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Comprendre le déséquilibre hormonal
Les hormones sont les messagers chimiques de votre corps.
Produits dans les glandes endocrines, ces puissants produits chimiques voyagent dans votre circulation sanguine pour indiquer aux tissus et aux organes ce qu'ils doivent faire. Ils aident à contrôler bon nombre des principaux processus de votre corps, y compris le métabolisme et la reproduction.
Lorsque vous avez un déséquilibre hormonal, vous avez trop ou pas assez d'une certaine hormone. Même de petits changements peuvent avoir des effets graves sur tout votre corps.
Pensez aux hormones comme à une recette de gâteau. Trop ou pas assez d'un ingrédient affecte le produit final.
Alors que certains niveaux d'hormones fluctuent tout au long de votre vie et peuvent simplement être le résultat du vieillissement naturel, d'autres changements se produisent lorsque vos glandes endocrines se trompent dans la recette.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les déséquilibres hormonaux.
Signes ou symptômes d'un déséquilibre hormonal
Vos hormones jouent un rôle essentiel dans votre santé globale. Par conséquent, il existe un large éventail de signes ou de symptômes qui pourraient signaler un déséquilibre hormonal. Vos signes ou symptômes dépendront des hormones ou des glandes qui ne fonctionnent pas correctement.
Les conditions hormonales courantes affectant les hommes et les femmes peuvent provoquer l'un des signes ou symptômes suivants:
- gain de poids
- une bosse de graisse entre les épaules
- perte de poids inexpliquée et parfois soudaine
- fatigue
- faiblesse musculaire
- douleurs musculaires, sensibilité et raideur
- douleur, raideur ou gonflement des articulations
- augmentation ou diminution de la fréquence cardiaque
- transpiration
- sensibilité accrue au froid ou à la chaleur
- constipation ou selles plus fréquentes
- urination fréquente
- augmentation de la soif
- augmentation de la faim
- diminution de la libido
- dépression
- nervosité, anxiété ou irritabilité
- Vision floue
- infertilité
- cheveux clairsemés ou cheveux fins et cassants
- peau sèche
- visage bouffi
- visage arrondi
- vergetures violettes ou roses
Gardez à l'esprit que ces symptômes ne sont pas spécifiques et que les avoir ne signifie pas nécessairement que vous avez un déséquilibre hormonal.
Signes ou symptômes chez les femmes
Chez les femmes en âge de procréer, le déséquilibre hormonal le plus courant est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Votre cycle hormonal normal change également naturellement au cours de ces étapes:
- la puberté
- grossesse
- allaitement maternel
- ménopause
Les symptômes d'un déséquilibre hormonal spécifiques aux femmes comprennent:
- règles abondantes ou irrégulières, y compris les règles manquées, une période interrompue ou une période fréquente
- hirsutisme ou poils excessifs sur le visage, le menton ou d'autres parties du corps
- acné sur le visage, la poitrine ou le haut du dos
- perte de cheveux
- assombrissement de la peau, en particulier le long des plis du cou, dans l'aine et sous les seins
- étiquettes de peau
- sécheresse vaginale
- atrophie vaginale
- douleur pendant les rapports sexuels
- sueurs nocturnes
- maux de tête
Signes ou symptômes chez les hommes
La testostérone joue un rôle important dans le développement masculin. Si vous ne produisez pas suffisamment de testostérone, cela peut provoquer divers symptômes.
Les symptômes de déséquilibre hormonal chez les hommes adultes comprennent:
- gynécomastie ou développement du tissu mammaire
- sensibilité des seins
- dysfonction érectile (ED)
- diminution de la croissance de la barbe et de la pilosité corporelle
- perte de masse musculaire
- perte de masse osseuse, également appelée ostéoporose
- difficulté de concentration
- les bouffées de chaleur
Signes ou symptômes chez les enfants
Les garçons et les filles commencent à produire des hormones sexuelles pendant la puberté. De nombreux enfants avec une puberté retardée connaîtront une puberté normale, mais certains souffrent d'une maladie appelée hypogonadisme.
Les garçons souffrant d'hypogonadisme peuvent éprouver:
- manque de développement de la masse musculaire
- une voix qui ne s'approfondit pas
- poils du corps qui poussent peu
- pénis altéré et croissance testiculaire
- croissance excessive des bras et des jambes par rapport au tronc du corps
- gynécomastie
Pour les filles souffrant d'hypogonadisme:
- la menstruation ne commence pas
- le tissu mammaire ne se développe pas
- le taux de croissance n’augmente pas
Causes d'un déséquilibre hormonal
Il existe de nombreuses causes possibles d'un déséquilibre hormonal. Les causes diffèrent selon les hormones ou les glandes affectées. Les causes courantes de déséquilibre hormonal comprennent:
- thérapie hormonale
- médicaments
- les traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie
- tumeurs, cancéreuses ou bénignes
- tumeurs hypophysaires
- troubles de l'alimentation
- stress
- blessure ou traumatisme
Bien que les conditions ci-dessous puissent être initialement causées par des déséquilibres hormonaux, les conditions peuvent également entraîner d'autres déséquilibres hormonaux:
- diabète (type 1 et type 2)
- diabète insipide
- hypothyroïdie ou thyroïde sous-active
- hyperthyroïdie ou thyroïde hyperactive
- nodules thyroïdiens hyperfonctionnels
- thyroïdite
- hypogonadisme
- Syndrome de Cushing, ou niveaux élevés de cortisol
- hyperplasie congénitale des surrénales, qui entraîne de faibles niveaux de cortisol et d'aldostérone
- Maladie d'Addison
Causes propres aux femmes
De nombreuses causes de déséquilibre hormonal chez la femme sont liées aux hormones de la reproduction. Les causes courantes comprennent:
- ménopause
- insuffisance ovarienne primaire, également connue sous le nom de ménopause prématurée
- grossesse
- allaitement maternel
- SOPK
- médicaments hormonaux tels que les pilules contraceptives
Tests et diagnostic
Il n’existe pas de test unique permettant aux médecins de diagnostiquer un déséquilibre hormonal. Commencez par prendre rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique.
Soyez prêt à décrire vos symptômes et la chronologie dans laquelle ils se sont produits. Apportez une liste de tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez actuellement.
Votre médecin peut vous poser des questions telles que:
- À quelle fréquence ressentez-vous des symptômes?
- Est-ce que quelque chose aide à soulager vos symptômes?
- Avez-vous récemment perdu ou pris du poids?
- Êtes-vous plus stressé que d'habitude?
- Quand avez-vous eu vos dernières règles?
- Envisagez-vous de tomber enceinte?
- Avez-vous du mal à obtenir ou à maintenir une érection?
- Avez-vous une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels?
En fonction de vos symptômes, votre médecin peut suggérer un ou plusieurs tests diagnostiques. Vous pouvez également demander à votre médecin d'effectuer ces tests.
Test sanguin
Votre médecin enverra un échantillon de votre sang à un laboratoire pour analyse. La plupart des hormones peuvent être détectées dans le sang.
Un médecin peut demander un test sanguin pour vérifier votre thyroïde et vos niveaux d'œstrogène, de testostérone et de cortisol.
Examen pelvien
Si vous êtes une femme, votre médecin peut effectuer un test de Pap pour détecter d'éventuelles bosses, kystes ou tumeurs inhabituels.
Si vous êtes un homme, votre médecin peut vérifier votre scrotum pour détecter d'éventuelles bosses ou anomalies.
Ultrason
Un appareil à ultrasons utilise des ondes sonores pour regarder à l'intérieur de votre corps. Les médecins peuvent demander une échographie pour obtenir des images de l'utérus, des ovaires, des testicules, de la thyroïde ou de l'hypophyse.
Tests supplémentaires
Parfois, des tests plus avancés sont nécessaires. Ceux-ci peuvent inclure:
- biopsie
- IRM
- radiographie
- scintigraphie thyroïdienne
- test de numération des spermatozoïdes
Tests à domicile
Si vous présentez des symptômes de déséquilibre hormonal, vous pouvez également envisager d'utiliser un kit de test à domicile. Ils sont disponibles pour diverses conditions.
Les kits de test à domicile pour la ménopause mesurent l'hormone folliculo-stimulante (FSH) dans votre urine. Les niveaux de FSH augmentent lorsque vous entrez dans la ménopause.
Les niveaux augmentent et diminuent également au cours d'un cycle menstruel normal. D'autres facteurs, tels que l'utilisation de contraceptifs hormonaux, peuvent également affecter votre taux de FSH.
En tant que tels, ces kits peuvent vous donner une indication du début de la ménopause, mais ils ne peuvent pas vous dire de manière concluante. La confirmation de votre professionnel de la santé peut être nécessaire.
Les kits de test à domicile utilisent généralement la salive ou le sang du bout du doigt pour mesurer vos niveaux de cortisol, des hormones thyroïdiennes clés et des hormones sexuelles telles que la progestérone et la testostérone. Certains tests peuvent nécessiter un échantillon d'urine.
Ces kits nécessitent que vous envoyiez l'échantillon à un laboratoire. Les résultats de vos tests sont généralement disponibles en ligne dans un délai de 5 à 9 jours ouvrables.
La société LetsGetChecked fournit des tests à domicile qui ont été approuvés par la Food and Drug Administration (FDA). Cependant, de nombreux tests à domicile n’ont pas reçu l’approbation de la FDA.
Quel que soit le test à domicile que vous choisissez, il est important de discuter des résultats de votre test avec votre professionnel de la santé et de lui faire savoir si vous êtes préoccupé par certains symptômes ou un diagnostic possible.
Produits à essayer
Des tests pratiques à domicile sont disponibles et capables de détecter une variété de conditions et de biomarqueurs. Achetez-les en ligne:
- tests thyroïdiens, de sociétés comme LetsGetChecked, Everlywell et imaware
- tests de niveau d'hormones mâles, de sociétés comme LetsGetChecked, Everlywell et myLAB
- tests de niveau d'hormones féminines, de sociétés comme LetsGetChecked, Everlywell et imaware
- tests de cortisol, de sociétés comme LetsGetChecked, Everlywell et Thorne
Options de traitement pour un déséquilibre hormonal
Le traitement d’un déséquilibre hormonal dépendra de sa cause. Certaines options de traitement courantes sont décrites ci-dessous.
Thérapie aux œstrogènes
Si vous ressentez des bouffées de chaleur ou d’autres symptômes désagréables de la ménopause, votre médecin peut vous recommander une faible dose d’œstrogènes.
Assurez-vous de discuter des risques et des avantages du traitement hormonal substitutif (THS) avec votre médecin. Si vous n’avez pas encore de fournisseur, vous pouvez parcourir les médecins de votre région grâce à l’outil Healthline FindCare.
Œstrogène vaginal
Si vous ressentez une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels, vous pouvez essayer d’appliquer une crème, un comprimé ou un anneau aux œstrogènes.
L'utilisation de ce traitement thérapeutique local permet d'éliminer de nombreux risques associés aux œstrogènes systémiques, ou œstrogènes qui se déplacent dans la circulation sanguine vers l'organe approprié.
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Contrôle des naissances hormonal
Le contrôle des naissances hormonal peut aider à réguler vos cycles menstruels. Les types de contraceptifs hormonaux comprennent:
- pilule contraceptive
- patch de contrôle des naissances
- coup de contrôle des naissances
- anneau vaginal
- dispositif intra-utérin (DIU)
Il peut également aider à améliorer l'acné et à réduire les poils supplémentaires sur le visage et le corps.
Médicaments anti-androgènes
Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles présentes chez les femmes et les hommes. Les femmes ayant des taux élevés d'androgènes peuvent choisir de prendre des médicaments qui bloquent les effets des androgènes.
Ces effets comprennent:
- perte de cheveux
- croissance des poils du visage
- acné
Thérapie de testostérone
Les suppléments de testostérone peuvent réduire les symptômes d'un faible taux de testostérone chez les hommes. Chez les adolescents à puberté retardée, il stimule le début de la puberté. Il est disponible sous de nombreuses formes, y compris des injections, un patch et un gel.
Thérapie hormonale thyroïdienne
Si vous souffrez d'hypothyroïdie, l'hormone thyroïdienne synthétique lévothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) peut rétablir l'équilibre hormonal.
Metformine
La metformine est un médicament contre le diabète de type 2 qui peut aider certaines femmes présentant des symptômes du SOPK. La FDA ne l'a pas approuvé pour traiter le SOPK, mais cela pourrait aider à réduire les niveaux d'androgènes et à encourager l'ovulation.
Flibanserin (Addyi) et bremelanotide (Vyleesi)
Addyi et Vyleesi sont les seuls médicaments approuvés par la FDA pour le traitement du faible désir sexuel chez les femmes préménopausées. Addyi est une pilule et Vyleesi est un médicament injectable auto-administré.
Ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires graves, tels que des nausées sévères et des modifications de la tension artérielle. Parlez à votre médecin pour voir si l'un ou l'autre pourrait vous convenir.
Éflornithine (Vaniqa)
Cette crème de prescription est spécialement conçue pour les poils excessifs du visage chez les femmes. Appliqué localement sur la peau, il aide à ralentir la croissance des nouveaux cheveux, mais il ne se débarrasse pas des cheveux existants.
Remèdes naturels et suppléments
Il existe de nombreux compléments nutritionnels sur le marché qui prétendent traiter la ménopause et le déséquilibre hormonal. Cependant, peu d'entre eux sont étayés par des preuves scientifiques.
Beaucoup de ces suppléments contiennent des hormones d'origine végétale. Celles-ci sont parfois appelées hormones «bio-identiques» car elles ressemblent chimiquement aux hormones naturelles du corps. Cependant, rien n’indique qu’ils fonctionnent mieux que l’hormonothérapie régulière.
Certaines personnes trouvent que le yoga aide à traiter les symptômes du déséquilibre hormonal. Le yoga est excellent pour votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Cela peut également aider à perdre du poids, ce qui peut aider à réguler vos hormones.
Vous pouvez également apporter les changements de mode de vie suivants:
- Perdre du poids. Une réduction de 10% du poids corporel chez les femmes peut aider à rendre vos règles plus régulières et augmenter vos chances de tomber enceinte. La perte de poids chez les hommes peut aider à améliorer la fonction érectile.
- Bien manger. Une alimentation équilibrée est un élément important de la santé globale.
- Diminue l'inconfort vaginal. Utilisez des lubrifiants ou des hydratants sans parabens, glycérine et pétrole.
- Évitez les bouffées de chaleur. Essayez d'identifier les éléments qui déclenchent généralement vos bouffées de chaleur, comme les températures chaudes, les aliments épicés ou les boissons chaudes.
- Retirez les poils indésirables. Si vous avez un excès de poils sur le visage ou le corps, vous pouvez utiliser une crème dépilatoire, une épilation au laser ou une électrolyse.
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Déséquilibre hormonal et acné
La principale cause de l'acné est la production excessive d'huile, ce qui entraîne des pores obstrués. L'acné est plus fréquente dans les zones avec de nombreuses glandes sébacées, y compris:
- visage
- coffre
- le haut du dos
- épaules
L'acné est souvent associée à des changements hormonaux pubescents, mais il existe en fait une relation à vie entre l'acné et les hormones.
Acné et menstruation
Le cycle menstruel est l'un des déclencheurs d'acné les plus courants. Pour de nombreuses femmes, l'acné se développe la semaine précédant leurs règles, puis disparaît.
Les dermatologues recommandent des tests hormonaux pour les femmes qui ont de l'acné en combinaison avec d'autres symptômes, tels que des règles irrégulières et un excès de poils sur le visage ou le corps.
Acné et androgènes
Les androgènes contribuent à l'acné en surstimulant les glandes sébacées.
Les filles et les garçons ont des niveaux élevés d'androgènes pendant la puberté, c'est pourquoi l'acné est si courante à cette époque. Les niveaux d’androgènes s’installent généralement au début de la vingtaine.
Déséquilibre hormonal et prise de poids
Les hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme et la capacité de votre corps à utiliser l’énergie. Les troubles hormonaux, tels que le syndrome de Cushing, peuvent entraîner une surcharge pondérale ou une obésité.
Les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont des taux élevés de cortisol dans leur sang. Cela conduit à une augmentation de l'appétit et du stockage des graisses.
L'hypothyroïdie, si la condition est sévère, peut également entraîner une prise de poids.
Pendant la ménopause, de nombreuses femmes prennent du poids car le métabolisme ralentit. Vous constaterez peut-être que même si vous mangez et faites de l'exercice comme d'habitude, vous prenez toujours du poids.
La seule façon de traiter la prise de poids due à un trouble hormonal est de traiter la maladie sous-jacente.
Déséquilibre hormonal et grossesse
Au cours d'une grossesse normale et saine, votre corps subit des changements hormonaux majeurs. Ceci est différent d'un déséquilibre hormonal.
Grossesse et SOPK
Les déséquilibres hormonaux, tels que le SOPK, sont parmi les principales causes d'infertilité. Avec le SOPK, le déséquilibre hormonal interfère avec l'ovulation. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n’ovulez pas.
La grossesse est toujours possible si vous souffrez de SOPK. Perdre du poids peut faire une grande différence dans votre fertilité. Il existe également des médicaments sur ordonnance qui peuvent stimuler l'ovulation et augmenter vos chances de devenir enceinte.
La fécondation in vitro (FIV) est également une option si les médicaments ne fonctionnent pas. En dernier recours, la chirurgie peut restaurer temporairement l'ovulation.
Le SOPK peut causer des problèmes pendant la grossesse pour vous et votre bébé. Il existe des taux plus élevés de:
- fausse-couche
- diabète gestationnel
- prééclampsie
- accouchement par césarienne
- poids élevé à la naissance
- admission et temps passé dans l'unité de soins intensifs néonatals (USIN)
Grossesse et hypothyroïdie
Les bébés nés de femmes atteintes d'hypothyroïdie non traitée ont un risque plus élevé de malformations congénitales. Cela inclut de graves problèmes intellectuels et de développement.
Déséquilibre hormonal et perte de cheveux
La plupart des pertes de cheveux, comme la calvitie masculine, sont héréditaires et sans rapport avec les changements hormonaux. Cependant, les changements et les déséquilibres hormonaux peuvent parfois entraîner une perte de cheveux temporaire.
Chez les femmes, cela est souvent lié à:
- grossesse
- accouchement
- l'apparition de la ménopause
Une surproduction ou une sous-production d'hormones thyroïdiennes peut également entraîner une perte de cheveux.
Autres complications
Les déséquilibres hormonaux sont associés à de nombreux problèmes de santé chroniques ou à long terme. Sans traitement approprié, vous pourriez être exposé à plusieurs problèmes de santé graves, notamment:
- diabète (type 1 et type 2)
- diabète insipide
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- cardiopathie
- neuropathie
- obésité
- apnée du sommeil
- lésions rénales
- dépression et anxiété
- cancer de l'endomètre
- cancer du sein
- l'ostéoporose
- perte de masse musculaire
- incontinence urinaire
- infertilité
- dysfonction sexuelle
- goitre
Les plats à emporter
Les hormones sont responsables de nombreux processus majeurs de votre corps. Lorsque les hormones se déséquilibrent, les symptômes peuvent être extrêmement variés.
Le déséquilibre hormonal peut entraîner diverses complications graves, il est donc important de rechercher un traitement le plus tôt possible.
