"Highs & Lows Ultimate Type 1 Diabetes Guide" offre (avec cadeau!)

Alors. Beaucoup. Info.

Alors. Reliable.

Parlez d'un livre que vous auriez aimé avoir reçu lors du diagnostic! Le nouveau livre de poche "Hauts et bas du diabète de type 1: le guide ultime pour les adolescents et les jeunes adultes»De Patrick McAllister tient définitivement sa promesse de fournir un manuel complet« pour survivre, prospérer et s'épanouir avec le DT1 au cours de l'une des phases les plus difficiles, mais passionnantes, de votre vie. »

Et bien que le livre s'adresse aux adolescents et aux jeunes de la vingtaine, je me risquerais à dire que tout adulte ou parent d'un DT1 pourrait obtenir une tonne d'informations et une compréhension précieuses en lisant ce guide de 150 pages.

Deux choses font que ce livre se démarque des autres guides sur le diabète, à mon humble avis: Premièrement, il est écrit d'une manière si simple, «une voix d'ami à ami» du point de vue d'un jeune PWD qui ne se soucie pas du fait qu'il n'écrit qu'à partir de ses propres expériences et celles d'amis atteints de DT1. «Ne considérez pas le contenu de ce livre comme la vérité absolue», écrit-il. «La seule personne qui connaît le mieux votre DT1, c'est VOUS - pas vos médecins, vos parents ou vos amis.»

Deuxièmement, c’est l’un des rares livres dont je suis au courant qui couvre TOUTES les réalités de la vie avec le diabète - y compris (littéralement) le sexe, la drogue et le rock n ’roll. Combien nous avons besoin de ces conversations franches!

Patrick McAllister et Yale Diabetes

Alors, qui est l'auteur Patrick McAllister, et comment ce livre a-t-il été revu médicalement et approuvé par l'équipe du diabète pédiatrique de Yale Medicine?

Il s'avère que Patrick est un étudiant de 23 ans qui a été diagnostiqué à la clinique d'endocrinologie pédiatrique de Yale à l'âge de 12 ans. Dans l'intro, il raconte avoir rencontré le Dr William Tamborlane, dont le sourire permanent fit croire à Patrick «qu'il était le médecin le plus heureux de l'hôpital».

Patrick est maintenant senior étudiant en biologie au Saint Michael’s College de Colchester, VT, où il a servi de mentor à des patients adolescents et a fondé une section du College Diabetes Network. Il travaille également comme assistant d’enseignement et tuteur pour le département de biologie du Saint Michael’s College, et est très impliqué dans les sports, notamment le football, l’escrime et la crosse. Quelque part au milieu de tout cela, il s'est inspiré de compiler ce livre pratique qui dirait essentiellement aux autres jeunes «tout ce qu'ils doivent savoir» sur la vie avec le DT1 - de l'insuline et des choix d'appareils au comptage des glucides, la gestion des voyages, les jours de maladie, relations avec la pharmacie, la vie sur le campus et bien plus encore.

Le livre a une préface du Dr Stuart Weinzimer de Yale, qui déclare sagement que malgré toutes les avancées technologiques, «les outils les plus importants pour gérer la vie avec le diabète seront toujours d'apprendre autant que vous le pouvez, trouver du soutien chez les amis et la famille. et relever les défis de front avec résilience, humour et grâce. » Amen.

Guide de l'anatomie du DT1 chez les adolescents

Le livre est divisé en 13 chapitres, qui commencent par le diagnostic et les premières semaines et se frayent un chemin à travers les taux de glycémie élevés et faibles; l'insuline via des injections et des pompes; les jours de maladie; visites chez le médecin; dire aux gens que vous connaissez; école survivante avec DT1; DT1 et sports; voyager avec le DT1; sexe, drogue et rock n ’roll; au collège avec le DT1; et s'impliquer dans votre communauté de DT1.

J'ai adoré les images en couleurs claires et audacieuses de nombreux produits discutés, et même les images en couleur de personnes sur la page de titre de chaque nouveau chapitre, qui sont pour la plupart tirées de StockPhoto, mais apportent toujours une sensation authentique.

Publié par Good Books basé à New York, le livre a été imprimé en Chine, et je ne suis pas sûr que cela ait quelque chose à voir avec le choix du papier - mais les pages sont constituées d'un papier cartonné épais qui donne au guide une sorte de compact sensation de livre d'école.

Des «boîtes pop-out» vertes lumineuses tout au long du livre mettent en évidence des conseils spéciaux de Patrick, comme celui-ci sur la tendance à souffrir d'hypoglycémie pendant le bain à remous:

Il y a aussi un joli glossaire des termes du DT1 au verso, qui serait certainement utile pour personne faire face à un nouveau diagnostic de diabète de type 1!

Des gemmes dans chaque chapitre

En fait, même pour quelqu'un comme moi qui vit et respire des informations sur le diabète, j'ai trouvé des joyaux de sagesse dans chaque chapitre.

Par exemple, dans le chapitre «First Few Weeks», Patrick souligne qu'il ne faut jamais confondre les offres d'aide avec une fête de pitié; plutôt «chaque fois que quelqu'un propose de l'aide… arrêtez d'être têtu et acceptez l'aide devant vous.»

Dans le chapitre sur les glucides, très pratiquement intitulé «Comment manger et boire avec le DT1», il explique en fait en détail comment notre corps réagit de différentes manières aux différents glucides. Et il a une merveilleuse liste de "nourriture qui ne contient pas beaucoup de glucides" qui n'est pas du tout intimidante, car elle comprend aliments normaux. Je suis sûr que cela sera extrêmement utile à tant de jeunes nouveaux à cette maladie. (Encore une fois, si quelqu'un m'avait remis cette liste juste après le diagnostic, j'aurais probablement pleuré de soulagement.) Avec des explications simples sur les meilleurs liquides et collations sur lesquels se concentrer, il offre vraiment l'une des meilleures explications de «ce que vous peut manger avec le diabète »que j'ai vu à ce jour.

Dans le chapitre intitulé «Ces Darn High & Low Blood Sugars», il propose une explication concise en 5 étapes sur la façon d'utiliser un kit de glucagon. Merci mon Dieu pour ça! Et il souligne à quel point il est important de boire beaucoup d'eau en essayant de faire baisser des niveaux élevés de glycémie - quelque chose que j'oublie personnellement toujours.

Il y a un chapitre de six pages consacré à qui parler de votre DT1 et comment le lui dire. J'adore l'accent mis sur le fait que vos colocataires sont à bord, «parce que si vous vous évanouissez, à quoi cela vous servira-t-il s'ils savent juste que vous aimez Jeu des trônes?”

Dans le chapitre détaillé sur les sports, Patrick décompose même des stratégies pour rester en sécurité tout en participant à des sports spécifiques: baseball / softball, basket-ball, cross-country, cheerleading / danse, escrime, hockey sur gazon, crosse, golf, tennis, football, ski / snowboard et le volleyball. Parmi ses stratégies de prévention hypo, il y a le mélange de Gatorade avec de l'eau 50-50 pour une boisson parfaite à faible prévention + hydratation. Brillant!

Dans le chapitre «Sex, Drugs and Rock n 'Roll», il donne également de grands détails sur la gestion des effets de la glycémie pour différents types de boissons. Et il nous rappelle que casser un mouvement sur la piste de danse est un chemin facile vers une glycémie basse, même si vous ne le faites pas en tant que sport de compétition (été là!)

Juste quelques lacunes

Si j'avais des reproches à propos de ce livre, ce ne serait que quelques petites choses.

Parfois, les sources de Patrick semblent un peu «décalées» - comme quand il parle des moniteurs de glycémie en continu au chapitre 3, il écrit qu'il a «entendu parler de deux marques de CGM dans mes discussions avec des amis qui ont le DT1.» Il décrit ensuite les produits Dexcom et Medtronic. Mais pourquoi ne pas faire de vraies recherches sur ces produits, impliquant un médecin ou un expert de l'industrie, plutôt que de se fier simplement à ce qu'il entend de quelques amis?

D'un autre côté, au chapitre 6, lorsqu'il parle de l'importance de porter une carte d'identité médicale, il suggère que nous demandions tous à nos médecins de se procurer un bracelet médical, un collier ou un tatouage. S'il y a un sujet sur lequel vous préférez interroger vos collègues patients plutôt qu'un médecin, ce serait celui-ci! Il est très peu probable que même le meilleur endo sache pour vous guider vers les designs de bijoux Med ID les plus cool, ou vers Diabetic Ink, par exemple.

Aussi, aussi prometteur que cela puisse paraître, j'ai trouvé la couverture de Patick sur les relations sexuelles avec le DT1 plutôt décevante. Il s’agit en fait d’une courte section qui se lit comme un discours d’encouragement du type «attention aux dépressions» et «vous pouvez le faire». Il n'y a aucune mention de stratégies de glycémie spécifiques telles que les pompes souhaitant peut-être déconnecter ou régler une température basale, ou ne pas donner de conseils sur la façon et où garder les approvisionnements en sucre prêts lorsque les choses se réchauffent.

Et dans le dernier chapitre sur «S'impliquer», j'ai été assez surpris de ne voir aucune mention du DOC (Diabetes Online Community) ou de la puissance qu'il peut être de devenir actif et de se connecter via divers canaux de médias sociaux. Au contraire, presque tout le chapitre est consacré à s'impliquer dans le College Diabetes Network de votre campus respectif. La seule explication que je peux imaginer ici est que pour les enfants de la génération Z et les milléniaux comme Patrick, faire des choses en ligne est si ridiculement évident qu'il n'est pas nécessaire de le signaler spécifiquement…? Eh bien, j'espère qu'au moins certains d'entre eux ont entendu parler de sites comme DiabèteMine.

Pendant ce temps, le livre obtient un solide «A» sur tout le reste. Merci Patrick, pour la publication de ce guide méga-relatable qui est si nécessaire!

“Hauts et bas du DT1»Est disponible sur Amazon en livre de poche pour 14,99 $, ou 10,50 $ pour la version Kindle.

Mais avant de cliquer pour acheter, faites défiler vers le bas pour courir la chance d'en gagner un!

Un cadeau DMBooks

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Vous avez jusqu'au vendredi 11 mai 2018 à 21h PST pour participer.

Le gagnant sera choisi sur Random.org et annoncé via Facebook et Twitter le lundi 14 mai, alors assurez-vous de nous suivre.

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Bonne chance à tous!

Ce concours est maintenant terminé. Félicitations à Natalie Roknich de l'Indiana, choisie par Random.org comme gagnante de ce cadeau.