La plupart d’entre nous ne font pas très attention aux ongles de nos doigts et de nos orteils. Cependant, vérifier régulièrement l'apparence de nos ongles peut être utile pour surveiller notre état de santé. Des anomalies dans l'apparence de vos ongles peuvent indiquer un problème de santé qui pourrait être grave.
Des changements dans l'apparence de vos ongles, tels que des piqûres ou des crêtes, peuvent indiquer une sorte de changement dans votre santé. Une autre condition qui peut affecter les ongles est l'hapalonychie, parfois appelée «ongles en coquille d'œuf». Hapalonychia rend vos ongles doux et fins. Les ongles affectés par cette condition ont tendance à se plier ou à se casser plus facilement que les ongles sains, et souvent se fendent ou s'écaillent à la fin. Ils peuvent également prendre une teinte bleuâtre.
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut développer une hapalonychie. Ces facteurs environnementaux, conditions génétiques, carences nutritionnelles, maladies, médicaments et traumatismes. Alors que la plupart des causes de l'hapalonychie peuvent ne pas nuire gravement ou à long terme à votre santé, il existe également quelques affections graves qui peuvent provoquer une hapalonychie.
Causes de l'hapalonychie
Si vous remarquez que vos ongles semblent plus mous ou cassants que d'habitude, il peut être utile de consulter un médecin. Ils peuvent vous aider à mieux comprendre et traiter la cause sous-jacente.
Voici quelques causes courantes de l'hapalonychie:
Facteurs environnementaux
Le plus souvent, l'hapalonychie est causée par des facteurs environnementaux. Le mouillage et le séchage répétés des ongles peuvent les faire perdre leur humidité et s'affaiblir. C'est un problème courant pour les personnes qui vivent dans des endroits froids et secs en hiver. L'exposition à des produits chimiques peut également affaiblir vos ongles et provoquer une hapalonychie. Certains produits chimiques courants associés à des ongles plus faibles comprennent les détergents, les liquides de nettoyage et les dissolvants pour vernis à ongles (en particulier ceux contenant de l'acétone).
Carence en fer
Un manque de fer dans le corps, également appelé anémie ferriprive, peut provoquer une hapalonychie. Il existe plusieurs causes de carence en fer dans le corps. Ils vont de la perte de sang (y compris celle perdue pendant la menstruation) à un manque de fer dans votre alimentation.
L'anémie ferriprive peut également être causée par une maladie qui empêche votre corps d'absorber le fer des aliments, comme la maladie cœliaque. La grossesse peut également provoquer une anémie ferriprive. Les autres symptômes de l'anémie ferriprive comprennent:
- fatigue
- peau pâle
- faiblesse
- douleur de poitrine
- maux de tête
- manque d'appétit
Malnutrition
L'une des causes les plus courantes de l'hapalonychie est la malnutrition, ce qui signifie que votre corps consomme trop peu (ou dans certains cas, trop) d'un ou plusieurs nutriments. L'hapalonychie est souvent liée à des carences en vitamines B, calcium, fer ou acides gras (comme les oméga-3). Les personnes souffrant de malnutrition peuvent également se sentir fatiguées, avoir la peau ou les cheveux secs et perdre du poids.
Phénomène de raynaud
Le phénomène de Raynaud est une condition qui fait que les vaisseaux sanguins du corps dans les mains et les pieds réagissent plus fortement que d’habitude aux températures froides et au stress. Les personnes atteintes de cette maladie subissent des «crises» où les doigts et / ou les orteils deviennent extrêmement froids et peuvent même changer de couleur. Lors du réchauffement ou du soulagement du stress, vous pouvez ressentir un engourdissement, des picotements ou une sensation de picotement.
Divers facteurs peuvent contribuer au développement du phénomène de Raynaud chez une personne, tels que des maladies artérielles, le tabagisme ou des blessures, bien que la cause exacte ne soit pas bien comprise. Les personnes atteintes du phénomène de Raynaud souffrent souvent d'hapalonychie en raison de la restriction du flux sanguin vers les doigts.
Effet secondaire des médicaments
Certains médicaments et traitements médicaux, tels que la chimiothérapie et les immunothérapies, peuvent provoquer une hapalonychie sur vos ongles. Les médicaments utilisés pour traiter le cancer sont particulièrement puissants et peuvent arrêter temporairement la croissance de vos ongles. Cela peut provoquer le développement de lignes horizontales, appelées lignes de Beau, sur vos ongles.
Maladies thyroïdiennes
La thyroïde est une glande dans notre cou qui envoie des produits chimiques appelés hormones qui régulent notre métabolisme et d'autres fonctions corporelles. L’hypothyroïdie (thyroïde sous-active) et l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) exercent un stress sur le corps qui peut contribuer au développement d’une hapalonychie.
Il existe de nombreuses causes possibles de problèmes affectant la thyroïde, y compris des maladies héréditaires, des cancers et certains médicaments. Vous pourriez avoir des problèmes de thyroïde si vous avez remarqué un changement dans votre:
- poids
- ongles
- peau
- Cheveu
- niveaux d'énergie
- appétit
- pression artérielle
- capacité à tolérer le froid
Traitement Hapalonychia
Le traitement de l'hapalonychie dépend de sa cause.
Traitement des facteurs environnementaux
Les facteurs environnementaux ont tendance à être plus faciles à gérer. Protégez vos mains et vos doigts du froid et de la chaleur extrêmes. Évitez tout contact direct avec des produits chimiques et couvrez vos mains avec des gants lors du nettoyage ou de toute autre activité impliquant la manipulation de produits chimiques. Échanger des produits de nettoyage agressifs contre des produits à base de produits chimiques naturels et moins toxiques peut également être plus facile pour vos ongles. Vous pouvez par exemple remplacer le dissolvant pour vernis à ongles acétone par un dissolvant sans acétone.
Traiter les causes liées à la nutrition
Si votre hapalonychie est causée par une malnutrition ou une anémie ferriprive, vous devrez corriger votre apport en nutriments. Un médecin peut d'abord effectuer des tests pour déterminer ce qui pourrait être à l'origine de votre carence. Les carences nutritionnelles peuvent être corrigées par un changement de régime alimentaire ou par l'ajout de suppléments au régime. Dans certains cas, la malnutrition ou la carence en fer peuvent être causées par un problème de santé sous-jacent tel que des parasites ou une intolérance alimentaire.
Interactions médicamenteuses et causes sous-jacentes plus graves
Si vous prenez un médicament susceptible d’être à l’origine de l’hapalonychie, parlez-en à votre médecin de vos options. De même, si vous avez un problème de thyroïde ou une maladie de Reynaud, la prise en charge de l’affection sous-jacente devrait éliminer votre hapalonychie.
Soins généraux des ongles et de la peau
Appliquer régulièrement une lotion sur des mains propres peut aider à garder vos ongles sains et hydratés. Prendre soin de vos ongles peut également améliorer leur santé et leur apparence: limer, modeler et tailler vos ongles quotidiennement peut éventuellement aider à prévenir l'hapalonychie.
Certaines personnes ajoutent une couche protectrice de durcisseur à leurs ongles pour ajouter une protection. Certains trouvent également que la santé de leurs ongles est améliorée en prenant une dose quotidienne de biotine, une vitamine associée à la croissance des ongles. Ne prenez pas de biotine si vous êtes enceinte.
Essayez d'éviter de vous mordre et de vous cueillir les ongles. Évitez également d'utiliser des produits pour les ongles durs et de retirer les ongles.
Quand voir un médecin
Si vous avez remarqué une hapalonychie ou d’autres modifications des ongles qui ne s’améliorent pas en quelques semaines, prenez rendez-vous avec un médecin. Ils seront en mesure de vous aider à découvrir la cause de votre hapalonychie, afin que vous puissiez élaborer un plan de traitement qui aidera ce problème d'ongle embêtant à disparaître.
Emporter
Certaines causes d'hapalonychie peuvent être corrigées à la maison, comme le remplacement d'un dissolvant d'acétone pour vernis à ongles sans acétone. Cependant, pour traiter l'hapalonychie causée par des problèmes médicaux, vous pouvez avoir besoin d'un traitement par votre médecin.
