La fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) peut entraîner plusieurs symptômes et complications. Certains symptômes surviennent dans votre système respiratoire, mais d'autres affectent différentes parties de votre corps.
Vous constaterez peut-être que vos symptômes s'aggravent à mesure que votre état progresse. Bien qu’il n’existe pas de remède contre la FPI, vous pouvez toujours gérer vos symptômes et ralentir la progression de la maladie.
Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez traiter les difficultés respiratoires, la toux et plus encore.
Toux
Environ 80% des personnes atteintes de FPI développent une toux chronique à un moment donné. La toux peut affecter votre vie de plusieurs manières. Vous pouvez éviter les événements sociaux ou les courses, car parler ou marcher peut déclencher la toux et vous rendre essoufflé. Cela peut aussi être douloureux.
Il peut y avoir une condition sous-jacente provoquant la toux, telle que:
- apnée obstructive du sommeil
- reflux gastro-œsophagien (RGO)
- les allergies
- sécrétions post-nasales
Vous pouvez également prendre des médicaments contre la FPI qui aggravent la toux.
Il est peu probable que la toux chronique due à la FPI réponde aux médicaments en vente libre (OTC) typiques pour soulager la toux. Mais il existe d'autres moyens de soulager la toux:
- Buvez de l'eau ou du thé chaud.
- Prenez des médicaments pour les conditions qui peuvent déclencher la toux, comme le RGO, les allergies ou le goutte-à-goutte postnasal.
- Discutez avec votre médecin de l'utilisation de médicaments comme les stéroïdes, les opioïdes, la thalidomide ou le cromoglicate de sodium. Les effets secondaires peuvent être graves.
Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Le RGO est une complication courante de la FPI. Cela se produit lorsque l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage.
Le RGO peut provoquer des symptômes comme la toux et des problèmes gastro-intestinaux. Vous pouvez également ressentir des douleurs thoraciques, une sensation de brûlure dans la gorge et la poitrine et des difficultés à avaler.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou recommander des traitements en vente libre pour aider à gérer le RGO.
Vous pouvez également éviter les aliments qui déclenchent vos symptômes, tels que les aliments très acides. Ceci comprend:
- tomates
- nourriture frit
- Chocolat
- oignons
Les boissons contenant de l'alcool ou de la caféine peuvent également aggraver vos symptômes de RGO.
Difficultés respiratoires
Avec le temps, il peut devenir plus difficile de respirer avec l'IPF. Cela peut être dû à un essoufflement, un manque d'oxygène dans votre sang ou les deux.
L'essoufflement peut être exigeant à la fois physiquement et émotionnellement. Vous pouvez éprouver une mobilité limitée et avoir plus de mal à faire de l'exercice ou à accomplir des activités quotidiennes.
Vous pouvez également vous sentir vulnérable et choisir de limiter complètement les activités physiques, ce qui peut entraîner de l'anxiété et de la dépression.
Parlez à votre médecin si vous avez de plus en plus de difficultés à respirer. Votre médecin vous examinera et exclura toute autre condition qui pourrait également causer ce symptôme.
La FPI peut survenir avec d'autres problèmes de santé, notamment l'hypertension pulmonaire, les maladies cardiaques et les troubles du sommeil.
Votre médecin peut vous conseiller sur plusieurs options pour gérer votre essoufflement. Ceux-ci inclus:
- prendre des médicaments comme des inhalateurs, des stéroïdes ou des opioïdes
- utilisant l'oxygénothérapie
- pratiquer des techniques de respiration
- aller en rééducation pulmonaire
- à l'aide d'un ventilateur de poche
- mesurer votre niveau d'oxygène avec un oxymètre de pouls
Fatigue
Vous pourriez vous sentir plus fatigué à mesure que votre état évolue. La fatigue peut survenir pour de nombreuses raisons, notamment un essoufflement, une toux ou une faiblesse.
Ce symptôme peut être difficile à surmonter. Les facteurs qui contribuent à la fatigue sont également difficiles à contrer lorsque vous êtes épuisé.
D'autres conditions que vous pourriez avoir avec l'IPF peuvent contribuer à la fatigue. Les exemples incluent la dépression, une maladie cardiaque ou l'apnée obstructive du sommeil. Votre médecin peut vous tester pour une ou plusieurs de ces conditions pour aider à traiter votre fatigue.
Pour améliorer votre niveau d'énergie et combattre la fatigue, vous pouvez:
- Utilisez l'oxygénothérapie.
- Rester actif. Discutez avec votre médecin des exercices qui vous conviennent le mieux.
- Participez à un programme de réadaptation pulmonaire.
- Reposez-vous quand vous en avez besoin.
- Mangez des aliments sains comme les grains entiers, les fruits et légumes et les protéines maigres.
- Demandez de l'aide pour des tâches à l'intérieur et à l'extérieur de votre maison.
Autres symptômes gastro-intestinaux
Vous pouvez éprouver des problèmes gastro-intestinaux (GI) dus aux médicaments que vous prenez pour gérer votre FPI. Les symptômes gastro-intestinaux courants comprennent la nausée, le manque d'appétit et la diarrhée.
Vous pouvez calmer votre système digestif de différentes manières pour atténuer ces symptômes:
- Demandez à votre médecin quand vous devez prendre vos médicaments pour éviter les troubles gastro-intestinaux.
- Essayez de manger de petits repas tout au long de la journée. Si vous n’avez pas souvent faim, augmentez les calories de votre nourriture lorsque vous mangez.
- Promenez-vous avant de manger pour stimuler votre appétit.
- Gardez votre alimentation fade. Évitez les aliments fibreux si vous avez des nausées ou de la diarrhée.
Votre médecin peut recommander un nouveau médicament ou réduire votre dose pour aider votre système digestif à fonctionner normalement.
Problèmes de santé mentale
Un diagnostic de FPI peut avoir un effet immédiat ou différé sur votre santé mentale. Étant donné que la maladie n’a pas de traitement curatif actuel et que les symptômes s’aggravent avec le temps, cela peut être un défi émotionnel.
Deux problèmes de santé mentale qui surviennent couramment chez les personnes atteintes de FPI comprennent la dépression et l'anxiété. La dépression et l'anxiété peuvent également aggraver des symptômes tels que l'essoufflement et la toux.
Votre médecin doit vous dépister pour la dépression et l'anxiété peu de temps après votre diagnostic de FPI. Si vous commencez à vous sentir anxieux ou déprimé, obtenez de l'aide dès que possible. Votre médecin peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale qui peut diagnostiquer et traiter ces conditions.
Voici quelques moyens de soulager le stress et de réduire la dépression ou l'anxiété liée à la FPI:
- Parlez à votre équipe soignante des médicaments qui peuvent traiter la dépression ou l'anxiété.
- Voir des spécialistes dans une clinique de réadaptation pulmonaire.
- Prenez des rendez-vous réguliers avec un professionnel de la santé mentale pour une thérapie cognitivo-comportementale.
- Participez à des groupes de soutien pour les personnes atteintes de FPI.
- Discutez de votre état et de vos sentiments avec votre famille et vos amis.
- Pratiquez des méthodes de relaxation, telles que la méditation et la pleine conscience.
Emporter
La FPI peut entraîner plusieurs symptômes qui n'affectent pas seulement vos poumons. Parlez toujours à votre médecin de tout symptôme nouveau ou aggravé que vous ressentez.
Ils peuvent vous aider à trouver des médicaments ou à modifier votre mode de vie qui peuvent soulager la toux et les difficultés respiratoires, et vous aider à mieux gérer votre FPI.
