retirez simplement la mousse pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
Ce premier choix est également hypoallergénique et résistant aux acariens. Et il est livré avec une garantie de 100 nuits. Si vous n'êtes pas satisfait, contactez le service client pour un remboursement complet, sans poser de questions.
Considérations: certains clients rapportent que l'oreiller dort chaud. En outre, vous voudrez peut-être le laisser reposer pendant un moment avant de le jeter sur votre lit. Cet oreiller peut dégager une odeur à sa sortie de l'emballage.
Achetez l'oreiller Coop Home Goods en ligne.
Meilleur oreiller pour les douleurs au cou
Oreiller cervical chiropratique Sunshine Pillows
- Point de prix: $
- Remplissage: polyester et une colonne de soutien remplie de graines de lin
Caractéristiques principales: L'oreiller cervical chiropratique Sunshine Pillows offre aux dormeurs un soutien confortable dans la région cervicale qui, selon les experts musculo-squelettiques, peut aider à soulager les douleurs cervicales.
Le Dr Allen Conrad, BS, DC, CSCS, du Montgomery County Chiropractic Center, explique que cette option d'oreiller moelleux contient des graines de lin qui s'adaptent à votre cou et aident à prévenir les spasmes du cou au réveil. Ceci est bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs au cou extrêmement sensibles. De plus, cela fonctionne pour les dormeurs sur le dos et sur le côté.
Disponible en trois tailles, cet oreiller peut s'adapter à des circonférences de cou de 12 pouces à 20 pouces. Le petit oreiller fonctionne pour les cous de 12 pouces à 14 pouces de circonférence, moyen pour 15 pouces à 17 pouces et grand pour 18 pouces à 20 pouces.
Considérations: cet oreiller est compact. Même la plus grande taille ressemble plus à un oreiller de voyage, donc cela peut ne pas vous plaire si vous préférez des oreillers plus grands ou surdimensionnés.
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Meilleur oreiller pour les dormeurs sur le dos et le ventre
Oreiller TEMPUR-Symphony
- Point de prix: $$
- Remplir: mousse à mémoire
Caractéristiques principales: Si vous avez tendance à dormir à la fois sur le dos et sur le ventre, l'oreiller TEMPUR-Symphony avec sa conception double face est un digne concurrent. Pour les dormeurs sur le dos, l'oreiller offre un soutien supplémentaire pour la tête, le cou et les épaules avec une légère cambrure du côté des dormeurs sur le dos. Retournez-le et les dormeurs sur le ventre apprécieront le côté plus plat et plus traditionnel de l'oreiller.
Selon les clients, il a une sensation moyennement ferme et a également tendance à être plus frais que les autres oreillers en mousse à mémoire de forme.
Considérations: Cet oreiller se situe dans le haut de gamme de prix. En outre, il n'est disponible que dans une taille standard: 24 "x 17" et 5 "d'épaisseur. De plus, vous ne pouvez laver que la housse, pas l'oreiller.
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Meilleur oreiller en duvet
Oreiller en duvet Riley Home
- Prix: $$$
- Remplissage: duvet blanc avec un pouvoir gonflant de 750
Caractéristiques principales: Si vous recherchez un oreiller confortable à garnissage 100% duvet qui offre également un bon soutien de la nuque, l’oreiller en duvet Riley Home peut tout à fait convenir.
Disponible en densité moelleuse et ferme, cet oreiller moelleux lavable en machine est rempli de duvet qui porte la certification Responsible Down Standard. Cela signifie qu'il suit des normes strictes pour garantir un traitement humain des animaux et un duvet de la plus haute qualité.
Si vous dormez sur le dos, il est recommandé d’opter pour la densité moelleuse. Cela vous permettra de vous enfoncer dans l'oreiller tout en ressentant un soutien dans votre cou.
Considérations: cet oreiller est plus cher que de nombreux autres oreillers dormant sur le dos, mais il est assorti d'une garantie de 5 ans.
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Meilleur oreiller ferme avec support de cou
Oreiller de soutien cervical D-Core
- Point de prix: $
- Remplissage: remplissage en fibre de polyester
Principales caractéristiques: Si vous dormez sur le dos et recherchez un oreiller ferme pour soutenir la courbure cervicale de votre cou, l'oreiller de soutien cervical D-Core est à considérer.
«Les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d'un oreiller qui appuie fermement dans la courbe cervicale sans pousser le cou dans une position inclinée vers l'avant», explique le Dr Gil Kentof, fondateur du Dr. Gil Center for Back, Neck, and Chronic Pain Relief. Le rouleau cervical de cet oreiller a la capacité de bercer confortablement votre tête et de restaurer la courbure appropriée de votre colonne vertébrale.
Considérations: votre corps peut avoir besoin de temps pour s’adapter à cet oreiller, il est donc préférable de l’utiliser lentement. La bonne nouvelle est que vous pouvez choisir entre deux options de rouleau cervical: le rouleau plus petit est idéal si vous commencez tout juste à utiliser l'oreiller ou si vous avez besoin de moins de soutien, et le rouleau plus grand offre un soutien maximal.
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Meilleur oreiller de coin
Oreiller compensé Helix
- Prix: $$$
- Remplissage: couche de mousse à mémoire de forme gel et mousse de polyuréthane
Principales caractéristiques: dormir sur un oreiller compensé peut prendre un certain temps pour s'y habituer, mais les dormeurs sur le dos qui ont fait le changement en raffolent. Certains avantages, selon les clients, comprennent moins de douleurs au cou et au dos, moins de ronflements et moins d'épisodes de reflux acide la nuit.
L'oreiller compensé Helix est un coussin moyennement ferme offrant 10 pouces de soutien et une couche de mousse à mémoire de forme en gel rafraîchissant. De plus, il est livré avec un essai de sommeil de 100 nuits.
Considérations: un oreiller compensé n’est pas pour tout le monde. Beaucoup de gens ne les utilisent que pour lire ou regarder la télévision, mais si vous souffrez d'apnée du sommeil, de ronflements, de reflux gastro-œsophagien (RGO) ou de douleurs au cou, vous voudrez peut-être en essayer un.
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Meilleur oreiller en mousse à mémoire
Oreillers mezzanine ajustables WonderSleep Premium
- Point de prix: $
- Remplir: mousse à mémoire
Caractéristiques principales: L'oreiller WonderSleep Premium est entièrement réglable et conçu pour améliorer votre posture de sommeil. Rempli de mousse à mémoire de forme 100% déchiquetée et enveloppé dans une housse respirante, le WonderSleep vous permet de contrôler la fermeté. Pour un oreiller plus ferme, ajoutez simplement de la mousse. Pour diminuer la fermeté, retirez le rembourrage en mousse jusqu'à ce que vous trouviez le bon support pour votre dos et votre cou.
Il est également livré avec un matériau qui reste au frais et une housse respirante qui vous aide à rester au frais. De plus, vous obtenez deux oreillers, ce qui fait du WonderSleep une option abordable pour les couples.
Considérations: Les oreillers ont tendance à dégager une odeur, alors soyez prêt à les laisser respirer avant de les utiliser.
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Meilleur oreiller mi-ferme
Oreiller en duvet de parachute
- Prix: $$$
- Remplissage: duvet blanc européen à pouvoir gonflant de 750
Caractéristiques principales: L'oreiller en duvet de parachute fonctionne bien pour les dormeurs sur le dos qui aiment un oreiller moyennement ferme qui offre un soutien de la nuque tout en conservant une sensation aérée et de qualité.
L'oreiller est disponible en trois densités: doux, moyen et ferme, vous permettant de choisir votre style de sommeil. Il est recommandé aux dormeurs sur le dos d'opter pour la densité moyenne. Les clients louent l'oreiller pour sa capacité à conserver sa forme après utilisation ainsi que pour sa fraîcheur. L'oreiller de Parachute porte la certification Responsible Down Standard.
Considérations: le duvet n'est pas pour tout le monde car il est souvent plus cher et ne conserve pas sa forme ainsi que la mousse à mémoire de forme. Si vous choisissez la taille standard, ne soyez pas surpris si elle semble légèrement plus petite que l’oreiller de taille standard typique.
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Comment choisir
Lors du choix d'un oreiller confortable mais offrant un bon soutien pour dormir sur le dos, le Dr Kentof dit que la clé est de trouver un oreiller qui offre un soutien ferme pour la courbe cervicale de votre cou.
«L'oreiller doit s'enfoncer dans votre courbure cervicale mais ne pas faire avancer votre cou», dit-il.
Si l'oreiller est trop épais, votre tête sera forcée vers le haut d'une manière non naturelle. Et si l'oreiller est trop fin, votre tête peut tomber sous vos épaules, ce qui peut entraîner des douleurs au cou ou au dos.
Essayez de choisir un oreiller qui maintient votre tête et votre cou dans une position neutre et vous empêche de vous incliner dans n'importe quelle direction.
Les oreillers pour les dormeurs sur le dos peuvent également convenir aux dormeurs latéraux, donc si vous avez tendance à basculer entre les deux positions, assurez-vous de rechercher un design qui prend en charge le mouvement de l'arrière vers le côté.
Vous voudrez également prendre en compte le remplissage. Chaque type de remplissage a une sensation et une consistance différentes. Savoir quel type de remplissage vous convient le mieux vous aidera à prendre la bonne décision.
Certains oreillers sont assortis d'une garantie limitée, un an étant la plus courante. Si vous dépensez beaucoup d’argent pour un oreiller, une garantie peut être un facteur important à garder à l’esprit. Si vous n'êtes pas sûr du type d'oreiller qui fonctionnera pour vous, optez pour des marques proposant une politique de retour. Beaucoup viennent avec un essai de 30 à 100 jours.
La ligne du bas
Si vous dormez sur le dos, la conception de votre oreiller peut avoir un impact important sur la qualité de votre sommeil. Cela peut également affecter la sensation de votre cou, vos épaules et votre dos le matin.
De plus, un oreiller avec la bonne quantité de support pour le cou et la tête peut aider à réduire le ronflement et le reflux acide.
Les dormeurs sur le dos ont besoin d'un oreiller qui permet un alignement correct de la colonne vertébrale en gardant leur tête et leur cou dans une position neutre.
Faites attention aux différents types de remplissage pour déterminer celui qui vous convient le mieux. Prenez également note des politiques de retour pour vous assurer de pouvoir retourner un oreiller s'il ne vous convient pas.
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