Le reflux acide se produit lorsque l'acide gastrique retourne (ou reflux) dans votre œsophage, le tube reliant votre gorge à votre estomac.
Le RGO (reflux gastro-œsophagien) est une affection courante dans laquelle vous souffrez fréquemment de reflux acide.
Environ 20% des Américains sont touchés par le RGO, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Pour la plupart, le RGO est pire la nuit, identifié comme des brûlures d'estomac (une sensation de brûlure dans la poitrine), souvent après avoir mangé.
De nombreuses personnes ressentent également l'inconfort du reflux acide le matin.
Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qui pourrait causer vos brûlures d'estomac le matin et ce que vous pouvez faire pour les traiter et les prévenir.
Brûlures d'estomac le matin
Une étude de 2009 a inventé l'expression «reflux de la colonne montante» lorsque les résultats ont indiqué que 48,7% des participants (tous atteints de RGO) avaient eu un reflux acide dans les 20 premières minutes après leur réveil le matin.
Les brûlures d'estomac sont le symptôme le plus courant du reflux acide. D'autres symptômes comprennent:
- régurgitation d'acide au goût amer remontant dans la bouche ou la gorge
- dysphagie lorsque la nourriture prend plus de temps à avaler, accompagnée de la sensation que la nourriture colle dans l'œsophage
- la nausée
- douleur de poitrine
- enrouement ou mal de gorge chronique
- toux sèche
Quand voir un médecin
Envisagez de prendre rendez-vous avec un médecin ou un gastro-entérologue si:
- vous prenez des médicaments contre les brûlures d'estomac en vente libre plus de deux fois par semaine
- vos symptômes de RGO sont fréquents ou sévères
Si vous n’avez pas encore de gastro-entérologue, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil Healthline FindCare.
Obtenez des soins médicaux d'urgence si votre douleur thoracique est accompagnée de:
- essoufflement
- Douleur au bras
- douleur à la mâchoire
Ceux-ci peuvent être des indicateurs d'une crise cardiaque.
Que faire contre le reflux acide
Vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de vous réveiller avec un reflux acide, notamment:
- Dormez avec votre corps surélevé de la taille en élevant l'extrémité de votre lit de 6 à 9 pouces.
- Arrêtez de manger 3 heures avant d'aller vous coucher.
- Éloignez-vous des aliments qui provoquent généralement des reflux acides, tels que le café, le chocolat, l'ail, l'oignon et la menthe.
Votre médecin peut suggérer des médicaments, tels que:
- inhibiteurs de la pompe à protons (médicaments pour bloquer la production d'acide et guérir votre œsophage) dès le matin, environ 30 minutes avant le petit-déjeuner
- Antiacides en vente libre qui peuvent fournir un soulagement rapide en neutralisant l'acide gastrique
- Bloqueurs des récepteurs H2 (médicaments pour réduire la production d'acide)
Facteurs de risque de RGO
Vous pouvez avoir un risque plus élevé de reflux acide si vous:
- souffrez d'obésité
- fumée
- boire de l'alcool
- avoir une hernie hiatale
- prendre des médicaments qui affaiblissent le sphincter œsophagien inférieur
Nausées et indigestion le matin
Si vous avez des nausées le matin, il se peut que ce ne soit pas un reflux acide. La nausée peut également être causée par:
- anxiété
- commotion cérébrale ou lésion cérébrale
- constipation
- intoxication alimentaire
- calculs biliaires
- gastro-entérite
- gastroparésie
- gueule de bois
- hypoglycémie
- faim
- ulcère gastro-duodénal
- sécrétions post-nasales
- grossesse
Emporter
Bien que la plupart des personnes atteintes de reflux acide éprouvent les symptômes la nuit et souvent après un repas copieux, de nombreuses personnes présentent des symptômes de reflux acide le matin.
Pour traiter votre reflux acide, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures autogérées, telles que surélever le bout de votre lit et éviter les aliments déclencheurs de reflux acide.
Il existe également de nombreux traitements dirigés par le médecin, tels que les inhibiteurs de la pompe à protons et les inhibiteurs des récepteurs H2.
