Besoin d'aide pour naviguer dans la vie avec le diabète? Vous pouvez toujours demander D’Mine! Oui, notre chronique hebdomadaire de questions-réponses par Wil Dubois, auteur vétéran de type 1 et spécialiste du diabète, est là pour vous.
Cette période de l'année apporte souvent des allergies saisonnières - provoquant des yeux larmoyants, un nez bouché et des symptômes d'allergies plus embêtants. Aujourd'hui, Wil pose une question sur l'impact de ces allergies sur le contrôle du diabète.
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Becky, type 2 du Wisconsin, demande: Quels effets les allergies saisonnières ont-elles sur la glycémie?
Wil @ Ask D’Mine répond: Apparemment, aucun. Ouais, ça m'a aussi surpris. Je pensais que toute personne souffrant du nez qui coule, des éternuements, des démangeaisons des yeux, des maux de gorge, de la toux et de la fatigue du rhume des foins (plus correctement rhinite allergique) souffrirait d'un désastre de sucre dans le sang - mais tous les experts disent le contraire. Et le peu de science qu'il y a à trouver sur le sujet les étaye, bien que la principale étude sur la relation entre le «rhume des foins» et la glycémie - il vaut mieux s'asseoir - date de 1936!
Parlez d'être le dernier mot sur un sujet.
Les chercheurs - les docteurs MacQuiddy et McIntrye, ainsi que M. Koser, diplômé de Harvard - ont écrit dans l'édition de juillet 1936 du Journal of Allergy and Clinical Immunology qu'ils n'ont trouvé aucune «différence significative entre l'individu normal et l'individu allergique», tant en ce qui concerne leur BG à jeun, ou en réponse à un coup de dextrose de 100 grammes.
Bien sûr, les sujets de l’étude n’avaient pas de diabète. N'y a-t-il pas eu d'études sur les allergies saisonnières chez les personnes atteintes de diabète? Pas en tant que tel, bien que intéressant, j'ai trouvé une grande étude de Corée qui a montré que les personnes atteintes du syndrome métabolique sont moins susceptibles de souffrir de rhinite allergique que les personnes «en bonne santé», ce que les chercheurs en médecine aiment appeler une relation inverse. Et ça? Enfin, un avantage d'avoir une sorte de problème de sucre dans le sang! Bien sûr, le syndrome métabolique n’est pas le diabète, mais ce n’est qu’à une sortie.
Et alors que le rhume des foins ne semble pas augmenter la glycémie, apparemment, une glycémie élevée peut faire baisser le rhume des foins. Une autre grande étude, publiée dans la revue Traitements diabétiques, ont constaté que les personnes handicapées ayant une glycémie plus élevée avaient une prévalence plus faible du rhume des foins. Non pas que je recommande de laisser votre glycémie élevée pour éviter le rhume des foins, mais j'ai trouvé cela fascinant.
Pendant ce temps, dans les tranchées, les choses sont plus complexes, comme c'est souvent le cas. Dans les forums communautaires sur le diabète, il semble y avoir un mélange de réponses anecdotiques, certaines personnes rapportant que leur taux de sucre n'est pas affecté même si elles souffrent énormément de leurs symptômes du rhume des foins, tandis que d'autres signalent que leur glycémie est même «hors du tableau». lorsqu'ils ne souffrent que d'un léger rhume des foins.
La réponse du corps pourrait-elle être cette variable d’une personne à l’autre, ou y a-t-il autre chose qui se passe ici?
La première chose à considérer est que lorsque vous vous sentez comme de la merde, il est difficile de rester concentré sur votre diabète. Donc, sans aucun doute, certaines personnes aux prises avec le nez qui coule, les éternuements, les démangeaisons des yeux, le mal de gorge, la toux et la fatigue du rhume des foins (ou pour d'autres, la congestion et la douleur) ne sont probablement pas aussi concentrées sur leurs soins du diabète qu'elles le devraient. être de maintenir leur glycémie dans la fourchette cible.
Oh, et en parlant de soins et de traitements, comment traite-t-on le rhume des foins, et cela peut-il avoir un impact sur la glycémie?
Les traitements contre le rhume des foins sont classés par ordre croissant: antihistaminiques, décongestionnants et enfin stéroïdes.
La sagesse commune est que les antihistaminiques, qui sont les meilleurs médicaments pour inverser les symptômes d’allergie, n’ont pas d’effet direct sur la glycémie. Mais ils rendent certaines personnes somnolentes, donc si vous prenez des doses, vous pourriez faire une sieste en prenant vos médicaments contre le diabète. Ou comme le souligne Amy Campbell, éducatrice certifiée en diabète, vous pourriez être moins attentif aux symptômes d'une hypoglycémie si vous avez la malchance d'en avoir un à ce moment-là. Et bien que la réaction allergique elle-même n'augmente pas la glycémie comme la plupart des autres maladies, elle est interférant probablement avec la joie de manger, ce qui augmente également le risque d'hypoglycémie.
Les décongestionnants, la deuxième ligne de défense lors de nombreuses crises de rhume des foins, est une tout autre histoire. Un certain nombre d'entre eux ont pour effet secondaire d'augmenter la glycémie.
Et bien sûr, les réactions allergiques très graves peuvent nécessiter un stéroïde, une famille de médicaments réputée pour faire exploser la glycémie. Sachez que certains sprays nasaux en vente libre contiennent des stéroïdes, alors assurez-vous de vérifier l'étiquette avant d'acheter!
Alors que faire? Alors que le rhume des foins lui-même est inoffensif pour notre glycémie, les traitements peuvent augmenter notre glycémie.
Eh bien… peut-on parler de préservatifs? Ne paniquez pas. C’est juste une analogie. Les préservatifs n’aideront pas à réduire le rhume des foins, mais tout comme les préservatifs peuvent prévenir les grossesses non désirées et les MST (qui sont toujours non désirées), il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir le rhume des foins avant qu’il n’apparaisse.
J’aurais probablement dû le mentionner plus tôt, mais le rhume des foins survient lorsque le système immunitaire du corps réagit de manière excessive aux allergènes présents dans l’air. Ces allergènes peuvent être du pollen d'arbres, d'herbes et de mauvaises herbes; acariens; squames d'animaux de compagnie; et parfois même des spores de moisissure. Éviter le rhume des foins signifie donc éviter ou minimiser le contact avec ces allergènes.
Pour ce faire, la clinique Mayo recommande aux personnes allergiques de rester à l'intérieur les jours de vent, probablement parce que c'est à ce moment-là qu'il y a le plus de pollen dans l'air. Ils disent que le meilleur moment pour éviter les allergies est juste après une tempête de pluie lorsque l'air est lavé et que les pollens ne sont pas facilement remués du sol. En parlant de lavage, ils conseillent de prendre une douche rapide après être venu de l'extérieur pour rincer le pollen de vos cheveux et de votre peau, de changer et de laver les vêtements après que vous soyez à l'extérieur, et pour l'amour de Dieu, ne suspendez pas vos vêtements sur une corde à linge extérieure. - ce qui en fait juste des aimants à pollen. Oh, et dans le meilleur conseil qui soit: Mayo dit que les personnes allergiques saisonnières devraient «déléguer la tonte du gazon».
Chérie, je ne peux pas tondre la pelouse, ma rhinite allergique s’enflamme…
Les autres conseils des rhume-foins sont de dormir avec un filtre HEPA dans votre chambre, de suivre le taux de pollen local via les médias locaux ou les prévisions météorologiques et de prendre des médicaments de manière proactive lorsque des comptes élevés sont prévus, plutôt que d'attendre que vous commenciez à vous sentir comme un enfer.
Bien sûr, nous revenons tout de suite au traitement du rhume des foins qui perturbe votre glycémie - mais au moins si vous souffrez moins, vous serez plus concentré sur votre diabète.
Ceci n'est pas une chronique de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées et partageons ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre été-là-fait-cela connaissance des tranchées. Bottom Line: Vous avez toujours besoin des conseils et des soins d'un professionnel de la santé agréé.
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