Votre corps a subi de profonds changements au cours de votre grossesse. Vous pouvez vous attendre à continuer à vivre des changements pendant que vous guérissez après l'accouchement, mais êtes-vous prêt pour des changements dans votre vie sexuelle?
Moins d'intérêt pour le sexe ou même des douleurs à la pénétration peuvent sembler normaux après l'accouchement. Sécheresse vaginale cependant? Oui, c’est normal aussi.
Croyez-le ou non, dans une étude de 2018 portant sur 832 femmes en post-partum, 43% ont signalé une sécheresse vaginale 6 mois après l'accouchement, donc si vous en faites l'expérience, vous êtes loin d'être seule.
En effet, la sécheresse vaginale post-partum est une affection courante. Et beaucoup de femmes trouvent que cette sécheresse rend les relations sexuelles inconfortables, voire douloureuses. Si vous en faites l'expérience, ne vous inquiétez pas, il existe des moyens de soulager l'inconfort.
Hormones et sécheresse vaginale
Vous vous demandez probablement pourquoi la sécheresse vaginale post-partum se produit, et une réponse est vos hormones… en particulier les œstrogènes et la progestérone.
Les œstrogènes et la progestérone sont produits principalement dans vos ovaires. Ils déclenchent la puberté, y compris le développement des seins et les menstruations.
Ils provoquent également l'accumulation d'une muqueuse dans votre utérus pendant votre cycle menstruel. Si un ovule fécondé n’est pas implanté dans cette muqueuse, les niveaux d’œstrogène et de progestérone chutent et la muqueuse utérine disparaît pendant vos règles.
Les niveaux d’œstrogène et de progestérone montent en flèche pendant la grossesse. Au lieu d'être jetée, la muqueuse utérine se transforme en placenta. Le placenta commence également à produire des œstrogènes et de la progestérone.
Les niveaux d'oestrogène et de progestérone diminuent considérablement après l'accouchement. En fait, elles reviennent à leur niveau d'avant la grossesse dans les 24 heures suivant l'accouchement. (Votre corps réduit encore plus les œstrogènes pendant que vous allaitez, car les œstrogènes peuvent interférer avec la production de lait.)
L'œstrogène est important pour l'excitation sexuelle car il stimule le flux sanguin vers les organes génitaux et augmente la lubrification vaginale. Un manque d'œstrogène est responsable de nombreux symptômes post-partum chez les femmes, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la sécheresse vaginale.
Certaines femmes choisissent d'utiliser un supplément d'oestrogène pour contrer cela. D'autres choisissent de ne pas en prendre car cela augmente le risque de cancer et d'autres problèmes, tels que les caillots sanguins.
Parlez à votre médecin des risques et des avantages si vous souhaitez prendre ou utiliser un supplément d’œstrogènes, comme une pilule, un timbre ou une crème vaginale. (Dans la plupart des cas, les suppléments d'œstrogènes sont utilisés temporairement sous forme de crème.)
Thyroïdite post-partum
La sécheresse vaginale post-partum peut également être causée par une thyroïdite post-partum, une inflammation de la glande thyroïde.
Votre thyroïde produit des hormones essentielles à diverses fonctions corporelles, y compris le métabolisme; cependant, votre thyroïde peut produire trop ou pas assez d'hormones thyroïdiennes lorsqu'elle est enflammée.
Les symptômes de la thyroïdite post-partum peuvent inclure:
- tremblement
- palpitations
- irritabilité
- Difficulté à dormir
- gain de poids
- fatigue
- sensibilité au froid
- dépression
- peau sèche
- sécheresse vaginale
Si vous ressentez ces symptômes ou tout autre symptôme, vous pourriez ressentir un certain réconfort en sachant que vous n'êtes pas seul. Thyroïdite post-partum jusqu'à 10 pour cent des femmes.
Le type de thyroïdite post-partum que vous avez déterminera votre traitement. Pour une thyroïde surproductrice, votre médecin peut suggérer des bêtabloquants pour aider à réduire les symptômes. Alternativement, votre médecin peut recommander un traitement hormonal substitutif thyroïdien si votre thyroïde est en sous-production.
Si la thyroïdite post-partum est la cause de votre sécheresse vaginale, soyez assuré que la fonction thyroïdienne revient généralement à la normale dans les 12 à 18 mois pour 80% des femmes.
Qu'est-ce que tout cela fait à votre vagin?
L'accouchement et la sécheresse vaginale post-partum peuvent signifier que les tissus de votre vagin deviennent plus minces, moins élastiques et plus sujets aux blessures. Le vagin peut également devenir enflammé, ce qui peut provoquer des brûlures et des démangeaisons.
En raison de ces changements, les rapports sexuels post-partum peuvent être douloureux ou vous pourriez avoir des saignements vaginaux. Cependant, sachez que ces symptômes devraient disparaître une fois que vos taux d'œstrogènes sont revenus à la normale.
Ce que tu peux faire
Vous pouvez toujours avoir une vie sexuelle agréable malgré la sécheresse vaginale post-partum. Les conseils suivants offrent quelques moyens d'améliorer votre expérience sexuelle post-partum:
- Utilisez un lubrifiant lorsque vous avez des relations sexuelles. (Si votre partenaire utilise un préservatif, évitez les lubrifiants à base de pétrole, qui peuvent endommager les préservatifs.)
- Parlez à votre médecin de l'utilisation d'une crème vaginale aux œstrogènes, comme les œstrogènes conjugués (Premarin) ou l'estradiol (Estrace).
- Envisagez d'appliquer une crème hydratante vaginale tous les quelques jours.
- Bois de l'eau. Gardez votre corps bien hydraté!
- Évitez les douches vaginales et les sprays d'hygiène personnelle, qui peuvent irriter les tissus vaginaux sensibles.
- Discutez de vos préoccupations avec votre partenaire.
- Augmentez les préliminaires et essayez différentes techniques et positions.
Quand voir le médecin
Parlez toujours à un professionnel de la santé si quelque chose ne va pas avec votre corps. Assurez-vous de parler avec votre OB-GYN ou votre sage-femme si les symptômes du post-partum persistent, si votre douleur est intolérable ou si vous êtes inquiet de quelque manière que ce soit.
Les infections, le diabète et le vaginisme (contractions involontaires) peuvent également causer des rapports sexuels douloureux, il est donc important d'avoir des conversations honnêtes avec votre professionnel de la santé sur ce que vous vivez.
Peu importe à quel point vous vous sentez mal à l'aise à propos de ces conversations, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans ce que vous traversez!
