La tension artérielle fait référence à la force avec laquelle votre sang pousse contre les parois de vos artères. Il est normal que la pression artérielle augmente et diminue un peu pendant la journée. Cependant, lorsque la pression artérielle reste élevée pendant une période prolongée, vous souffrez probablement d'hypertension artérielle, également appelée hypertension.
L'hypertension artérielle est assez courante. Aux États-Unis, près de la moitié des adultes souffrent d'hypertension artérielle ou prennent des médicaments pour la traiter.
L'hypertension artérielle a la réputation bien méritée de «tueur silencieux». C'est parce qu'il n'y a souvent aucun symptôme jusqu'à ce qu'il y ait une complication potentiellement mortelle, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Certaines personnes souffrant d'hypertension sont fatiguées, mais quel est le lien entre elles? Cet article vous aidera à répondre à cette question.
Qu'est-ce qui est considéré comme une pression artérielle élevée?
Une lecture de la pression artérielle se compose de deux nombres:
- Pression systolique. Le premier chiffre ou le chiffre le plus élevé vous indique la pression exercée dans vos artères pendant les battements cardiaques.
- Pression diastolique. Le deuxième chiffre ou le dernier chiffre vous indique quelle est la pression dans vos artères entre les battements cardiaques.
Selon l'American Heart Association, une pression artérielle normale ou saine est inférieure à 120/80 millimètres de mercure (mm Hg). Les catégories suivantes définissent les lectures de tension artérielle qui sont au-dessus de ce niveau.
- Élevé. Il s'agit d'un nombre systolique compris entre 120 et 129 mm Hg et un nombre diastolique inférieur à 80 mm Hg.
- Hypertension de stade 1. Le stade 1 est un nombre systolique entre 130 et 139 mm Hg ou une lecture diastolique entre 80 et 89 mm Hg.
- Hypertension de stade 2. Le stade 2 est une pression systolique de 140 mm Hg ou plus ou une pression diastolique de 90 mm Hg ou plus.
- Crise d'hypertension. Il s'agit d'une pression systolique supérieure à 180 mm Hg ou d'une pression diastolique supérieure à 120 mm Hg. Une pression artérielle dans cette plage nécessite une attention médicale immédiate.
L'hypertension artérielle peut-elle vous fatiguer?
La sensation de fatigue peut être liée à l'hypertension artérielle elle-même. Cela peut également être le symptôme d'une maladie coexistante. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle peut entraîner plusieurs complications graves pouvant entraîner de la fatigue.
Examinons de plus près certaines des façons dont l’hypertension artérielle peut entraîner une sensation de fatigue ou de fatigue.
Maladie de l'artère coronaire
L'hypertension artérielle peut endommager vos artères ou les faire rétrécir, ce qui peut altérer la circulation sanguine.
En plus de la fatigue, d'autres symptômes de la maladie coronarienne peuvent inclure:
- douleur ou oppression thoracique (angine de poitrine)
- essoufflement
- douleur dans les bras ou les épaules
- rythmes cardiaques irréguliers (arythmies)
Maladie artérielle périphérique
L'hypertension artérielle peut entraîner un rétrécissement des artères des membres, de l'estomac et de la tête. En plus de la fatigue, les symptômes de la maladie artérielle périphérique peuvent inclure:
- douleur dans les mollets lorsque vous marchez qui disparaît avec le repos
- picotements ou engourdissements dans les jambes ou les pieds
- plaies qui guérissent lentement sur vos jambes ou vos pieds
Hypertrophie cardiaque et insuffisance cardiaque
L'hypertension artérielle signifie que votre cœur doit travailler beaucoup plus dur. C’est un muscle, de sorte que le travail supplémentaire entraîne une hypertrophie du cœur.
Un cœur plus gros nécessite plus d’oxygène, mais il est difficile de maintenir une bonne circulation sanguine pour acheminer de l’oxygène vers le cœur. Sans traitement, la souche peut entraîner une insuffisance cardiaque.
Des lésions rénales
L'hypertension artérielle peut limiter le flux sanguin vers vos reins. Il peut également endommager de minuscules vaisseaux sanguins dans vos reins, ce qui les empêche de faire leur travail de filtrage du sang. Finalement, cela peut entraîner une insuffisance rénale.
Autres causes de fatigue avec l'hypertension artérielle
Bien que la fatigue puisse être un symptôme de l'hypertension artérielle, le manque de sommeil peut également être un facteur contributif.
Dormir 5 heures ou moins par nuit peut augmenter votre risque de développer une hypertension artérielle. Et si vous souffrez déjà d'hypertension artérielle, le manque de sommeil pourrait aggraver la situation.
De plus, l'apnée obstructive du sommeil est un facteur de risque connu d'hypertension, en particulier dans les groupes plus âgés.
Certains médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter l'hypertension artérielle peuvent également causer de la fatigue.
Une autre cause de fatigue pourrait être due à l'hypertension artérielle pulmonaire. C'est à ce moment que vous avez une pression artérielle élevée dans les vaisseaux qui transportent le sang entre votre cœur et vos poumons. En plus de la fatigue, il peut causer des douleurs thoraciques, un essoufflement et des étourdissements.
Quels sont les symptômes les plus courants de l'hypertension artérielle?
Il n'y a généralement aucun symptôme ou signe d'avertissement indiquant que vous souffrez d'hypertension. C’est pourquoi il est si important de surveiller votre tension artérielle.
Il est particulièrement important de consulter votre médecin si vous ressentez:
- fatigue
- étourdissements
- faiblesse générale
- essoufflement
- douleur ou pression thoracique
- rythme cardiaque irrégulier
- maux de tête inattendus ou douleur dans vos membres
- difficulté à effectuer vos activités physiques habituelles
Comment traite-t-on l'hypertension artérielle?
Des contrôles réguliers de la tension artérielle sont le meilleur moyen de diagnostiquer précocement l'hypertension. Comme mentionné ci-dessus, une lecture de 120/80 mm Hg ou moins est considérée comme saine pour les adultes.
N'importe qui peut avoir une seule lecture élevée. Votre médecin ne posera probablement pas de diagnostic d'hypertension tant que vous n'aurez pas eu plusieurs lectures d'hypertension artérielle.
Votre médecin vous suggérera probablement des recommandations de style de vie pour abaisser votre tension artérielle, telles que:
- une alimentation saine pour le cœur comme DASH
- exercice régulier
- ne pas fumer
- sommeil de qualité
- la gestion du stress
- boire de l'alcool avec modération
Votre médecin tiendra également compte de votre âge, des conditions concomitantes et de tout autre médicament que vous prenez lors du traitement de votre tension artérielle. Si nécessaire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre l'hypertension. Ceux-ci inclus:
- Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II (ARA) et inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA). Les ARA et les inhibiteurs de l'ECA aident à empêcher vos vaisseaux sanguins de se rétrécir.
- Bêta-bloquants. Les bêta-bloquants font battre votre cœur plus lentement et avec moins de force. En conséquence, votre cœur pompe moins de sang dans vos vaisseaux sanguins.
- Bloqueurs de canaux calciques. Ce médicament gère le calcium afin que vos vaisseaux sanguins puissent se détendre.
- Les diurétiques. Ceux-ci éliminent l'excès d'eau et de sodium, ce qui réduit le liquide dans vos vaisseaux sanguins.
Certains de ces médicaments peuvent vous fatiguer.
D'autres traitements dépendent de l'étendue des dommages causés à votre cœur, à vos reins et à votre état de santé général.
Que pouvez-vous faire pour aider à prévenir l'hypertension artérielle?
Il existe de nombreux facteurs de risque d'hypertension, dont certains sont sous votre contrôle. Vous pouvez réduire votre risque de développer une hypertension artérielle en:
- suivre une alimentation saine, équilibrée et pauvre en sel
- faire de l'exercice régulièrement
- maintenir un poids santé
- ne pas fumer
- réduire au minimum la consommation d'alcool et de caféine
- dormir de bonne qualité
- gérer soigneusement votre plan de soins pour toute maladie chronique comme le diabète, les maladies rénales ou le syndrome métabolique
Demandez à votre médecin si l'un de vos médicaments pourrait potentiellement contribuer à l'hypertension artérielle et comment cela peut être géré. Assurez-vous également de faire vérifier votre tension artérielle régulièrement.
La ligne du bas
La sensation de fatigue peut être liée à l'hypertension de plusieurs manières. La fatigue peut être un symptôme de lésions cardiaques ou rénales dues à une pression artérielle élevée. Les sentiments de fatigue peuvent également être liés aux médicaments contre l'hypertension, au mode de vie ou à des conditions coexistantes.
Certains changements de style de vie peuvent aider à abaisser votre tension artérielle ou à réduire votre risque de développer une hypertension. Si nécessaire, il existe également différents types de médicaments qui peuvent vous aider.
La meilleure façon de contrôler votre tension artérielle est de la faire vérifier régulièrement. La fatigue est un problème de qualité de vie, mais il y a de l'aide. Signalez-le et d'autres symptômes nouveaux ou aggravés à votre médecin.
