Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Même si vous n’avez pas entendu parler de l’huile de baobab, vous pourriez reconnaître l’arbre dont elle provient. Le baobab a un tronc haut et épais et on dirait qu'il est à l'envers avec ses racines en l'air.
Cet arbre fruitier pousse dans les pays du sud de l'Afrique, tels que le Malawi, le Kenya et Madagascar.
Le nom scientifique du baobab est Adansonia digitata. En Afrique, les gens l'appellent «l'arbre de vie» et «l'arbre de la pharmacie» en raison de ses nombreuses utilisations, y compris pour l'huile de baobab.
L'huile de baobab est-elle comédogène?
L’huile de baobab a une cote comédogène de 2. Cela signifie qu’elle n’obstruera pas les pores de la plupart des gens.
Mais si vous avez la peau sensible ou la peau grasse, l'utilisation d'huiles comme celles du baobab peut provoquer des pores obstrués et d'autres irritations cutanées.
Avantages de l'huile de graines de baobab
L'huile de baobab est pressée à froid à partir de graines pour diverses utilisations, de la cuisine aux soins capillaires en passant par les soins de la peau.
L'huile de baobab est riche en acides gras oméga-3 et autres graisses, notamment:
- l'acide palmitique
- l'acide oléique
- acide linolénique
- l'acide linoléique
La recherche clinique montre que les acides gras oméga-3 contenus dans l'huile de baobab présentent plusieurs avantages pour la santé de la peau. Ils peuvent:
- hydrater
- aide à prévenir la perte d'eau de la peau
- adoucit la peau
- améliorer la texture de la peau
- améliorer l'élasticité de la peau
- aide à réparer la barrière cutanée
- aide à guérir la peau plus rapidement
- réduire l'inflammation
En fait, les acides linoléique et les acides linoléniques font partie des acides gras les plus couramment utilisés dans les soins de la peau, les cosmétiques et les cheveux à travers le monde.
L'huile de baobab peut également aider à traiter l'eczéma. Les acides gras oméga-3 contenus dans cette huile peuvent aider à guérir la barrière cutanée et à retenir l’hydratation lorsqu’elle est utilisée comme traitement topique de la peau. Cela peut aider à guérir ou à apaiser une éruption cutanée due à l'eczéma.
Avantages nutritionnels des fruits et des graines de baobab
La pulpe de fruit de baobab contient 7 à 10 fois plus de vitamine C qu'une orange. Le fruit et les graines contiennent également plusieurs autres minéraux et vitamines essentiels, tels que:
- calcium
- le fer
- vitamine B
- potassium
- magnésium
- phosphore
- manganèse
Utilisations du baobab
Dans les zones où pousse le baobab, la population locale utilise chaque partie de l'arbre. Les fruits, les feuilles, les graines et l'huile transformés à partir des graines sont utilisés dans les suppléments nutritionnels, les aliments et les soins de la peau.
Pour l'acné
Un essai clinique a révélé que l'huile de baobab peut aider à améliorer l'acné chez certaines personnes. En effet, il est riche en acide linoléique, une sorte d’acide gras oméga-3 aux propriétés anti-inflammatoires.
Pour cette raison, l'huile de baobab peut aider à réduire les rougeurs, les irritations et les gonflements cutanés pour traiter l'acné.
Pour le cuir chevelu et les cheveux
D'autres recherches médicales rapportent que l'utilisation de l'huile de baobab comme traitement du cuir chevelu peut aider à prévenir ou à traiter les pellicules et la desquamation de la peau.
L'acide gras riche en oméga-3 de l'huile de baobab est également bon pour vos cheveux. Lorsqu'elle est utilisée comme masque capillaire ou comme revitalisant sans rinçage, l'huile de baobab peut aider à hydrater les cheveux secs et à renforcer les cheveux fragiles et cassants.
Les fruits et l’huile de baobab ne sont pas riches en protéines. L'huile peut ne pas réparer les cheveux abîmés comme le peuvent les autres produits capillaires riches en protéines.
Effets secondaires de l'huile de baobab
On ne sait pas combien de nutriments des fruits et des graines de baobab restent dans l’huile après avoir été pressée à froid ou stockée.
Cependant, l'utilisation de l'huile de baobab comme aliment et comme produit de soin naturel pour la peau et les cheveux présente encore de nombreux avantages.
Si vous avez la peau très grasse, sujette à l'acné ou sensible, utilisez l'huile de baobab avec parcimonie. Il peut bloquer les pores de certaines personnes, ce qui peut provoquer ou aggraver l’acné. Cela peut également entraîner une irritation cutanée ou une éruption cutanée chez certaines personnes.
Conseils d'utilisation
- Connaissez le nom de l'ingrédient. Vérifiez les produits de soins capillaires et de la peau pour l'huile de baobab. Il peut être répertorié comme:
- huile de graines de baobab
- Adansonia digitate pétrole
- Adansonia pétrole
- Recherchez les produits pressés à froid. Si vous achetez de l'huile de baobab pure, recherchez des variétés pressées à froid et non raffinées.
- Lisez l'étiquette. La plupart des produits à base d'huile de baobab sont à usage cosmétique uniquement et non pour la cuisine. Vérifiez attentivement l'étiquette.
- Test sur un morceau de peau. Si vous utilisez de l’huile de baobab sur votre peau, vos cheveux ou votre cuir chevelu pour la première fois, faites un test épicutané. Placez une petite quantité d'huile sur votre coude intérieur et attendez 24 heures. Si vous ne ressentez aucune rougeur ou démangeaison, vous devriez pouvoir utiliser l’huile de baobab en toute sécurité.
Où acheter de l'huile de baobab
- Herbes de rose des montagnes
- Eden Botanicals
Autres bienfaits du baobab
Des recherches ont montré que le fruit du baobab contient également plusieurs produits chimiques qui ont des avantages pour la santé. L'un d'eux est appelé glycoside d'acide hydroxycinnamique.
Ce produit chimique peut conférer des propriétés médicinales aux fruits du baobab. Ces propriétés sont:
- antibactérien
- antiviral
- antifongique
- antioxydant
- anti-inflammatoire
Chaque partie du baobab a été étudiée et testée pour ses nombreux bienfaits nutritionnels. Le fruit du baobab est inclus dans de nombreux compléments alimentaires car il est riche en plusieurs vitamines et minéraux essentiels.
La Commission européenne a approuvé la pulpe de fruit de baobab séchée comme nouvel aliment en 2008 pour sa valeur nutritionnelle. Aux États-Unis, la Food and Drug Administration a approuvé le fruit du baobab comme produit alimentaire en 2009.
Les populations locales utilisent souvent le fruit du baobab sous sa forme séchée. Il est mélangé avec de l’eau ou du lait et transformé en boissons, sauces et soupes.
La poudre de fruits de baobab est utilisée comme épaississant alimentaire et comme substitut de la crème dans la cuisine et la pâtisserie.
Les fruits, les feuilles et l'écorce de baobab sont traditionnellement utilisés comme médicaments dans le corps et sur la peau pour aider à traiter:
- excès d'appétit
- fièvre
- la douleur
- toux
- douleurs musculaires
- plaies cutanées
- système immunitaire faible
- la diarrhée
- dysenterie
- tuberculose
- vers
Des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires sur les nombreux avantages du baobab, y compris l'huile de baobab.
Les plats à emporter
L'huile de boabab, comme les autres produits du baobab, a plusieurs propriétés pour la santé. La teneur élevée en acides gras oméga-3 de cette huile de graines pourrait la rendre bénéfique pour votre peau et vos cheveux.
L'huile de baobab est utilisée dans de nombreux produits commerciaux pour la peau et les cheveux. Vous pouvez également utiliser de l'huile de baobab pure comme hydratant pour la peau et comme traitement capillaire. Assurez-vous de faire un test cutané pour vous assurer qu'il convient d'abord à votre peau.
-information-for-men.jpg)
