Une soif excessive est un symptôme caractéristique du diabète. C'est aussi appelé polydipsie. La soif est liée à un autre symptôme commun du diabète: uriner plus que la normale ou polyurie.
Il est normal d’avoir soif lorsque vous êtes déshydraté. Cela peut arriver parce que:
- vous ne buvez pas assez d'eau
- vous transpirez trop
- vous avez mangé quelque chose de très salé ou épicé
Mais un diabète incontrôlé peut vous faire vous sentir desséché tout le temps sans aucune raison.
Cet article explique pourquoi vous avez si soif lorsque vous êtes diabétique. Nous examinons également comment traiter la soif excessive dans le diabète. Avec un traitement et des soins médicaux quotidiens appropriés, vous pouvez prévenir ou réduire ces symptômes.
Diabète et soif
Une soif excessive est l'un des premiers signes de diabète. La soif et le fait d'uriner trop souvent sont tous deux causés par une trop grande quantité de sucre (glucose) dans votre sang.
Lorsque vous êtes diabétique, votre corps ne peut pas utiliser correctement les sucres des aliments. Cela provoque une accumulation de sucre dans votre sang. Des niveaux élevés de sucre dans le sang forcent vos reins à se surmener pour se débarrasser du sucre supplémentaire.
Les reins ont besoin de produire plus d'urine pour aider à évacuer le sucre supplémentaire de votre corps. Vous devrez probablement uriner plus et avoir un volume d'urine plus élevé. Cela utilise plus d'eau dans votre corps. L'eau est même extraite de vos tissus pour aider à se débarrasser du sucre supplémentaire.
Cela peut vous donner très soif parce que vous perdez beaucoup d’eau. Votre cerveau vous dira de boire plus d'eau pour vous hydrater. À son tour, cela déclenche plus de miction. Le cycle urinaire et soif du diabète se poursuivra si votre glycémie n'est pas équilibrée.
Types de diabète
Il existe deux principaux types de diabète: le type 1 et le type 2. Tous les types de diabète sont des maladies chroniques qui peuvent affecter la façon dont votre corps utilise les sucres. Le sucre (glucose) est le carburant dont votre corps a besoin pour alimenter chacune de ses fonctions.
Le glucose provenant des aliments doit pénétrer dans vos cellules, où il peut être brûlé pour produire de l'énergie. L'hormone insuline est le seul moyen de transporter le glucose dans les cellules. Sans insuline pour le transporter, le sucre reste dans votre sang.
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui empêche votre corps de fabriquer de l'insuline. Ce type de diabète peut toucher des personnes de tout âge, y compris les enfants.
Le diabète de type 2 est plus courant que le diabète de type 1. Il arrive normalement aux adultes. Si vous souffrez de diabète de type 2, votre corps peut toujours produire de l'insuline. Cependant, il se peut que vous ne produisiez pas suffisamment d'insuline ou que votre corps ne puisse pas l'utiliser correctement. C'est ce qu'on appelle la résistance à l'insuline.
Autres symptômes du diabète
Une soif excessive et des mictions fréquentes peuvent survenir dans le diabète de type 1 et de type 2. Vous pouvez également avoir d'autres symptômes. Les deux types de diabète peuvent provoquer des symptômes similaires s'ils ne sont pas traités et contrôlés, notamment:
- bouche sèche
- fatigue et fatigue
- excès de faim
- gencives rouges, enflées ou tendres
- guérison lente
- infections fréquentes
- des changements d'humeur
- irritabilité
- perte de poids (généralement de type 1)
- engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds
Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent ne présenter aucun symptôme pendant de nombreuses années. Les symptômes peuvent être légers et s'aggraver lentement. Le diabète de type 1 provoque des symptômes rapidement, parfois en quelques semaines seulement. Les symptômes peuvent être graves.
Traitement
Si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez vous injecter ou perfuser de l'insuline. Vous devrez peut-être également prendre d'autres médicaments. Il n’existe aucun remède contre le diabète de type 1.
Le traitement du diabète de type 2 comprend des médicaments qui aident votre corps à produire plus d'insuline ou à mieux utiliser l'insuline. Vous devrez peut-être également prendre de l'insuline.
Vous pourrez peut-être contrôler le diabète de type 2 avec un régime strict et une activité physique régulière, seul. Cependant, le diabète est une maladie évolutive et vous devrez peut-être prendre des médicaments et de l'insuline plus tard dans la vie.
Traiter le diabète signifie équilibrer votre glycémie. Le contrôle de votre diabète maintient votre taux de sucre aussi stable que possible. Cela signifie qu'ils ne vont ni trop haut ni trop bas. L'équilibrage de la glycémie aidera à réduire ou à prévenir l'excès de soif.
En plus du bon régime alimentaire quotidien et de l'exercice, vous devrez peut-être prendre un ou plusieurs médicaments contre le diabète. Il existe plusieurs types et combinaisons de médicaments contre le diabète, notamment:
- insuline
- biguanides, comme la metformine
- Inhibiteurs de la DPP-4
- Inhibiteurs SGLT2
- sulfonylurées
- thiazolidinediones
- peptides de type glucagon
- méglitinides
- agonistes de la dopamine
- inhibiteurs de l'alpha-glucosidase
Votre médecin peut vous aider à gérer votre diabète. Assurez-vous de:
- prenez tous les médicaments exactement comme prescrit par votre médecin
- prenez de l'insuline et / ou des médicaments au bon moment chaque jour
- passer des tests sanguins réguliers pour le diabète
- vérifiez régulièrement votre glycémie avec un lecteur de glycémie ou un lecteur de glycémie en continu (CGM)
- consultez votre médecin pour des contrôles réguliers
Conseils de style de vie
Avec les médicaments, les changements de mode de vie sont la clé de la gestion de votre diabète. Vous pouvez vivre une vie saine et bien remplie avec le diabète. Les soins personnels sont aussi importants que les soins de votre médecin. Cela comprend un régime quotidien et un programme d'exercice. Discutez avec votre médecin ou votre nutritionniste du meilleur régime alimentaire pour vous.
Les conseils de style de vie pour le diabète comprennent:
- surveillez votre glycémie avant et après chaque repas avec un moniteur à domicile
- tenir un journal avec une trace de votre glycémie quotidienne
- faire un plan de régime quotidien pour chaque semaine
- manger des repas équilibrés, en mettant l'accent sur les fruits et légumes frais
- ajoutez beaucoup de fibres à votre alimentation
- planifier une heure pour faire de l'exercice tous les jours
- suivez vos pas pour vous assurer que vous marchez suffisamment chaque jour
- rejoignez une salle de sport ou demandez à un copain de fitness pour vous motiver à faire plus d'exercice
- suivre votre poids et perdre du poids si vous en avez besoin
- enregistrez tous les symptômes que vous avez
Quand voir un médecin
Si vous avez une soif excessive ou d'autres symptômes, vous pouvez souffrir de diabète ou votre diabète peut ne pas être bien géré.
Demandez à votre médecin de vous tester pour le diabète. Cela implique un test sanguin. Vous devrez jeûner environ 12 heures avant le test. Pour cette raison, il est préférable de planifier votre rendez-vous dès le matin.
La ligne du bas
Une soif excessive peut être un symptôme du diabète. Le traitement et le contrôle du diabète peuvent prévenir ou réduire ce symptôme et d'autres. Vivre avec le diabète nécessite une attention particulière à votre santé, en particulier à votre alimentation quotidienne et à votre activité physique. Vous devrez peut-être également prendre des médicaments. Le moment choisi est important lorsque vous prenez de l'insuline et d'autres médicaments contre le diabète.
Avec les bons soins médicaux et les changements de mode de vie, vous pouvez être en meilleure santé que jamais, même avec le diabète. N'ignorez pas la soif excessive ou tout autre symptôme. Consultez votre médecin pour des examens réguliers. Votre médecin peut modifier vos médicaments ou votre traitement contre le diabète au besoin.
