Beaucoup de gens se demandent si vous pouvez ressentir des maux de dos pendant vos règles.
Les règles peuvent entraîner des douleurs dans le bas du dos, qui peuvent être exacerbées s'il existe une affection sous-jacente à l'origine de la douleur.
La lombalgie est l'un des symptômes de la dysménorrhée, un terme donné à des règles particulièrement douloureuses.
Les causes
La douleur, y compris la douleur au bas du dos, pendant la menstruation peut être causée par plusieurs facteurs différents.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists note que la dysménorrhée est le trouble menstruel le plus fréquemment signalé. Environ la moitié des personnes qui ont leurs règles ressentent de la douleur pendant au moins un ou deux jours par cycle menstruel.
Il existe deux types de douleurs menstruelles: la dysménorrhée primaire et la dysménorrhée secondaire.
Dysménorrhée primaire
La dysménorrhée primaire est causée par des crampes. Habituellement, les personnes atteintes de dysménorrhée primaire ressentent de la douleur au début de leurs règles.
Pendant la menstruation, l'utérus se contracte afin de détacher les tissus de la muqueuse utérine. Les prostaglandines, qui sont des messagers chimiques semblables aux hormones, provoquent une contraction accrue des muscles de l'utérus.
Des niveaux accrus de prostaglandines provoquent plus de douleur. Ces contractions peuvent provoquer des crampes d'estomac. En plus des crampes d'estomac, il peut y avoir une douleur dans le bas du dos qui irradie le long des jambes.
Dysménorrhée secondaire
La dysménorrhée secondaire commence souvent plus tard dans la vie. La douleur est causée ou exacerbée par des problèmes physiques autres que des crampes.
Cela dit, les prostaglandines peuvent encore jouer un rôle dans l'augmentation des niveaux de douleur des personnes atteintes de dysménorrhée secondaire. L'endométriose, par exemple, provoque souvent des douleurs lombaires.
Il existe un certain nombre d'autres conditions sous-jacentes qui affectent l'abdomen et le bas du dos, notamment:
- les infections
- excroissances
- fibromes
- autres conditions qui affectent les organes reproducteurs
Si votre douleur au bas du dos est sévère, il est préférable de consulter un médecin pour déterminer si vous souffrez d’une affection sous-jacente.
Autres symptômes
Si vous souffrez de dysménorrhée, vous pourriez ressentir une gamme d'autres symptômes ainsi que des maux de dos. Ces symptômes comprennent:
- crampes et douleurs à l'estomac
- fatigue
- diarrhée, nausées et vomissements
- douleur aux jambes
- maux de tête
- évanouissement
L'endométriose est une cause fréquente de douleurs lombaires pendant les règles. En plus de ceux énumérés ci-dessus, les symptômes de l'endométriose comprennent:
- douleur extrême pendant vos règles
- douleur pendant les rapports sexuels
- saignements abondants pendant vos règles
- infertilité
- évanouissement
- difficulté à aller à la selle
Il est important de se rappeler que l’endométriose peut également présenter très peu ou pas de symptômes visibles.
La maladie inflammatoire pelvienne (MIP), qui peut également causer des douleurs lombaires, présente les symptômes suivants en plus de la dysménorrhée:
- fièvre
- douleur pendant les rapports sexuels et la miction
- saignements irréguliers
- écoulement nauséabond ou augmentation de la quantité d'écoulement
- fatigue
- vomissement
- évanouissement
Les MIP sont souvent causées par des infections sexuellement transmissibles (IST), telles que la gonorrhée et la chlamydia. Les bactéries de l'infection peuvent se propager dans les organes reproducteurs.
Cela peut également être causé par l'utilisation de tampons. Si vous pensez avoir une IST ou une MIP, contactez votre médecin.
Conditions sous-jacentes
Il existe un certain nombre de conditions sous-jacentes qui pourraient contribuer aux maux de dos pendant vos règles. Ceux-ci inclus:
- L'endométriose. Une condition où la muqueuse de l'utérus, l'endomètre, se trouve à l'extérieur de l'utérus.
- Adénomyose. Une condition où la muqueuse de l'utérus se développe dans les muscles de l'utérus.
- PID. Une infection causée par une bactérie qui prend naissance dans l'utérus et se propage.
- Fibromes utérins. Ce sont des tumeurs bénignes.
- Grossesse anormale. Cela comprend une grossesse extra-utérine ou une fausse couche.
Si vous pensez avoir l'une de ces conditions, parlez-en à votre médecin.
Pour diagnostiquer ces conditions ou pour en découvrir la cause, vous devrez peut-être subir un certain nombre de tests différents. Ceux-ci peuvent inclure:
- un examen pelvien
- une échographie
- une IRM, qui prend une image des organes internes
- laparoscopie, qui consiste à insérer un tube fin avec une lentille et de la lumière dans la paroi abdominale. Cela permet au fournisseur de soins de santé de trouver des excroissances abdominales dans la région pelvienne et abdominale.
- l'hystéroscopie, qui consiste à insérer un instrument de vision à travers le vagin et dans le canal cervical. Ceci est utilisé pour visualiser l'intérieur de l'utérus.
Remèdes maison
La douleur au bas du dos peut être très douloureuse pour de nombreuses personnes qui en font l'expérience. Heureusement, il existe un certain nombre de remèdes maison qui réduisent les maux de dos. Ces remèdes comprennent:
- Chaleur. L'utilisation de coussins chauffants ou de bouillottes peut soulager la douleur. Les douches chaudes et les bains peuvent avoir le même effet.
- Massages du dos. Frotter la zone touchée peut soulager la douleur.
- Exercer. Cela pourrait inclure des étirements doux, de la marche ou du yoga.
- Dormir. Essayez de vous reposer dans une position qui soulage les douleurs lombaires.
- Acupuncture. L'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux a constaté que l'acupuncture peut être modérément efficace pour traiter les douleurs lombaires.
- Éviter l'alcool, la caféine et le tabagisme. Ceux-ci peuvent aggraver les règles douloureuses.
Traitements
En fonction de la cause exacte de votre douleur au bas du dos, votre médecin peut vous prescrire certains traitements. Ceux-ci inclus:
- Les pilules contraceptives, en particulier celles qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs, peuvent réduire la douleur. Ceux-ci incluent la pilule, le timbre et l'anneau vaginal.
- Progestérone, qui réduit également la douleur.
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène et l'aspirine, soulagent la douleur en réduisant la quantité de prostaglandines produites par le corps.
Si la douleur au bas du dos est causée par l'endométriose, des médicaments pourraient être une option. Les agonistes de l'hormone de libération de la gonadotrophine peuvent aider à réduire la douleur.
Il peut également être nécessaire de disposer de certaines procédures. Ceux-ci inclus:
- Ablation de l'endomètre. Une procédure qui détruit la muqueuse de l'utérus.
- Résection endométriale. La muqueuse de l'utérus est retirée.
- Laparoscopie. Cela permet au professionnel de la santé de voir et de retirer les tissus de l'endomètre.
- Hystérectomie. Il s'agit d'une chirurgie pour enlever l'utérus.
Quand voir un médecin
Si vous souffrez de douleurs lombaires très sévères qui affectent directement votre qualité de vie, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. C’est également une bonne idée de contacter votre médecin si vous pensez avoir une endométriose, une maladie inflammatoire pelvienne ou une dysménorrhée.
Si vous avez tendance à ressentir une gamme de symptômes inconfortables pendant vos règles, cela peut indiquer une cause sous-jacente.
La ligne du bas
Les menstruations peuvent causer des douleurs dans le bas du dos. Cette douleur au bas du dos peut être particulièrement grave si vous avez un problème de santé tel que l'endométriose, une maladie inflammatoire pelvienne ou des fibromes utérins.
Si vos symptômes sont sévères, il est préférable de consulter un médecin. Ils peuvent vous aider à découvrir la cause et à traiter votre douleur.
