La sclérose en plaques (SEP) peut entraîner un large éventail de symptômes qui peuvent différer d'une personne à l'autre. Certaines personnes atteintes de SP sont plus susceptibles de souffrir de certains types de maux de tête que celles qui n'en ont pas.
Une petite étude de 2017 a montré que les maux de tête sont l'une des causes les plus courantes d'inconfort chez les personnes atteintes de SEP. Les maux de tête peuvent être un symptôme précoce de cette maladie et se produire également à des stades ultérieurs.
Cependant, toutes les personnes atteintes de SP ne souffriront pas de maux de tête. Les maux de tête sont très courants et peuvent survenir pour de nombreuses raisons chez les personnes atteintes ou non de SEP.
Pourquoi les personnes atteintes de SP ont-elles des maux de tête?
Les maux de tête sont une cause fréquente de douleur et d'inconfort chez les personnes atteintes de SP. Cela peut même être un signe précoce qu'une personne peut avoir la SP.
Une petite étude réalisée en 2016 en Iran a révélé que les personnes atteintes de SP ont des maux de tête plus fréquemment que celles qui n'en souffrent pas.
Une petite étude de 2017 a révélé que 78% des personnes ayant participé à l'étude sur la SEP ont signalé des maux de tête au cours des 4 dernières semaines.
Les types de maux de tête dans l'étude variaient, mais environ la moitié des participants atteints de SEP dans l'étude ont déclaré avoir des maux de tête lancinants ou pulsatiles.
Environ 30% des participants à l'étude ont signalé des maux de tête aigus et 28% ont déclaré qu'ils avaient des maux de tête sourds ou de tension.
On ne sait pas exactement pourquoi certaines personnes atteintes de SP peuvent avoir des maux de tête plus fréquents.
Comme pour tout symptôme courant, la cause réelle peut ne pas être connue ou être due à une autre expérience sous-jacente. Certaines causes de maux de tête peuvent être liées à:
- habitudes de vie
- déclencheurs spécifiques
- autres problèmes de santé en dehors de la SP
Les problèmes de santé en dehors de la SEP qui peuvent causer des maux de tête comprennent:
- être déshydraté ou ne pas boire suffisamment d'eau
- consommer trop de caféine
- buvant de l'alcool
- manger certains aliments déclencheurs, comme ceux contenant du glutamate monosodique, de l'aspartame ou de grandes quantités de sel
- ne pas manger assez ou se passer de nourriture trop longtemps
- troubles du sommeil, tels que trop ou pas assez de sommeil
- stress et anxiété
Les maux de tête associés à la SP peuvent dépendre du fait que vous êtes plus enclin aux maux de tête ou si vous avez des antécédents de maux de tête.
Une étude de 2013 a révélé qu'environ 85% des personnes atteintes de SEP signalaient de graves maux de tête et le même nombre avaient des maux de tête qui s'aggravaient lors des poussées de SP.
Seulement 11 pour cent des personnes atteintes de SEP dans l'étude ci-dessus présentaient de nouveaux symptômes de migraine ou de graves maux de tête après leur diagnostic de SEP.
Selon une petite étude de 2016, dans certains cas, les maux de tête peuvent être causés par des changements liés à la SP dans les nerfs de votre cerveau et de la moelle épinière.
Pourtant, une petite étude de 2013 a révélé que les déclencheurs de maux de tête courants tels que le stress et la fatigue peuvent être accrus chez les personnes atteintes de SP, entraînant des maux de tête aigus.
Différents types de maux de tête avec SP
Les maux de tête peuvent prendre de nombreuses formes et provoquer une gamme de symptômes et d'inconfort. Selon la petite étude de 2013 ci-dessus, si vous souffrez de SP, vous pourriez être plus susceptible d'avoir trois des types de maux de tête suivants:
- migraine
- céphalées en grappe
- maux de tête de tension
La migraine est beaucoup plus fréquente dans la SEP que ces autres troubles de la céphalée. En fait, une petite étude de 2017 a montré que la migraine pouvait être le symptôme présent de la SEP.
La migraine peut être grave et durable. Par la suite, vous pouvez vous sentir fatigué ou épuisé pendant une journée.
Les céphalées en grappes sont un autre type de céphalée courant qui peut survenir plus souvent en cas de SP précoce ou nouvellement diagnostiquée.
Une étude de 2013 a montré que les céphalées de tension étaient légèrement plus fréquentes chez les hommes atteints de SEP que chez les femmes atteintes de SEP.
De plus, les céphalées de tension plus légères peuvent être plus fréquentes chez les personnes atteintes de SP depuis de nombreuses années.
Comment prévenir les maux de tête
Si vous souffrez de SP et avez des maux de tête, vous pourrez peut-être prévenir ou réduire ce symptôme si vous reconnaissez certains déclencheurs ou causes sous-jacentes.
Une astuce qui pourrait vous aider est de tenir un journal et d'enregistrer vos symptômes de maux de tête et quand ils surviennent. Notez ce que vous avez mangé et toutes les activités que vous avez faites avant le début de votre mal de tête.
Vous pouvez réduire vos maux de tête en gérant les déclencheurs courants tels que:
- stress
- anxiété
- fatigue
Discutez avec votre médecin de conseils ou d'une thérapie si vous pensez avoir besoin d'aide pour gérer le stress et les émotions.
Si vous constatez que certains aliments, tels que les aliments salés et épicés, déclenchent vos maux de tête, vous pouvez essayer de les limiter dans votre alimentation.
Des changements de mode de vie sains et des remèdes naturels peuvent également vous aider à gérer les maux de tête. Ceux-ci inclus:
- faire de l'exercice régulièrement
- boire beaucoup d'eau
- avoir une alimentation quotidienne équilibrée
- éviter le temps d'écran excessif, comme sur les ordinateurs et les téléphones intelligents
- obtenir la bonne quantité de sommeil réparateur
- limiter l'alcool, la caféine et le sucre
- réduire le stress avec du yoga, de la méditation ou des massages
- détendre les muscles du cou et du dos avec une compresse chaude
- maintenir une vie sociale active avec les amis et la famille
Traitements pour les maux de tête
Discutez avec votre médecin de l'évolution des symptômes et des schémas que vous remarquez avec vos maux de tête. Obtenez des soins médicaux d'urgence si vous ressentez des maux de tête soudains ou intenses ou si la douleur persiste.
Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques ou d'autres traitements. Votre médecin peut également ajuster les médicaments sur ordonnance que vous prenez.
Dans les cas graves, vous devrez peut-être contacter un spécialiste des nerfs ou un neurologue, qui peut vous aider à diagnostiquer et à traiter les maux de tête.
Les médicaments courants et les traitements sur ordonnance pour les maux de tête comprennent:
- Les analgésiques comme l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve) sont les traitements de première intention courants de la migraine.
- Les médicaments contre la migraine comme les triptans, les gepants et les «-ditans» sont également des traitements courants contre la migraine aiguë ou pour la première fois et peuvent être disponibles sous forme de pilules, de vaporisateurs nasaux et de comprimés solubles.
- Il existe également des thérapies de prévention de la migraine qui incluent des antidépresseurs tels que la venlafaxine (Effexor), les bêta-bloquants, les médicaments contre les crises, le botox, le CGRP et les anticorps monoclonaux (MAbS).
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Vous n’avez pas à subir la SEP seule. Avec l'application gratuite MS Healthline, vous pouvez:
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Qu'est-ce que la SP?
La SEP est une maladie chronique touchant votre système nerveux central (SNC). Cela se produit lorsque votre système immunitaire affecte la myéline, la couche grasse protectrice autour des fibres nerveuses.
La gaine de myéline isole vos nerfs et aide également à conduire les impulsions nerveuses ou les signaux afin que les messages soient transmis plus rapidement.
Dans la SP, votre corps attaque par erreur la gaine de myéline dans certaines parties de votre corps. Cela peut endommager les cellules nerveuses de votre:
- cerveau
- moelle épinière
- les yeux
- autres endroits
La SP entraîne une inflammation et des tissus cicatriciels ou des lésions sur vos nerfs. Cela peut ralentir les signaux envoyés entre votre cerveau et le reste de votre corps. Cela peut également déclencher des maux de tête et d'autres symptômes de la SEP.
La ligne du bas
Si vous souffrez de SEP, vous pouvez présenter une gamme de symptômes qui peuvent être gérés avec les soins et le traitement médical appropriés. Certaines personnes atteintes de SEP peuvent ressentir des maux de tête.
Les maux de tête associés à la SEP peuvent également varier en termes de symptômes et de gravité. Vous pouvez avoir des céphalées de tension légères ou des douleurs migraineuses plus graves.
Tenez un journal pour suivre tous vos symptômes et parlez à votre médecin de vos maux de tête et de tout changement de symptômes.
Cherchez des soins médicaux d'urgence si vous avez un mal de tête soudain et sévère ou une douleur de maux de tête qui continue de s'aggraver. Les pratiques suivantes peuvent vous aider à gérer les maux de tête lorsque vous avez la SP:
- apprendre vos déclencheurs
- mener une vie saine
- obtenir le bon traitement médical
