Lorsqu'Angela Trimbur, connue pour ses rôles d'actrice dans «The Good Place», «The Final Girls», et plus, a reçu un diagnostic de cancer du sein en 2018, elle a rapidement appris la valeur de se connecter avec des personnes qui savent à quoi cela ressemble.
Son cours de traitement comprenait 16 cycles de chimiothérapie, une double mastectomie et une chirurgie de reconstruction. Parce qu'elle avait le BRCA2 mutation génétique, qui peut augmenter le risque de cancer de l'ovaire, Trimbur a également fait enlever ses ovaires pour des mesures préventives.
«C'était un défi majeur auquel une personne n'a jamais eu à faire face, et il était difficile de faire preuve d'empathie à moins que vous ne l'ayez vous-même vécu», dit-elle.
Trouver des moyens créatifs de rester connecté
S'appuyer sur ses proches et ses plus chers a aidé Trimbur émotionnellement et mentalement à une époque où elle en avait le plus besoin.
«J'ai toujours demandé du soutien; la vulnérabilité était en mode pilote pour moi. Je viens d'exprimer exactement ce qui serait utile, et si quelqu'un pouvait intervenir de cette manière pour aider, il le ferait », dit-elle.
Elle est reconnaissante que ses amis aient participé à des rituels personnalisés pour elle. Au milieu de ses traitements de chimiothérapie, alors qu'elle était à son plus faible, elle a organisé un rassemblement de lecture silencieuse dans son cimetière préféré, où un groupe de ses amies est venu et a démontré son soutien en lisant indépendamment, mais ensemble.
«J'ai trouvé que ce qui m'a le plus aidé personnellement, c'est d'inventer des moyens créatifs de rester connecté d'une manière qui me semble utile, mais gérable», dit Trimbur.
Pendant la chimiothérapie, elle ne savait pas quand elle se sentirait prête à recevoir des visiteurs, à parler au téléphone ou à clavarder par vidéo, mais elle voulait quand même rester connectée. Elle a commencé à utiliser l'application de messagerie vidéo Marco Polo, qui permet aux gens d'envoyer des vidéos à leur rythme, sans exiger que deux personnes soient sur le même horaire.
«Il y a quelque chose de beau à ne pas être un auditeur actif. Vous n’avez pas à hocher la tête et à utiliser des signaux de backchannel. Vous pouvez simplement écouter pleinement une personne parler et être présent pour répondre lorsque vous le pouvez », dit-elle.
«Et pour la personne qui parle, c’est comme un monologue pour elle dans un sens, ou simplement s’exprimer sans la pression de devoir le faire de la bonne façon ou de penser que ce que vous dites n’est peut-être pas si intéressant», ajoute-t-elle.
Créer une communauté hors de la crise
Trimbur a décidé de partager son parcours sur Instagram comme un moyen de mettre à jour ses amis sur chaque étape de son processus, et aussi de faire entendre une voix à d'autres femmes traversant la même chose.
«D'autres participants au même voyage se sont sentis plus vus ou inspirés dans leur prise de décision actuelle, et cela a aidé les étrangers à comprendre un peu plus ce que tout cela implique», dit-elle.
Elle reçoit des messages quotidiennement et se sent honorée de se connecter avec les survivants, notant que cela lui donne un but.
Lorsque le COVID-19 a frappé et que la pandémie s'installe, Trimbur s'est rendu compte que de nombreux amis se concentraient sur leurs propres soins personnels alors qu'ils faisaient face au bilan émotionnel et mental du coronavirus.
«Chacun prenait soin de lui-même et créait des limites, et dans une certaine mesure, à juste titre. Mais cela ne m'a pas permis de parler de mon cancer et de ce que je traversais, et j'ai commencé à me sentir très seule », dit-elle.
Après avoir essayé de se connecter avec des survivantes du cancer du sein via des groupes Facebook et avoir eu l'impression que c'était trop impersonnel pour simplement taper des choses sur un mur, elle a décidé de créer un groupe de messagerie vidéo sur Marco Polo pour une façon plus intime de partager avec une fraternité automatique de ceux-ci. qui a compris.
Elle a partagé un lien avec des femmes avec lesquelles elle s'était connectée sur Instagram, et le groupe s'est rapidement développé, y compris des femmes à toutes les étapes de leur parcours contre le cancer.
«Nous pleurons dans ces groupes. Nous nous célébrons les uns les autres. Tout est très doux. Donc, tout ce que je peux faire pour aider les autres à se sentir un peu moins seuls et à leur donner une communauté avec laquelle se connecter, je le ferai », dit Trimbur.
Regarder vers l'avenir avec une nouvelle perspective
Lorsque Trimbur a reçu son diagnostic de cancer, elle ne savait pas si elle se sentirait prête à être sur le plateau, et elle a pris une pause dans le travail à l'écran à Hollywood.
«Quand j'avais l'énergie, j'enseignais et animais encore des ateliers de danse, ce qui était très cathartique pour moi. Je n'ai jamais arrêté de danser, même si c'était juste moi seul dans mon salon. Ce sera toujours ma façon de rester à flot mentalement et d’espérer avoir toujours la danse dans ma carrière », dit-elle.
Étant donné que la pandémie a poussé Hollywood dans une impasse, elle essaie de regarder du bon côté.
«Je sais qu'il est difficile de se sentir encore plus seul à une époque où l'on veut se sentir encore moins seul, rester en quarantaine et socialement éloigné, mais je crois vraiment qu'il y a une grande raison à tout cela. Une leçon importante. Peut-être sommes-nous censés apprendre à utiliser ce temps d'une manière qui semble encore plus profonde », dit-elle.
Pour elle, aller plus loin signifie écrire sur son parcours contre le cancer.
«Alors peut-être que je serai un auteur un jour? Les nouveaux chemins secrets de la vie sont passionnants », déclare Trimbur.
Même si elle travaille toujours sur la nouvelle perspective que son expérience lui a donnée, elle se sent profondément changée.
«Je suis plus confiant que je peux gérer les grandes surprises de la vie, mais je suis encore au milieu de quelques chirurgies. J'ai juste eu mes ovaires… et je pleure cette perte », dit-elle.
Elle a également décidé de se faire retirer ses implants mammaires et de se mettre à plat.
«Avoir quelque chose d'étranger dans mon corps n'a jamais été confortable, littéralement et émotionnellement. Je suis donc toujours en train de jongler et de faire le tri à travers d'énormes changements », dit Trimbur.
«De nombreux survivants traversent un stade de SSPT après le traitement, donc ce n’est pas comme si tout à coup nous avions toutes les réponses au but de la vie ou le voyions plus clairement», dit-elle. «Peut-être que dans quelques années, cette réponse me fera fuir et j'espère qu'elle le fera.»
En attendant, elle est reconnaissante que le cancer soit derrière elle, et à cela, elle dit: «Bon débarras!»
Cathy Cassata est une rédactrice indépendante spécialisée dans les articles sur la santé, la santé mentale, les actualités médicales et les personnes inspirantes. Elle écrit avec empathie et précision et a le don de communiquer avec les lecteurs de manière perspicace et engageante. En savoir plus sur son travail ici.
