Aujourd'hui, il existe plus de traitements que jamais pour gérer le carcinome épidermoïde cutané avancé (CCSC). Ces thérapies sont très efficaces pour ralentir le cancer et prolonger la vie des personnes qui en sont atteintes. Mais ils ont des effets secondaires.
La fatigue, les nausées, les changements cutanés et la faiblesse ne sont que quelques-uns des problèmes que vous pourriez rencontrer pendant l'un de ces traitements. Informez le médecin qui traite votre cancer de tout effet secondaire que vous ressentez du fait de votre traitement. Ils peuvent être en mesure d'ajuster votre dose ou de recommander des moyens de soulager les symptômes.
En attendant, voici 12 conseils pour vous aider à vous sentir mieux si vous ressentez les effets secondaires de votre traitement contre le cancer.
1. Ajustez votre dose
Demandez à votre médecin si vous pouvez réduire votre dose d'immunothérapie ou de chimiothérapie sans affecter votre résultat. Parfois, la réduction de la quantité de médicaments que vous prenez peut réduire les effets secondaires.
2. Restez actif
L'exercice est peut-être la chose la plus éloignée de votre esprit en ce moment, mais cela pourrait vous aider à vous sentir mieux. Les activités aérobiques modérées régulières comme la marche ou le vélo vous donnent plus d'énergie. Ajoutez des séances de musculation quelques fois par semaine pour reconstruire les muscles affaiblis par la chirurgie.
3. Visitez un physiothérapeute
Si la chirurgie pour enlever votre cancer de la peau a été effectuée près d'une articulation, vous pouvez avoir une sensation d'oppression et des difficultés à déplacer la zone touchée par la suite. Votre médecin peut vous prescrire une thérapie physique pour aider vos muscles, ligaments et tendons à bouger à nouveau en douceur.
La physiothérapie peut également renforcer les muscles affaiblis par la chirurgie. Faire des exercices et des étirements avec un physiothérapeute peut également soulager la douleur.
4. Essayez l'acupuncture
L'acupuncture existe depuis des milliers d'années, et avec raison. La recherche montre que cela aide avec une gamme de symptômes liés au cancer.
Un acupuncteur utilise de fines aiguilles, de la chaleur ou de la pression pour stimuler divers points de votre corps. L'acupuncture peut aider avec les effets secondaires tels que:
- sécheresse de la bouche et fatigue due à la radiothérapie
- nausées, vomissements et fatigue dus à la chimiothérapie
- soulagement de la douleur des lésions nerveuses
- perte d'appétit
- douleur et gonflement de la bouche et de la gorge
Recherchez un acupuncteur agréé et expérimenté dans le traitement des personnes atteintes de cancer. Évitez l'acupuncture si vous avez un faible nombre de globules blancs, car vous pourriez être plus à risque d'infection.
5. Offrez-vous un massage
Un massage doux peut soulager à la fois la douleur et le stress du cancer. Si vous avez un lymphœdème - ganglions lymphatiques hypertrophiés après une intervention chirurgicale - une technique de massage spéciale appelée drainage des ganglions lymphatiques peut aider à réduire l'enflure du bras ou de la jambe affecté.
Rendez-vous chez un massothérapeute agréé qui a une formation et de l'expérience dans les soins aux personnes atteintes d'un cancer de la peau. Demandez à votre oncologue une référence. Dites au massothérapeute où se trouvait votre cancer sur votre corps, afin qu'il puisse l'éviter pendant le massage.
6. Mangez de petits repas
Les nausées et les vomissements sont des effets secondaires courants de la radiothérapie et de la chimiothérapie. Si vous mangez habituellement trois gros repas par jour, passez à plusieurs petits repas. Les petites portions sont plus faciles à manipuler pour un estomac sensible.
Choisissez des aliments fades comme des craquelins et des toasts secs. Buvez plus d'eau et d'autres liquides pour éviter la déshydratation.
7. Prenez des médicaments anti-nauséeux
Si les changements diététiques et autres interventions de style de vie ne soulagent pas vos nausées, demandez à votre médecin de prendre un antiémétique. Ces médicaments calment votre estomac afin que vous puissiez garder la nourriture vers le bas. Ils se présentent sous forme de pilules, de liquides, de patchs et de suppositoires.
8. Consultez une diététiste
Le traitement du cancer peut modifier le goût des aliments ou vous empêcher de manger. Une diététiste vous aidera à planifier vos repas avec des aliments plus faciles à tolérer et adaptés à vos besoins nutritionnels changeants.
9. Gérez votre énergie
Le cancer et ses traitements peuvent vous épuiser. Les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie peuvent également vous rendre somnolent.
Prévoyez des heures tout au long de la journée pour faire de courtes pauses ou des siestes. Assurez-vous de ne pas dormir plus de 30 minutes à la fois. Si vous faites trop de sieste pendant la journée, il peut être plus difficile pour vous de vous endormir la nuit.
10. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les stéroïdes pour les réactions cutanées
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) est le seul médicament approuvé spécifiquement pour traiter le CCSC avancé. Il peut provoquer plusieurs effets secondaires, y compris des réactions cutanées comme une éruption cutanée ou des cloques. Votre médecin peut traiter ces problèmes avec des corticostéroïdes.
11. Évitez le soleil
Il est particulièrement important de rester à l’abri du soleil une fois que vous avez eu un cancer de la peau. Aller à l’intérieur ou porter une protection solaire lorsque vous êtes à l’extérieur peut vous éviter de contracter un autre cancer.
L'exposition au soleil peut également affecter la cicatrisation de vos plaies chirurgicales. Le soleil peut faire augmenter ou décolorer vos cicatrices, ce qui les rend encore plus visibles.
12. Constituer une équipe de soutien
Les effets secondaires émotionnels du traitement du cancer sont moins évidents que les effets physiques, mais ils sont tout aussi pénibles. Être traité pour un cancer avancé peut causer de l'inquiétude, de la dépression et de l'anxiété. La chirurgie pour éliminer le cancer peut entraîner des changements corporels qui affectent négativement votre estime de soi.
Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et se soucient de vous. Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes atteintes de votre type de cancer. Vous rencontrerez des gens qui comprennent exactement ce que vous vivez parce qu’ils l’ont eux-mêmes vécu.
Partagez vos inquiétudes avec votre équipe de soins contre le cancer. Si vous vous sentez dépassé, consultez un thérapeute ou un autre professionnel de la santé mentale pour obtenir des conseils.
Emporter
Les effets secondaires du traitement peuvent être difficiles à gérer, mais il est important de poursuivre votre traitement. Arrêter votre traitement trop tôt pourrait permettre à votre cancer de se développer et de se propager. Parlez plutôt à votre médecin des moyens de gérer les effets secondaires du traitement.
