Les sources chaudes sont-elles sûres?
Le «rempotage à chaud» est la pratique du trempage dans des sources chaudes naturelles.
Les sources chaudes, également appelées sources thermales, se forment lorsque l'eau s'infiltre profondément dans la Terre et remonte. Plus les rochers sont profonds, plus la température est chaude. Dans les zones volcaniques, l'eau peut gagner de la chaleur au contact du magma chaud.
Partout dans le monde, les sources chaudes sont des destinations touristiques populaires, avec de nombreux spas à proximité. Un grand tirage au sort, bien sûr, est leur beauté naturelle impressionnante. Une autre consiste à s'imprégner des eaux apaisantes et riches en minéraux.
Les gens trempent dans des sources chaudes ou chaudes depuis des milliers d'années. La pratique est connue pour favoriser la relaxation et le bien-être général, ainsi que quelques autres allégations de santé.
Les potiers chauds ont la passion de voyager de source chaude à source chaude, seuls ou en groupe. Mais le rempotage à chaud est une pratique dangereuse. Cela a causé des blessures graves et la mort.
Continuez à lire pour en savoir plus sur le rempotage à chaud, s'il est sûr et ce que vous devez savoir avant de vous lancer.
Quelle est la température des sources chaudes?
La température de l'eau dans une source thermale est plus élevée que celle des autres eaux souterraines de la région.
Il y a une grande différence entre les sources chaudes et les sources chaudes, et vous ne pouvez pas nécessairement faire la différence simplement en regardant. En fait, les sources chaudes peuvent sembler faussement fraîches.
À 50 ° C (122 ° F), vous avez une source chaude. À cette température, vous pouvez avoir une brûlure grave en 10 minutes environ. Mais les températures peuvent atteindre beaucoup plus haut que cela, dépassant même le point d'ébullition.
Dans certaines sources du parc national de Yellowstone, par exemple, le magma surchauffe l'eau avant de remonter à la surface. Parce que l'eau est en circulation constante, elle ne chauffe pas assez pour provoquer une éruption.
À 60 ° C (140 ° F), il ne faut qu'environ 3 secondes pour obtenir une brûlure grave. Et dans certains cas, l'eau bouillante dans une source chaude peut projeter de l'eau dans l'air comme un geyser.
Morts de sources chaudes
Les informations faisant état d'un décès en 2016 à Yellowstone soulignent les dangers des sources chaudes. Un homme de 23 ans cherchait un endroit pour faire des marmites lorsqu'il a glissé et est tombé dans l'eau bouillante et acide. Il a été tué sur le coup.
Selon l'Associated Press, au moins 22 personnes seraient mortes des suites de blessures causées par des sources chaudes dans les environs du parc national de Yellowstone depuis 1890. La plupart étaient des accidents, mais au moins 2 impliquaient des personnes qui ont essayé de nager dans une source chaude.
Et ce n’est que Yellowstone. Le nombre de personnes qui meurent dans les sources chaudes du monde entier n’est pas clair.
Y a-t-il des avantages à la mise en pot à chaud?
Il y a pas mal de recherches sur les effets de la thérapie par l'eau sur la santé. Quand on parle de sources chaudes, les choses se compliquent. Les températures varient d'une source chaude ou chaude à l'autre et les sources chaudes contiennent une variété de minéraux en quantités différentes.
Bien que certaines études puissent mettre en évidence les effets positifs de la baignade dans les sources chaudes, il n’existe aucune directive sur la durée ou la fréquence à laquelle vous devez vous baigner pour les voir. Voici quelques-uns des avantages potentiels du rempotage à chaud:
Détente et réduction du stress
Si vous aimez la nature et l'eau chaude, l'avantage le plus évident du rempotage chaud est la simple relaxation.
Le trempage dans l'eau peut également aider à soulager les courbatures et les douleurs, en particulier au niveau des articulations. Réduire le stress peut aider à améliorer vos perspectives et votre santé physique et mentale en général.
Soulagement des affections cutanées
Les auteurs d'une revue de la littérature de 2019 suggèrent que les eaux minérales en Perse peuvent réduire les symptômes du psoriasis. D'autres affections cutanées qui peuvent être traitées avec des eaux thermales comprennent la dermatite et les troubles vasculaires du collagène.
Amélioration de la fonction vasculaire
Des recherches de 2016 montrent que l'immersion dans l'eau chaude peut améliorer la fonction vasculaire et la pression artérielle.
Brûler des calories
Une petite étude de 2017 a révélé que se baigner dans de l'eau chaude peut aider à brûler des calories, en particulier pour les personnes qui ne sont pas en mesure de faire de l'exercice.
Ce qui n’a pas été prouvé sur le rempotage à chaud
Les sources chaudes n'ont aucun pouvoir magique. Il n'y a aucune preuve que le rempotage à chaud peut:
- détoxifier le corps
- prévenir une maladie ou un état de santé particulier
- guérir les problèmes de santé
Risques pour la santé et effets secondaires du rempotage à chaud
La grande variation des sources chaudes à travers le monde signifie que les risques varient également. Les choses à se préoccuper lors du rempotage à chaud comprennent:
Température extrême
La température d'une source chaude peut ne pas être évidente lorsque vous la voyez pour la première fois, et vous pourriez facilement finir par vous faire des cloques sur la peau en quelques secondes. Les sources chaudes peuvent causer des brûlures importantes ou tuer instantanément. Certaines sources chaudes sont suffisamment chaudes pour bouillir et projeter de l'eau comme un geyser.
Acidité élevée
Certaines sources chaudes sont très acides, ce qui peut gravement brûler vos yeux ou votre peau.
Micro-organismes nocifs
Les sources naturelles contiennent de nombreux micro-organismes différents qui peuvent entraîner des maladies d'origine hydrique telles que des infections, des éruptions cutanées et des maladies gastro-intestinales.
Comment faire un pot chaud en toute sécurité
Certaines zones interdisent l'accès aux sources chaudes - et pour une bonne raison. Alors, tout d'abord, tenez compte de ces avertissements. N'ignorez pas les barrières de sécurité et assurez-vous de faire preuve de la plus grande prudence lorsque vous marchez à proximité de sources chaudes.
Une planification préalable vous aidera à identifier les sources chaudes ou chaudes qui peuvent être utilisées en toute sécurité. Aux États-Unis, vous pouvez vérifier les températures de l'eau estimées via la National Oceanic and Atmospheric Administration.
Voici quelques autres conseils à garder à l'esprit:
- ne pas faire de hot pot seul
- ne plonge pas ta tête
- éviter d'avaler l'eau
- faites-en un court trempage
- sortir au premier signe de maladie ou de brûlure et consulter un médecin
Les sources chaudes peuvent être particulièrement dangereuses si vous:
- avoir une maladie cardiaque
- êtes enceinte
- ont tendance à glisser, à tomber ou à s'évanouir
- avoir des coupures ou des plaies ouvertes
C’est aussi une bonne idée de parler à un médecin avant de commencer à vous imprégner de sources chaudes.
Emporter
Le rempotage à chaud est la pratique du trempage dans des sources thermales, ce que les gens font depuis des milliers d'années. Certains le font par simple appréciation de la nature. D'autres le font pour améliorer leur santé et leur bien-être.
Il existe de nombreuses recherches sur les bienfaits pour la santé de l’immersion dans l’eau chaude. Mais comme il existe de grandes variations dans la température de l’eau, l’acidité et la teneur en minéraux des sources thermales du monde entier, il n’ya pas d’études définitives.
Une source qui atteint une température de 122 ° F (50 ° C) est une source chaude et doit être abordée avec beaucoup de prudence. Ces sources peuvent dépasser de loin le point d'ébullition de l'eau. Ils peuvent également être très acides. Les sources chaudes sont connues pour causer de graves brûlures et la mort.
Lorsque vous visitez des sources chaudes, assurez-vous de vous en tenir aux sources approuvées et de suivre les mesures de sécurité affichées.
