Vous pouvez avoir des douleurs mammaires à tout âge, mais elles sont moins fréquentes après la ménopause qu’avant la ménopause.
La plupart du temps, les douleurs mammaires ne sont pas un signe de cancer du sein ou quoi que ce soit de grave, surtout quand c'est le seul symptôme. Mais une douleur mammaire sévère ou persistante peut signifier que vous devez consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement.
Jetons un coup d'œil à certaines des causes courantes de douleurs mammaires après la ménopause, aux remèdes à essayer et au moment où il est temps de consulter un médecin.
Différents types de douleurs mammaires
Si vous avez des douleurs mammaires, vous êtes en bonne compagnie. Aussi connue sous le nom de mastalgie, la douleur mammaire affecte jusqu'à 70% des femmes au cours de leur vie.
Il existe deux principaux types de douleurs mammaires: cycliques et non cycliques.
Mastalgie cyclique
Les douleurs mammaires cycliques affectent les femmes qui ont leurs règles et peuvent être liées à des fluctuations hormonales et à une rétention hydrique. Les symptômes comprennent:
- douleur mammaire généralisée
- tendresse
- gonflement
- grumeaux
Les symptômes se produisent dans les deux seins et parfois aussi dans les aisselles. Les symptômes s'améliorent à d'autres moments du cycle menstruel. La mastalgie cyclique peut s'aggraver pendant la périménopause, mais ne survient pas après la ménopause.
Mastalgie non cyclique
La douleur mammaire non cyclique n'a rien à voir avec le cycle menstruel. Si vous êtes resté 12 mois sans règles, vous êtes ménopausée - par conséquent, vos douleurs mammaires ne sont pas cycliques. Les symptômes peuvent inclure:
- douleur aiguë intermittente ou constante
- brûlant
- douleur
Une mastalgie non cyclique peut survenir dans les deux seins, mais il est plus probable que votre douleur se situe dans une zone spécifique d'un sein.
Causes de la douleur mammaire
Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer aux douleurs mammaires non cycliques après la ménopause. Certains d'entre eux sont:
Médicaments
La douleur mammaire peut parfois être un effet secondaire de médicaments comme:
- thérapie hormonale
- médicaments cardiovasculaires
- médicaments pour traiter l'anémie
- diurétiques
- médicaments psychiatriques
Si vous prenez ces médicaments et que vous ressentez des douleurs mammaires, n’arrêtez pas de les prendre avant d’en parler à votre médecin.
Gros seins et problèmes de soutien
Les seins volumineux et lourds peuvent étirer les ligaments et les tissus, ce qui peut parfois causer des douleurs et une sensibilité mammaires. Cela peut également causer des douleurs aux épaules, au dos et au cou. Vous remarquerez peut-être que la douleur est pire lorsque vous êtes physiquement actif.
Un soutien-gorge qui ne fournit pas un soutien suffisant peut également provoquer ou aggraver ces symptômes.
Traumatisme
Toute blessure à votre sein peut provoquer une douleur, une sensibilité et un gonflement temporaires. Cela peut être le résultat d'un coup à la poitrine lors d'une activité physique ou d'un accident.
Vous pouvez également être confronté aux conséquences d'une intervention médicale telle qu'une biopsie mammaire ou une intervention chirurgicale. Ce type de douleur devrait disparaître à mesure que votre corps guérit.
Douleur référée
Parfois, la douleur que vous ressentez dans votre sein vient en fait d'un autre endroit de votre corps. C'est ce qu'on appelle la douleur mammaire extramammaire, qui peut être causée par:
- inflammation du cartilage qui relie les côtes au sternum (costochondrite)
- fracture de l'os
- muscle thoracique tiré
- arthrite dans le cou ou le haut du dos
- éruption cutanée de zona
Cancer du sein
Il est vrai que le risque de cancer du sein augmente avec l’âge et que la plupart des cas sont diagnostiqués après 50 ans. Mais la douleur mammaire est rarement un symptôme de cancer, surtout si c’est votre seul symptôme.
D'autres signes avant-coureurs du cancer du sein peuvent inclure:
- épaississement ou grosseur dans votre sein ou sous le bras
- de nouvelles fossettes sur votre peau
- piqûres de la peau, lui donnant un aspect peau d'orange
- écoulement du mamelon, mamelon inversé
- gonflement, rougeur
- changement de taille ou de forme de votre sein
Problèmes avec les implants mammaires
Que vous veniez de recevoir des implants mammaires ou que vous ayez subi une augmentation mammaire il y a des années, les choses peuvent mal tourner. La douleur mammaire peut être un signe que du tissu cicatriciel s'est formé trop étroitement autour des implants, une condition appelée contracture capsulaire). La douleur peut également signifier que vous avez un implant rompu.
Infection
Les infections mammaires (mammite) ou les abcès peuvent survenir à tout âge, mais ils sont plus fréquents avant la ménopause. La douleur est uniquement dans le sein infecté. Les autres signes d'infection sont:
- gonflement
- rougeur
- chaud au toucher
- décharge
- fièvre
Affections mammaires bénignes
Les kystes, les modifications fibrokystiques et d'autres affections mammaires bénignes peuvent survenir à tout âge, mais sont plus susceptibles de survenir avant la ménopause qu'après la ménopause. En plus de la douleur, vous risquez d’avoir une bosse ou d’autres changements au sein.
Solutions possibles pour les douleurs mammaires
Dans de nombreuses causes de douleur mammaire, la douleur disparaît sans traitement. En attendant, il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer pour soulager la douleur.
- Utilisez des analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
- Essayez un analgésique topique tel que le diclofénac.
- Essayez d'utiliser une compresse chaude ou froide.
- Portez un soutien-gorge de sport, surtout lorsque vous êtes physiquement actif.
- Obtenez un ajustement de soutien-gorge professionnel.
- Évitez les soutiens-gorge à armatures.
- Réduisez la caféine et les graisses.
- Utilisez de l'huile d'onagre.
Quand voir un médecin
La douleur mammaire n'est pas toujours le signe de quelque chose de grave. Cependant, si vous êtes inquiet, évitez de vous inquiéter et prenez rendez-vous avec votre médecin. Cela est particulièrement vrai si vous avez un risque élevé de cancer du sein.
Signes qui justifient une aide médicale
Les signes que vous devriez demander une consultation médicale immédiate comprennent:
- douleur mammaire sévère sans raison évidente
- douleur persistante ou s'aggravant, même avec des mesures d'auto-assistance
- douleur qui interfère avec votre qualité de vie
- problèmes suspectés avec vos implants mammaires
Un autre signe d'avertissement est que la douleur s'accompagne d'autres symptômes, notamment:
- gonflement, rougeur ou chaleur
- modifications de la forme et de la taille de votre sein
- modifications du mamelon, écoulement du mamelon
- peau épaissie ou alvéolée
- bosses mammaires ou bosses sous le bras
- fièvre
- éruption
Diagnostiquer la douleur mammaire
Le diagnostic du problème peut impliquer:
- discussion de tous les symptômes et des antécédents médicaux
- mammographie
- échographie mammaire
- biopsie mammaire
Tout autre traitement dépend du diagnostic.
Emporter
Les douleurs mammaires sont moins fréquentes après la ménopause qu'avant le grand changement. La plupart du temps, la cause est bénigne et la douleur mammaire disparaît sans traitement. Il existe également quelques remèdes maison qui peuvent aider à apaiser la douleur.
La douleur mammaire n'est généralement pas un signe de cancer du sein ou d'une autre affection grave, surtout si la douleur est le seul symptôme. Mais consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez une douleur persistante, si vous observez des changements dans votre sein ou si vous présentez d'autres symptômes.
Si la douleur mammaire rend le fonctionnement difficile ou si vous vous sentez inquiet, cela vaut la peine de le faire vérifier.
