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Meilleure nourriture pour bébé
- Meilleur aliment pour bébé en pot: Beech-Nut Naturals Étape 1
- Meilleurs sachets d'aliments biologiques pour bébés: Plum Organics Stage 1
- Meilleur aliment pour bébé économique: Gerber Organic 1st Foods
- Meilleur aliment pour bébé contre la constipation: Gerber Natural 1st Foods (Poire)
- Meilleur aliment biologique en pot pour bébé: Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
- Meilleur service d'abonnement à la nourriture pour bébé: Yumi
- Meilleur amuse-gueules pour bébé: collations Happy Family Organics
- Meilleure nourriture fraîche pour bébé: Once Upon a Farm pressée à froid biologique pour bébé
- Meilleures premières céréales pour bébé: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal
Après des mois d'allaitement ou d'allaitement au biberon, il peut être surprenant de constater que votre bébé encore tout petit est en fait prêt pour la «vraie» nourriture.
Cette transition passionnante (bien que désordonnée!) Peut être un peu douce-amère et peut sembler accablante, mais nous avons rassemblé quelques-uns des meilleurs aliments pour bébé pour vous aider à démarrer du bon pied - euh, cuillère.
Quand devriez-vous commencer la nourriture pour bébé?
L'Organisation mondiale de la santé et l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandent que les bébés soient exclusivement allaités pendant les 6 premiers mois de leur vie. Les nourrissons nourris au biberon sont prêts à commencer les aliments solides lorsqu'ils commencent à montrer des signes qu'ils sont prêts.
Dans certains cas, vous pouvez commencer les solides vers 4 ou 5 mois, mais il est préférable d'en discuter avec votre pédiatre. Si votre médecin n’a pas de recommandation différente, la plupart des bébés sont prêts à commencer les aliments mous ou en purée à l’âge de 6 mois environ.
Comment choisir le meilleur premier aliment pour bébé
Si vous choisissez des aliments pour bébés préparés dans le commerce (plutôt que de fabriquer les vôtres), il est sage de commencer par des aliments pour bébés simples à un ingrédient. La plupart des aliments pour bébés commerciaux sont étiquetés aux stades 1, 2 ou 3 en fonction de la texture et du nombre d'ingrédients.
Par exemple, les aliments pour bébés de stade 1 ont la texture la plus douce et contiennent généralement un ingrédient (comme des poires en purée). Donc, pour votre enfant de 4 à 6 mois, vous voudrez commencer avec la nourriture pour bébé de stade 1.
Commencer par un aliment à la fois vous aide à surveiller les réactions indésirables ou les allergies alimentaires. L'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) recommande de surveiller chaque aliment pendant 3 à 5 jours.
Il n’ya pas vraiment de premier plat parfait - le choix vous appartient! Parmi les bons points de départ, citons les céréales pour nourrissons (de préférence à l'avoine ou à grains entiers), les purées de viande comme le poulet ou la dinde, ou les purées à ingrédient unique de fruits ou de légumes.
Si vous vous demandez s'il faut commencer par les fruits ou les légumes en premier, le PAA suggère que les préférences d'un bébé pour les sucreries ne changeront pas même si les légumes sont introduits en premier. La purée de pois n'a tout simplement pas aussi bon goût une fois que vous avez mangé de la compote de pommes.
Comment nous choisissons la meilleure nourriture pour bébé
Nous avons discuté avec des pédiatres, lu les recherches, interrogé des parents réels, lu des critiques et utilisé nos propres bébés comme testeurs de goût (bien que nous ne puissions pas dire que leur opinion sur la valeur nutritionnelle fait beaucoup autorité) pour vous présenter certains des meilleurs bébés. marques alimentaires disponibles.
Les choix de Healthline Parenthood des meilleurs aliments pour bébés
Meilleure nourriture pour bébé en pot
Beech-Nut Naturals Étape 1
Ces pots de nourriture pour bébés simples et abordables sont un favori des fans. Ils viennent dans des bocaux en verre recyclable et sont disponibles dans des options naturelles et biologiques. Les mélanges Beech-Nut sont disponibles à chaque étape, des aliments à ingrédient unique pour les tout nouveaux mangeurs (comme la courge musquée et la prune), jusqu'aux mélanges multi-aliments avec des textures plus épaisses pour les bébés plus âgés.
Les ingrédients des aliments pour bébés Beech-Nut sont simples et directs, sans additifs artificiels. De plus, ces petits pots en verre sont également disponibles dans la plupart des épiceries, ce qui les rend faciles à trouver. Et bien qu'il soit idéal pour le recyclage, le verre peut être dangereux - surveillez toujours votre tout-petit autour du verre.
Les meilleurs sachets d'aliments biologiques pour bébés
Prune Organics Étape 1
Si la durabilité, les aliments biologiques et les ingrédients sans OGM sont importants pour vous, Plum Organics propose une excellente gamme d'aliments pour bébés à essayer!
Leurs sachets sans BPA sont très pratiques et disponibles dans une variété de fruits, légumes et céréales pour chaque étape de la consommation. Il n'y a pas de sels ni de sucres ajoutés, ce qui permet à ces aliments de rester sains et simples pour le système digestif de bébé qui mûrit. Ils sont également largement disponibles et peuvent être achetés en vrac pour de plus grandes économies.
Et, si l’utilisation exclusive des sachets est définitivement découragée par les experts en alimentation, il est indéniable qu’elles sont très pratiques pour les tétées occasionnelles sur le pouce. Pour vous assurer que votre bébé progresse encore dans son voyage à travers les aliments solides, essayez de presser le contenu du sachet dans une cuillère. Et assurez-vous de faire attention aux petits bouchons en plastique car ils présentent un risque d'étouffement.
Meilleure nourriture pour bébé économique
Gerber Organic 1st Foods
Gerber est la marque classique d'aliments pour bébés, et ils ont apporté des changements au cours des dernières années pour rendre leurs aliments plus sains (par exemple, en commençant une ligne biologique). Pourtant, ils ont conservé leur statut de l'une des marques d'aliments préparés pour bébés les plus abordables du marché.
Vous pouvez trouver des avantages comme des bocaux en verre, des ingrédients biologiques et une grande variété de choix alimentaires sans le coût de certaines des autres marques de notre liste.
Meilleur aliment pour bébé pour la constipation
Gerber Natural 1st Foods (Poire)
Parfois, les bébés sont un peu constipés au début de leur voyage avec des aliments solides (surtout s'ils mangent beaucoup de produits laitiers ou de céréales enrichies en fer). En plus du lait maternel continu, certains aliments qui peuvent aider à soulager l’inconfort digestif de votre tout-petit comprennent tous les fruits «P».
Les pruneaux, les poires, les prunes et les pêches sont donc des options pour aider à garder les petits intestins en mouvement. Vous pouvez trouver d'excellentes purées de fruits dans n'importe quelle marque de notre liste, mais l'une des plus rentables est la marque Gerber. La bonne nouvelle est que la plupart des bébés adorent les fruits, il ne devrait donc pas être trop difficile d’amener votre tout-petit à descendre des pruneaux ou des poires.
Meilleure nourriture biologique pour bébé en pot
Happy Baby clairement fabriqué étape 1
Une autre excellente option d'aliments biologiques pour bébés, la société Happy Family propose ses pots d'aliments biologiques pour bébés dans la plupart des magasins (mais pas aussi largement que Beech-Nut et Plum Organics).
Les pots Happy Baby offrent une grande variété d'aliments, du chou frisé et de la mangue aux épinards, aux pêches et aux graines de chia. Vous pouvez commencer avec leurs pots à ingrédient unique (ce qui est important pour éliminer les allergies, ainsi que pour aider bébé à apprendre à aimer les épinards même lorsqu'ils ne sont pas déguisés par des poires), et passer à leurs mélanges de fruits / légumes en tant que votre tout-petit. grandit.
Des ingrédients de haute qualité, des saveurs créatives et aucun ingrédient artificiel font de Happy Baby Organics un choix solide (sans jeu de mots).
Meilleur service d'abonnement à la nourriture pour bébé
Yumi
Pour diverses raisons, vous pouvez avoir des inquiétudes au sujet des aliments en pot pour bébé, mais vous n'avez pas le temps de préparer les vôtres à la maison. Entrez des aliments frais pour bébé livrés à votre porte. Oui, cela semble magique, mais cela existe réellement.
Yumi propose une variété d'aliments (des patates douces au pudding aux graines de chia en passant par les légumes verts mélangés) à chaque étape pour le palais en pleine expansion et les compétences alimentaires de votre bébé. Vous pouvez vous inscrire à une variété de plans en fonction du nombre de jours par semaine et du nombre de repas par jour que vous préférez.
Il s'agit d'une option biologique super fraîche qui vous offre tous les avantages de la nourriture pour bébé faite maison sans investissement en temps. Bien qu'il puisse être plus rentable de le combiner avec de la nourriture faite maison ou de la nourriture en pot pour bébé.
Meilleure nourriture pour les doigts de bébé
Collations Happy Family Organics
Happy Family Organics propose également une variété d'aliments pour les doigts mous pour votre bébé à mesure qu'il arrive dans la tranche d'âge de 9 à 12 mois et qu'il consomme de véritables solides (par rapport aux purées).
Des gouttes de yogourt aux feuilletés de riz, il existe de nombreuses options ici qui vous donneront des ingrédients biologiques et naturels et vous feront gagner le temps de préparer des amuse-gueules séparés pour votre bébé. Leur ligne Happy Tots propose également des repas pour tout-petits lorsque vous passez au-delà de la première année de repas.
Meilleure nourriture pour bébé fraîche
Aliments biologiques pressés à froid pour bébés Once Upon a Farm
Ces sachets et tasses d'aliments pour bébés biologiques pressés à froid se trouvent dans la section réfrigérée de votre épicerie (et oui, doivent être réfrigérés à la maison). La société propose également une option de livraison par abonnement, pour rendre les aliments pour bébés encore plus pratiques pour votre emploi du temps chargé.
Des noms créatifs comme «Wild Rumpus Avocado» et «Magic Velvet Mango» vous feront sourire, et la variété des saveurs plaira (espérons-le!) À votre tout-petit. Once Upon a Farm propose une variété d'étapes alimentaires, vous pouvez donc commencer avec leurs purées et passer aux aliments pour les doigts et les tout-petits au fur et à mesure que votre bébé grandit.
Meilleures premières céréales pour bébé
Gerber Organic 1st Foods Céréales à grain unique
Cette céréale simple est un excellent premier aliment pour bébé. Avec un seul ingrédient, vous pouvez mélanger ces céréales à grains entiers avec du lait maternel, du lait maternisé ou de l'eau pour fournir à votre tout-petit des nutriments essentiels (comme le fer) et faire l'expérience des cuillères et des textures.
Le PAA recommande la farine d'avoine ou les céréales multigrains par rapport aux céréales de riz, car elles présentent un risque moindre d'exposition à des produits chimiques tels que l'arsenic (qui est parfois un problème avec les produits à base de riz).
Au fur et à mesure que votre bébé s'habitue à d'autres aliments, vous pouvez également mélanger ces céréales avec des fruits ou du yogourt pour offrir un repas plus copieux.
Que rechercher dans les aliments pour bébés
En règle générale, c’est une bonne idée de commencer par des céréales pour bébés enrichies de fer ou de la viande en purée si votre bébé est allaité (les bébés allaités sont plus susceptibles d’avoir besoin de plus de fer que les bébés nourris au lait maternisé).
Il est également conseillé de commencer par des purées simples de viande, de légumes et de fruits à un seul ingrédient.
Choisir des marques certifiées biologiques, qui utilisent des matériaux sans BPA et qui sont conscients d'utiliser des ingrédients alimentaires entiers (par exemple, ils n'ajoutent pas de «suppléments» comme le sel, le sucre, le sirop de maïs) permet d'assurer un départ sain à votre tout-petit.
Aliments à éviter
Selon l'AAP, vous ne devez pas donner aux bébés de moins d'un an de lait de vache, de miel, de produits laitiers non pasteurisés ou de viande insuffisamment cuite, car ceux-ci peuvent constituer un risque d'infection pour le système immunitaire en développement du bébé.
Vous voudrez également éviter les aliments durs, tranchants ou présentant un risque d'étouffement (par exemple, les chips, les noix, le maïs soufflé, les raisins secs, les pommes crues, les carottes crues, les raisins entiers, etc.). Pour un guide plus complet sur les aliments à donner et ce qu'il faut éviter, consultez notre article sur la nutrition infantile et les solides de départ.
Alors qu'il était conseillé d'attendre et d'introduire des aliments hautement allergènes (tels que les produits laitiers, le blé, les noix et les œufs) jusqu'à la première année, les experts affirment maintenant que l'introduction tardive de ces aliments peut augmenter le risque d'allergies alimentaires chez l'enfant. Alors, avec les conseils de votre pédiatre, allez-y et introduisez ces aliments au cours de la première année.
Conseils pour introduire la nourriture pour bébé
Certains bébés sont impatients d'essayer de la nourriture, tandis que d'autres peuvent être un peu plus convaincants. Quoi qu'il en soit, mettez définitivement votre caméra en mode vidéo, car il y aura forcément des visages hilarants et des crachats de nourriture impressionnants en cours de route.
Voici quelques conseils de pro pour rendre le processus aussi fluide que possible:
- Attendez que votre bébé montre des signes de préparation à la nourriture solide.
- Continue d'essayer. Un bébé peut prendre 5 à 10 expositions pour accepter un nouvel aliment.
- Rendez-le amusant et idiot.
- Cuisinez et mangez autant que possible en famille.
- Laissez votre bébé jouer avec la cuillère et même la nourriture! Bien qu'incroyablement salissant, cela les aide à se familiariser avec les textures, les odeurs et les goûts des nouveaux aliments.
- Parlez à votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations. Ils sont une excellente ressource et veulent vous aider à faire grandir un bébé heureux et en bonne santé.
Emporter
Il peut sembler difficile de choisir la meilleure nutrition pour votre enfant (en particulier en essayant de capitaliser sur les années avant qu'il ne commence à exiger des pépites de poulet et de la crème glacée), mais il existe de nombreuses options saines et excellentes pour vous.
Que vous choisissiez de faire votre propre nourriture pour bébé, d'acheter des bocaux ou des sachets, ou d'utiliser un service d'abonnement d'aliments pour bébés, il existe un certain nombre de ressources pour vous aider à nourrir votre bébé.
