L'amour romantique peut être assez fantastique. Il y a une raison pour laquelle l’amour figure au centre de tant d’histoires au cours des siècles de l’histoire de l’humanité.
Pourtant, l’amour n’est pas toujours merveilleux. Dans la vraie vie, c'est souvent imprévisible, frustrant, voire douloureux.
Bien qu'il puisse certainement offrir de nombreuses récompenses, ces avantages ne viennent généralement pas sans un effort dédié et une volonté d'accepter certains défis dans le cadre du processus.
Lorsque vous aimez quelqu'un, vous choisissez de nourrir les premiers sentiments d'attraction, de nourrir ces premiers sentiments et de les renforcer face aux facteurs de stress à venir.
Le travail impliqué peut ne pas toujours sembler facile. Pourtant, de nombreuses personnes trouvent que la récompense - un amour mutuel et durable - vaut bien l'investissement.
Les gens disent souvent que connaître quand quelqu'un t'aime. Il y a une part de vérité à cela, même si cela n'apparaît peut-être pas dans les gestes extravagants que vous voyez dans les médias.
Vous pouvez généralement reconnaître le véritable amour à ces 12 signes.
Vous vous sentez en sécurité avec eux
La sécurité est la pierre angulaire des relations amoureuses. Un partenaire qui vous aime ne vous fera pas de mal physiquement ni d’endommager vos biens. Ils ne vous menaceront pas et ne vous forceront pas non plus à faire des choses que vous ne voulez pas faire, à prendre des décisions à votre place ou à vous couper de votre soutien social.
Se sentir en sécurité, c'est aussi se sentir libre de prendre ses propres décisions et de s'exprimer sans craindre leur réaction. Lorsque vous partagez des opinions et des objectifs, vous recevez des encouragements, pas des reproches ou des critiques.
Tout le monde éprouve de la gêne et de la colère à l’occasion, mais il est possible d’exprimer sa colère de manière sûre et saine. Un partenaire qui vous aime ne vous menacera pas et n'utilisera pas la colère pour vous punir ou vous faire peur.
Si ils fais ont une explosion de colère, ils pourraient accepter tout de suite d'obtenir de l'aide - non seulement pour s'améliorer, mais aussi parce qu'ils ont vu votre peur et veulent vous aider à vous sentir à nouveau en sécurité.
Ils écoutent
Un partenaire qui vous aime s'intéressera activement aux détails de votre vie.
Ils écouteront activement en posant des questions et en attendant leur tour de partager au lieu de détourner immédiatement la conversation vers leurs propres expériences. Vous avez le sentiment qu'ils se soucient vraiment, au lieu de se sentir balayés par un «Uh huh» ou «Wow, ça craint» distrait.
Bien qu'ils n'entendent ou ne se souviennent pas chaque mot que vous dites, ils auront généralement une conscience assez solide des choses qui comptent le plus: vos goûts et vos aversions, vos espoirs et vos peurs, vos amitiés et vos relations familiales, etc.
Dans une relation saine, les partenaires reconnaissent le mal aussi bien que le bien. Lorsque vous évoquez des préoccupations ou un problème relationnel, ils prendront en compte vos sentiments au lieu de vous ignorer ou d'essayer de minimiser votre détresse.
Ils reconnaissent vos différences au lieu d'essayer de vous changer
Peu importe ce que vous et votre partenaire partagez, vous êtes des personnes différentes, vous ne ressentirez donc pas la même chose à propos de tout.
Quelqu'un qui vous aime acceptera vos idées et vos sentiments individuels comme faisant partie de qui vous êtes. Ils peuvent s'engager dans un débat respectueux, mais ils montreront de l'intérêt pour votre point de vue au lieu d'insister pour que vous preniez leur parti.
Un partenaire aimant peut offrir des conseils et des conseils lorsqu'on lui demande, mais il n'essaiera pas de contrôler vos choix ou votre comportement. Ils ne refuseront pas non plus leur affection ni ne vous critiqueront tant que vous n’êtes pas d’accord avec eux.
De manière générale, vous vous sentirez à l’aise lorsque vous acceptez de ne pas être d’accord.
Vous pouvez communiquer facilement
L'amour nécessite une communication ouverte et honnête. Cela ne signifie pas partager toutes vos pensées. Tout le monde a des sentiments personnels, et il n'y a rien de mal à les garder pour vous.
Votre partenaire fera probablement une ou deux choses qui vous frustrent au cours de votre relation, que ce soit en ronflant ou en étant tellement pris dans une émission de télévision qu'il oublie de vous chercher au travail.
Parfois, vous trouverez peut-être plus productif de parler à un ami de ces irritations mineures au lieu de cueillir chaque petite gêne.
Pourtant, vous ne pouvez probablement pas lire dans les pensées de l'autre, alors pour aider votre relation à prospérer, vous devez parler des problèmes qui comptent vraiment. Un partenaire qui vous aime reconnaîtra le besoin de communiquer et de se présenter, physiquement et mentalement, quand il est temps pour une conversation.
Une bonne communication peut impliquer:
- discuter des émotions
- identifier et résoudre les zones de conflit
- se connecter par l'intimité physique ou émotionnelle
- se renseigner sur les limites de la relation
- syntoniser les signaux du langage corporel
La communication ne vient pas facilement à tout le monde. Au lieu de supposer qu'un partenaire qui a du mal à exprimer ses pensées et ses émotions ne vous aime pas, regardez sa volonté d'apprendre et de pratiquer de meilleures compétences en communication.
Ils vous encouragent à faire votre propre truc
Il est certain que les partenaires doivent profiter de la compagnie de chacun. Un partenaire aimant, cependant, reconnaîtra également que vous avez une identité distincte en dehors de la relation et vous soutiendra lorsque vous souhaitez passer du temps à voir des amis ou à poursuivre vos propres passe-temps.
Ils maintiendront également leurs propres amitiés et intérêts au lieu de se tourner vers vous pour les divertir ou répondre à tous leurs besoins sociaux.
Votre partenaire peut ne pas toujours être d'accord avec la façon dont vous passez votre temps.Lorsque vous faites quelque chose qui les inquiète, comme passer beaucoup de temps avec un ami toxique ou trop boire, ils peuvent exprimer une inquiétude respectueuse: «J'ai remarqué que [X] n'est parfois pas très gentil avec vous», par exemple.
Ils peuvent également se fixer des limites, telles que "Je ne veux pas traîner quand vous êtes ivre." Pourtant, ils n'essaieront pas de contrôler vos amis, vos choix ou votre comportement.
Vous vous faites confiance
La confiance se développe souvent avec l’amour, et vous ne trouverez généralement pas l’un sans l’autre.
Un partenaire qui vous aime vous fera probablement confiance, à moins que vous ne le trahissiez. Ils ne vous interrogeront pas lorsque vous verrez des amis, vous suivrez ou parcourez votre téléphone ou votre ordinateur.
S'ils n'ont aucune raison de croire que vous avez été malhonnête, ils ne vous accuseront pas de mentir ou de tromper, et ils n'insisteront pas pour que vous alliez partout ensemble.
La confiance signifie également qu'ils se sentent suffisamment en sécurité pour partager leurs opinions et leurs émotions, s'ouvrir aux défis auxquels ils sont confrontés et demander de l'aide.
Cette confiance pourrait ne pas tenir si vous les induisez en erreur, les trompez ou les trahissez. L'amour reste souvent là où la confiance s'est brisée, vous pouvez donc parfois reconstruire cette confiance - mais pas sans temps, transparence et travail acharné.
Ils font un effort
L'attraction peut se produire en un instant, mais un amour durable nécessite plus de temps et d'engagement.
Cela peut sembler romantique quand quelqu'un décide immédiatement que vous êtes «censé être» ou dit «Je pense que je t'aime» après une seule journée. Mais cela suggère parfois une personnalité contrôlante ou manipulatrice, pas une vraie romance.
Avec autant de gens dans le monde, l'idée d'un seul et unique amour instantané peut sembler assez fragile. Bien sûr, les âmes sœurs pourraient exister, mais il est important de reconnaître que l’amour ne se produit généralement pas en un éclair.
Quelqu'un qui se soucie vraiment de vous voudra construire votre amour à partir du sol et le consolider au niveau des coutures en:
- prioriser le temps passé ensemble
- exprimer un intérêt à vous connaître
- être prêt à parler de désaccords ou de conflits
- accepter d'essayer de nouvelles choses ensemble
- exprimant leur engagement pour une croissance mutuelle en tant que partenaires
Vous savez que vous pouvez collaborer ou faire des compromis
Un conflit ne rend pas nécessairement une relation malsaine, mais la façon dont vous le gérez fait une différence.
Une attitude de "mon chemin ou de l'autoroute" fait ne pas suggèrent une relation amoureuse. Quelqu'un qui vous aime ne vous regardera pas avec mépris, n'insistera pas sur le fait qu'il a raison ou ne refusera pas de vous écouter.
Dans des relations saines, les deux partenaires travaillent ensemble pour trouver des solutions dans des domaines qui pourraient s'améliorer, comme la communication ou l'intimité. Vous pourriez faire quelques sacrifices pour le bien de votre relation, mais vous ne devriez pas être le seul à céder du terrain.
Un partenaire qui vous aime fera ses propres sacrifices pour trouver une solution où vous vous sentirez tous les deux satisfaits.
Peut-être qu'aucun de vous n'obtient tout ce que vous espériez, mais une rencontre au milieu peut vous laisser tous les deux satisfaits.
Ils vous aident à répondre à vos besoins
Bien qu'aucune personne ne puisse répondre à tous vos besoins, les partenaires romantiques fournissent beaucoup de soutien émotionnel. Beaucoup de gens recherchent des relations amoureuses pour cette raison.
Un partenaire aimant ne peut pas (et ne devrait pas) tout faire pour vous, mais il vous encouragera quand même vos succès et vous soutiendra lorsque vous trébucherez. Ils offriront de l'aide lorsqu'ils le pourront et des idées ou des suggestions utiles lorsqu'ils ne le pourront pas.
Si vous êtes aux prises avec quelque chose pour lequel ils ne peuvent pas vous aider, comme des symptômes de santé mentale, un stress financier grave ou un problème au travail, ils vous encourageront à rechercher le bon type de soutien.
Quoi qu'il en soit, vous pouvez compter sur eux pour vous offrir de la compassion et une oreille attentive.
Ils te respectent
Les relations amoureuses ne peuvent pas prospérer sans respect.
Un partenaire qui vous respecte vous montrera qu'il apprécie vous et votre temps ensemble. Ils soutiendront également vos choix, même s'ils ne sont pas d'accord.
D'autres signes de respect à rechercher incluent:
- honnêteté
- communication claire et rapide
- langage poli et prévenant, même pendant les disputes
- pas de pression pour mettre vos limites de côté
Tu le vois tous les jours
Peut-être que votre partenaire ne vous apporte pas de déjeuner au travail ou ne vous surprend pas avec des cadeaux fantaisistes.
Mais ils vous donnent une tasse de café tous les matins une fois que vous êtes dans la cuisine. Ils n'oublient jamais vos rendez-vous et ils sourient chaque fois que vous entrez dans la pièce.
L'amour est le plus visible dans les petits moments de la vie quotidienne. Plutôt que de vous balayer avec des gestes somptueux, quelqu'un qui vous aime peut simplement vous offrir une présence constante et attentionnée dans votre vie.
Ils se présentent pour le pire comme pour le bien, ce qui montre clairement que vous pouvez compter sur leur soutien continu.
Ces expressions d'affection plus calmes ne vous raviront peut-être pas comme le ferait une interprétation très publique de votre chanson d'amour préférée, mais elles ne manqueront pas de durer longtemps après que les dernières notes de ladite chanson se soient estompées.
Ils veulent le meilleur pour toi
L'amour ne veut pas toujours dire «ensemble pour toujours». Il est souvent possible de sauver une relation en ruine lorsque l’amour est toujours présent, mais des différences irréconciliables peuvent signifier que vous feriez mieux de passer à autre chose pour trouver quelqu'un qui vous convient le mieux.
Disons que l’un de vous veut des enfants et l’autre non. Ou peut-être avez-vous toujours prévu de vous installer près de votre famille sur la côte Est, alors qu’ils ne peuvent pas imaginer vivre ailleurs que dans le nord-ouest du Pacifique.
Quelqu'un qui vous aime vraiment vous laissera partir une fois qu'il sera clair que votre relation a suivi son cours.
L’amour n’est pas tout ou rien, et avec le temps, l’amour romantique peut se transformer en amitié durable. Même lorsque vous ne pouvez pas maintenir une amitié, il n’est jamais faux de chérir ce regard positif persistant.
La ligne du bas
Un partenaire aimant partagera votre désir de renforcer vos liens et de grandir ensemble.
Les compétences relationnelles ne sont pas faciles pour tout le monde, cependant, et certaines personnes ont besoin d'un peu de soutien supplémentaire pour apprendre à exprimer leurs sentiments de manière saine. Le counseling de couple peut offrir un excellent espace pour explorer cela ensemble.
En thérapie, vous pouvez pratiquer une bonne communication, explorer les objectifs pour l'avenir et identifier les zones de tension, afin de pouvoir y remédier avant qu'elles ne créent des problèmes sur toute la ligne.
Crystal Raypole a précédemment travaillé en tant qu'écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à contribuer à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.
