Qu'est-ce que la grippe?
La grippe, souvent simplement appelée grippe, est une maladie respiratoire causée par un virus. C'est contagieux, c'est-à-dire qu'il se propage d'une personne à l'autre.
Bien que les virus grippaux puissent circuler toute l’année, ils sont plus courants à l’automne et à l’hiver. Cette période est appelée la saison de la grippe.
Mais une fois que vous avez contracté le virus, combien de temps faut-il pour commencer à ressentir les symptômes de la grippe? Cette période est connue sous le nom de période d'incubation. La période d'incubation de la grippe est généralement comprise entre un et quatre jours.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont la grippe se développe et quand elle devient contagieuse.
Quelle est la période d'incubation de la grippe?
Alors que la période d'incubation générale de la grippe se situe généralement entre un et quatre jours, cette période peut varier d'une personne à l'autre. La période d'incubation moyenne de la grippe est de deux jours.
Cela signifie qu'en moyenne, les gens commencent à développer des symptômes de la grippe environ deux jours après avoir été en contact avec le virus de la grippe.
Plusieurs facteurs peuvent influencer la durée de la période d'incubation de la grippe, notamment:
- Dose infectieuse. Il s’agit de la quantité de virus à laquelle vous avez été exposé. Entrer en contact avec une plus grande quantité de particules virales peut raccourcir la période d'incubation.
- Voie d'infection. Cela fait référence à la façon dont le virus pénètre dans votre corps. Certaines voies d'infection sont plus efficaces que d'autres, ce qui peut augmenter ou diminuer la période d'incubation.
- Immunité préexistante. Si vous avez déjà été exposé à un certain virus, votre système immunitaire peut le reconnaître plus tôt, ce qui peut raccourcir la période d’incubation.
Quand la grippe devient-elle contagieuse?
Une fois que vous avez le virus de la grippe, vous pouvez le transmettre à d'autres personnes environ un jour avant de remarquer les premiers symptômes.
N'oubliez pas que la période d'incubation moyenne de la grippe est d'environ deux jours. Donc, si vous entrez en contact avec le virus samedi matin, vous pouvez potentiellement commencer à le propager à d'autres d'ici dimanche soir. Et le lundi après-midi, vous commencerez probablement à ressentir les courbatures redoutées qui accompagnent la grippe.
L'excrétion virale fait référence à la libération du virus de votre corps dans votre environnement environnant. Il a tendance à culminer au cours de la première journée où vous ressentez des symptômes. Cela signifie que vous êtes généralement le plus contagieux ce jour-là. Une fois que vous développez des symptômes, vous serez toujours contagieux pendant encore cinq à sept jours.
Les enfants, les adultes plus âgés et ceux dont le système immunitaire est affaibli peuvent être contagieux pendant une période plus longue.
Quels sont les premiers symptômes de la grippe?
Il est souvent difficile de savoir quand vous avez la grippe. Contrairement aux symptômes du rhume, qui se développent progressivement, les symptômes de la grippe apparaissent souvent soudainement.
Les symptômes courants de la grippe peuvent inclure:
- fièvre
- mal de crâne
- nez encombré
- maux de gorge
- toux sèche
- maux et douleurs
- des frissons
- se sentir fatigué, fatigué ou faible
Les enfants peuvent également ressentir des nausées, des vomissements ou des douleurs aux oreilles lorsqu'ils ont la grippe.
Les symptômes de la grippe durent généralement de trois à sept jours, on pense que vous pourriez ressentir une fatigue persistante ou une faiblesse pendant jusqu'à deux semaines. Apprenez-en davantage sur la durée de la grippe.
Comment la grippe se propage-t-elle?
La grippe se propage principalement par les particules respiratoires qui sont libérées lorsque vous toussez et éternuez. Si vous avez la grippe et que vous éternuez dans une zone bondée, votre entourage peut inhaler les particules de votre éternuement et attraper le virus.
Le virus peut également être transmis en entrant en contact avec des objets ou des surfaces, comme une poignée de porte ou un clavier, qui sont recouverts de ces particules respiratoires. Si vous touchez un objet contaminé, puis touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche, vous pouvez attraper la grippe.
Si vous avez déjà la grippe, vous pouvez faire certaines choses pour réduire votre risque de la transmettre à d'autres:
- Rester à la maison. La grippe est extrêmement contagieuse, elle peut donc se propager rapidement dans des environnements surpeuplés, tels que les écoles et les bureaux. Essayez de limiter vos contacts avec les autres jusqu'à ce que vous n'ayez plus de fièvre depuis au moins 24 heures.
- Lavez-vous les mains. Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau tiède, surtout après avoir toussé, éternué ou touché votre visage. Si le savon et l’eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
- Couvrez-vous la bouche et le nez. Lorsque vous éternuez ou dur, essayez de le faire dans un mouchoir ou le creux de votre coude pour réduire la propagation des particules respiratoires. Assurez-vous de jeter rapidement les mouchoirs usagés.
La ligne du bas
La grippe est une infection respiratoire très contagieuse qui est courante pendant les mois les plus froids de l’année. Une fois que vous avez rencontré le virus, les symptômes peuvent prendre entre un et quatre jours. Une fois que vous avez le virus, vous serez contagieux à partir d'environ un jour avant de remarquer les symptômes.
Si vous voulez éviter complètement la grippe, les Centers for Disease Control recommandent de se faire vacciner contre la grippe saisonnière comme meilleur choix. Voici un aperçu des avantages et des inconvénients du vaccin contre la grippe.
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