Choisir une variété de cannabis peut sembler une tâche ardue, surtout lorsque vous êtes dans un dispensaire qui contient des dizaines de variétés.
Pour vous aider, la plupart des détaillants classent leurs produits en trois catégories principales:
- indica
- sativa
- hybride
Les variétés Indica proviennent de la plante de cannabis indica, qui est généralement plus courte et plus touffue que leur homologue sativa.
Traditionnellement, les variétés indica sont associées à un effet corporel plus détendu. Ils sont souvent recommandés pour les personnes qui recherchent des souches pour soulager la douleur, l'insomnie, les nausées ou le manque d'appétit.
Bien que de nombreuses variétés indica puissent produire ces effets, les variétés ne sont pas une science exacte.
Des choses comme les terpènes, différents cannabinoïdes (comme le THC et le CBD) et même votre histoire avec le cannabis peuvent influencer votre expérience de certains produits.
Cela dit, la distinction indica contre sativa peut toujours être un outil utile pour vous guider vers ce que vous recherchez dans un produit à base de cannabis.
Effets associés aux souches indica
On dit souvent que les variétés de cannabis indica ont les effets suivants:
- Relaxant. Les gens disent que les variétés de cannabis indica aident leurs muscles à se détendre et leur cerveau à ralentir.
- Sédatif. Beaucoup trouvent que les variétés indica les rendent somnolentes, ce qui peut être une bonne chose pour les personnes souffrant d'insomnie.
- Soulagement de la douleur. Les variétés Indica sont souvent recommandées aux personnes qui cherchent à utiliser du cannabis pour des douleurs chroniques ou aiguës.
- Appétit. Oui, "les grignotines" ne sont pas nécessairement une mauvaise chose, surtout si vous avez un faible appétit en raison d'un problème de santé ou d'un traitement.
- Apaisant les nausées. Beaucoup trouvent que les variétés indica aident également à soulager les nausées et à réduire la nourriture.
Un petit mot sur les souches
En lisant sur les variétés, gardez à l’esprit que leurs effets ne sont pas toujours cohérents. Une variété d'une entreprise peut sembler très différente de la version d'une autre entreprise de cette même variété.
Si vous trouvez une variété qui fonctionne vraiment bien pour vous, essayez de rechercher ses autres propriétés. Quels sont les principaux terpènes qu'il contient? Quel est le ratio THC / CBD? L'étiquette mentionne-t-elle d'autres cannabinoïdes, comme le CBG ou le CBN?
Il convient également de mentionner que l’expérience de chacun avec le cannabis diffère. Ceci est basé sur leur physiologie et leur expérience antérieure.
Si vous consommez fréquemment du cannabis, par exemple, vous aurez probablement une tolérance plus élevée au THC. Si vous êtes dans un environnement familier avec des amis, votre expérience peut être différente de celle si vous consommiez seul dans un nouvel endroit inconnu.
Comment nous choisissons les souchesNous avons choisi les souches suivantes en utilisant l'explorateur de variétés de Leafly et les avis des consommateurs.
Les fourchettes de pourcentage de THC et de CBD reflètent les données rapportées par Leafly, Wikileaf et AllBud.
Souches pour la relaxation
Ces souches peuvent être une bonne option si vous cherchez à vous détendre un peu.
Grand-papa violet
Souvent abrégée en GDP, c'est une variété populaire en raison de ses bourgeons violets, de son parfum de baies sucrées et de ses effets relaxants.
Les critiques rapportent se sentir mentalement détendus. Plusieurs personnes notent qu'elles ne le recommanderaient que le soir pour se détendre.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 17 à 27 pour cent
- CBD: 0 à 1 pour cent
Gâteau à la crème glacée
Ce croisement indica entre Wedding Cake et Gelato # 33 est une autre variété populaire.
Plus de 80% des consommateurs de Leafly signalent des effets relaxants. Plusieurs critiques notent que cette variété peut initialement provoquer un peu d'euphorie gigantesque qui se transforme lentement en relaxation profonde.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 20 à 25 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Poinçon violet
Un autre favori parmi les consommateurs nocturnes qui cherchent à se détendre, Purple Punch est violet et a une odeur de raisin de bonbon.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 19 à 20 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Souches pour dormir
Le verdict sur la question de savoir si le cannabis aide ou nuit au sommeil est toujours mitigé, mais les consommateurs rapportent que ces variétés les aident à dormir.
Aurores boréales
Ce croisement indica entre thaï et afghan est une autre variété populaire, en particulier pour ceux qui essaient de fermer les yeux.
Les critiques disent que cette variété détend à la fois leurs muscles et leur esprit, permettant un repos profond.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 16 à 22 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Bubba Kush
Comme avec beaucoup de variétés indica, vous ne voudrez pas consommer celle-ci si vous avez beaucoup à faire.
Plusieurs critiques comparent cette souche à un tranquillisant, notant ses propriétés de fusion dans le canapé.
Si vous êtes nouveau dans le cannabis, assurez-vous de vérifier la teneur en THC du produit que vous choisissez.
Certaines souches contiendraient 25 à 27% de THC, ce qui est considérablement plus élevé que les 17 à 20% de THC habituellement rapportés pour cette souche.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 17 à 27 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Souffle de Mendo
Les gens adorent cette variété indica pour ses effets relaxants et apaisants. On dit que la saveur a des notes de vanille et de caramel.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 19 à 20 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Souches pour soulager la douleur
Que vous ayez des crampes menstruelles ou des douleurs chroniques, ces souches peuvent offrir un certain soulagement.
Do-Si-Dos
Avec son parfum piquant, cet hybride à dominante indica est populaire auprès des personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës.
Les critiques le trouvent utile pour tout, de la migraine à la douleur nerveuse.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 21 à 30 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Cookies OGM
Une autre souche riche en THC, GMO Cookies (parfois appelée Garlic Cookies) est une variété contenant un mélange de Chemdawg et de GSC.
Si le nom vous préoccupe, soyez rassuré. Le terme «OGM» signifie l’ail, les champignons et les oignons - une référence à l’odeur unique de cette variété.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 20 à 30 pour cent
- CBD: <1 pour cent
L.A. Confidentiel
Grâce à son pourcentage légèrement inférieur de THC, cette variété indica est souvent recommandée aux nouveaux consommateurs.
Il est connu pour ses effets sédatifs et relaxants qui s'accompagnent également d'un peu d'euphorie.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 17 à 25 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Souches pour l'appétit
Ces variétés sont un bon point de départ si vous cherchez à vous mettre en appétit.
Zkittlez
Une autre souche plus faible en THC, la Zkittlez peut être une bonne option pour les débutants en cannabis.
Un critique de Leafly a déclaré que c'était l'une des rares variétés à pouvoir stimuler l'appétit à elle seule.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 15 à 23 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Slurricane
Ce puissant mélange de Do-Si-Dos et de Purple Punch apporte beaucoup de ce que les gens aiment dans les variétés indica: relaxation, augmentation de l'appétit et somnolence - réunis en une seule expérience.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 20 à 28 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Fromage bleu
Le fromage bleu peut stimuler l'appétit. Il est également apprécié pour ne pas être trop sédatif, ce qui signifie que vous pouvez l'utiliser à tout moment, pas seulement avant de vous coucher.
Contenu en THC et CBD:
- THC: 17 à 20 pour cent
- CBD: <1 pour cent
Effets secondaires potentiels
Le cannabis peut offrir un certain soulagement à une gamme de symptômes de santé physique et mentale. Mais cela a toujours des effets secondaires.
N'oubliez pas: tout le monde réagit différemment au cannabis.
La consommation de cannabis, en particulier de produits riches en THC, peut causer:
- sentiments d'anxiété ou de paranoïa
- insomnie
- somnolence
- Augmentation de l'appétit
- bouche sèche
- yeux secs
- vertiges
- rythme cardiaque rapide
- temps de réaction ralenti
- problèmes de coordination
Si vous êtes nouveau dans le cannabis, envisagez de commencer avec une variété à faible teneur en THC, en n'en consommant qu'une petite quantité jusqu'à ce que vous sachiez comment votre esprit et votre corps y réagissent.
Si les choses deviennent trop intenses, ces conseils peuvent vous aider.
La ligne du bas
Les variétés de cannabis indica pourraient être mieux adaptées à une utilisation nocturne en raison de leurs effets sédatifs et calmants.
Cela dit, n'oubliez pas qu'il existe d'autres facteurs impliqués dans la façon dont une variété de cannabis vous fait ressentir.
Si vous essayez un produit à base de cannabis pour la première fois, une bonne règle de base est de commencer doucement et lentement - c'est-à-dire de commencer avec une petite quantité, de voir ce que vous ressentez et de donner aux effets suffisamment de temps pour démarrer. Vous pouvez toujours augmenter votre dose à partir de là.
Kate Robertson est une rédactrice et écrivaine basée à Toronto qui se concentre sur les drogues, principalement le cannabis, depuis 2017. Elle a été publiée dans The Guardian, le magazine Maclean’s, le Globe and Mail, Leafly, etc. Trouvez-la sur @katierowboat.
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