Ce serait bien si ceux qui voulaient tomber enceinte le faisaient et ceux qui ne l’ont pas fait, mais cela ne fonctionne pas toujours de cette façon.
Parfois, la réalité est que plus vous voulez un bébé à vous, plus vous voyez des résultats de test de grossesse négatifs et d'autres femmes avec des bosses abdominales.
Que vous vous sentiez jaloux ou reconnaissant que ce ne soit pas encore vous, la planification familiale peut être un processus chargé d’émotion.
Si vous envisagez de tomber enceinte (ou essayez d'éviter que cela se produise!), Nous avons des statistiques, des conseils et bien plus encore pour faire de votre vision une réalité.
Est-ce difficile de tomber enceinte?
Le parcours de chacun pendant la grossesse sera légèrement différent. Un certain nombre de facteurs peuvent influer sur votre capacité à concevoir et la facilité avec laquelle cela vous arrive.
En général, vos chances de conception sont:
- 75% après 6 mois d'essais
- 90% après 1 an d'essais
- 95% à 2 ans d'essais
Mais ces chiffres ne racontent pas une histoire complète. De nombreux facteurs influencent vos chances uniques de conception, y compris l'âge, la santé et toute condition que vous ou votre partenaire pourriez avoir.
La vérité est que même s'il semble que tout doit être mis en place pour réussir, il y a toujours un peu de chance!
Nous savons que les relations sexuelles peuvent entraîner une grossesse, mais les gens passent souvent moins de temps à réfléchir à toutes les étapes qui doivent se produire entre les rapports sexuels, la grossesse et la naissance:
- Les rapports sexuels ou l'insémination doivent être chronométrés avec l'ovulation.
- L'ovule doit être fécondé par un spermatozoïde et les deux doivent être en bon état génétique.
- L'ovule fécondé, ou l'embryon, doit s'implanter correctement de manière à ce qu'un bébé puisse atteindre la taille et le poids appropriés.
- Tout doit continuer à progresser au fur et à mesure que le fœtus se développe à l'intérieur de la mère pendant 38 à 41 semaines.
- Il doit y avoir un accouchement sain.
Cela rend-il presque impossible d'avoir un bébé en bonne santé? Eh bien, vous serez peut-être soulagé de savoir qu'en 2018, près de 3,8 millions de bébés sont nés aux États-Unis.
Alors, quels autres facteurs sont connus pour affecter vos chances de tomber enceinte et d'avoir une grossesse en bonne santé?
Âge
Une fois qu'une femme a commencé à ovuler (généralement pendant son adolescence) et que son cycle menstruel commence à suivre un schéma prévisible, les chances de tomber enceinte sont assez élevées.
Les femmes entre le début de la vingtaine et le début de la trentaine ont une chance sur quatre de tomber enceinte chaque mois. Cependant, la probabilité de tomber enceinte diminue à mesure que les femmes continuent à avoir plus de 30 ans.
En fait, les femmes n’ont qu’une chance sur dix de tomber enceinte chaque mois à 40 ans. À 45 ans, sa probabilité de tomber enceinte sans intervention médicale est très improbable.
Qu'en est-il de l'autre moitié de l'équation de grossesse? Eh bien, la fertilité d’un homme diminuera également avec l’âge, mais la baisse n’est pas aussi prévisible que chez les femmes.
Santé du sperme
Les hommes peuvent produire du sperme tout au long de leur vie, mais la qualité finit par se détériorer.
En général, la qualité du sperme n'est pas un problème pour la plupart des hommes jusqu'à la soixantaine, et même dans ce cas, il existe de nombreuses preuves que des hommes dans la soixantaine et la soixantaine ont des enfants avec des partenaires plus jeunes.
Le sperme ne se détériore pas de la même manière que les ovules, de sorte que de nombreux hommes peuvent ne pas connaître beaucoup de changement.
L'une des plus grandes préoccupations concernant les hommes plus âgés qui engendrent des enfants est une probabilité accrue de défauts génétiques dans le sperme. Les hommes plus âgés peuvent également avoir des problèmes de libido ou d'éjaculation, bien que cela puisse également arriver aux hommes plus jeunes.
Quel que soit son âge, si un homme a des problèmes de libido ou d'éjaculation, il doit consulter son médecin pour obtenir des conseils médicaux et des recommandations.
Santé globale
Si vous espérez concevoir, avoir des règles régulières et rester en bonne santé peut rendre le processus beaucoup plus facile. Si vous n’avez pas de règles mensuelles régulières, vous devriez voir votre OB-GYN.
Manger consciemment, faire de l'exercice et maintenir un mode de vie sain peut aider à mettre votre corps dans le bon alignement.
De plus, une activité physique régulière et une alimentation saine en préparation de la grossesse et tout au long de la grossesse peuvent conduire à de meilleurs résultats à la naissance.
Conditions qui affectent la fertilité
Certaines conditions de santé peuvent jouer un rôle important dans la fertilité.
Par exemple, 70 à 80 pour cent des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ont des problèmes de fertilité. Ils sont également deux fois plus susceptibles d'accoucher prématurément et présentent un risque plus élevé de fausse couche, d'hypertension artérielle et de diabète gestationnel.
De même, environ un tiers à la moitié des femmes atteintes d'endométriose ont du mal à devenir enceintes.
Et ce ne sont pas les seules conditions affectant la fertilité. D'autres défis communs incluent:
- trompes de Fallope bloquées
- hypothyroïdie, hyperthyroïdie ou autres affections endocriniennes
- fibromes utérins
- faible nombre de spermatozoïdes
Bien que cela puisse nécessiter de battre plus de chances si vous espérez devenir enceinte avec certaines conditions médicales, ce n'est pas impossible. Vous devez parler à votre médecin d'un plan d'action pour améliorer vos chances de tomber enceinte et d'accoucher en toute sécurité.
Utilisation du contrôle des naissances
Bien sûr, vous avez entendu que le seul moyen entièrement efficace de vous assurer de ne pas tomber enceinte est d'éviter d'avoir des relations sexuelles vaginales avec pénétration avec un partenaire avec un pénis.
Mais si vous essayez de ne pas tomber enceinte, il existe une variété de mesures de contrôle des naissances que vous pouvez prendre avec une efficacité et une permanence variables. Il est important de suivre les instructions pour la forme de contrôle des naissances que vous choisissez si vous voulez qu’elle soit aussi efficace que possible.
Si vous êtes prêt à interrompre le contrôle des naissances parce que vous voulez avoir un bébé, vos chances de tomber enceinte tout de suite varient en fonction du type de contraception que vous utilisiez.
Certaines méthodes, telles que la méthode du retrait ou la méthode du rythme, vous laisseront avec une probabilité normale de grossesse immédiatement après avoir cessé de l'utiliser. Les options hormonales comme la pilule contraceptive peuvent mettre du temps à quitter votre système.
D'autres méthodes, telles qu'une vasectomie ou un litige tubaire, peuvent avoir un impact à long terme sur votre capacité à devenir enceinte qui n'est jamais totalement réversible. Si tel est le cas pour vous, consultez votre médecin pour discuter de vos options, qui peuvent inclure des technologies de procréation assistée comme la fécondation in vitro (FIV).
Que pouvez-vous faire pour augmenter vos chances?
Si vous souhaitez devenir enceinte, vous pouvez faire de nombreuses choses pour optimiser vos chances:
- Suivez vos cycles menstruels et vos fenêtres d'ovulation. Pour la plupart des gens, la première étape pour devenir enceinte est d'avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation. Il est logique d'avoir une compréhension de votre cycle menstruel et de vos fenêtres d'ovulation pour vous assurer que vous féconderez un ovule. Ces informations peuvent également être utiles si vous essayez d’éviter de tomber enceinte sans utiliser des moyens physiques de contraception.
- Utilisez des bandelettes d'ovulation. Bien que les bandelettes d’ovulation ne garantissent pas votre grossesse, elles peuvent vous aider à déterminer vos périodes de fertilité maximales. Si vous décidez d'utiliser des bandelettes d'ovulation, vous souhaiterez probablement le faire en combinaison avec le suivi de votre cycle menstruel, de sorte que vous n'ayez pas besoin d'utiliser autant de bandelettes de test.
- Ajustez votre alimentation. Croyez-le ou non, le simple fait de changer votre alimentation a été lié à l'augmentation de vos chances de concevoir. Bien qu'il ne soit pas amusant d'envisager d'abandonner certains de vos aliments préférés, la joie d'un bébé pourrait en valoir la peine.
- Maintenez un poids santé. Cela peut être particulièrement important si vous avez affaire à un SOPK. Une étude de 2015 a révélé que la perte de poids aidait les personnes atteintes de SOPK à rétablir une ovulation régulière, un élément clé de la conception.
- Consultez un spécialiste de la fertilité. Si vous essayez de concevoir depuis plus de 6 mois sans succès et que vous avez entre 20 et 30 ans, il est peut-être temps d'en parler à votre médecin. Si vous avez plus de 40 ans et que vous espérez concevoir, vous voudrez probablement rencontrer votre médecin pour discuter de votre fertilité avant de tenter de devenir enceinte. Les spécialistes de la fertilité peuvent effectuer une variété de tests pour déterminer s'il existe des obstacles qui vous empêchent de devenir enceinte. Ils peuvent vous référer à d'autres spécialistes si nécessaire.
Emporter
Le processus de grossesse est souvent un voyage émotionnel. Il peut être difficile d’apprendre que votre amie est enceinte si vous avez du mal à faire grandir votre famille. De même, si vous vous trouvez enceinte alors que vous ne vous y attendiez pas, il peut y avoir des montagnes russes d'émotions pendant que vous traitez cette nouvelle qui change la vie.
Il y a tellement de variables uniques qui influent sur vos chances de devenir enceinte qu'il est presque impossible de prédire quand les résultats du test reviendront positifs (à moins que vous n'ayez fait appel à une assistance médicale)!
Si vous espérez avoir un bébé, souvenez-vous simplement que toutes les quelques semaines, vous aurez une autre chance et que des professionnels et des groupes de soutien peuvent vous aider.
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