Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
L'engourdissement se résume aux nerfs
Si votre épaule est engourdie, les nerfs de l'articulation de l'épaule sont probablement impliqués. Les nerfs envoient des messages vers et depuis le corps et le cerveau. Cela vous permet de ressentir différentes sensations, y compris la douleur et les changements de température.
Les nerfs voyagent du cou et du dos (colonne vertébrale) à votre épaule. Ils traversent votre épaule et le haut de votre bras jusqu'au bout de vos doigts. Des lésions nerveuses dans l'épaule peuvent provoquer des symptômes dans votre main et dans d'autres zones.
Plus de symptômes que d'engourdissement
Les dommages à l'articulation de l'épaule peuvent provoquer un engourdissement avec une sensation de picotement, comme lorsque votre pied s'endort. Vous pouvez également ressentir une perte totale de sensation au niveau des épaules.
Vous pouvez également présenter d'autres symptômes au niveau de l'épaule, du bras, de la main ou des doigts. D'autres symptômes peuvent inclure:
- ecchymose
- froid ou chaleur dans la région
- lourdeur
- faiblesse musculaire
- engourdissement ou fourmillement
- douleur, douleur ou sensibilité
- gonflement
Les symptômes de l'épaule peuvent également se présenter dans:
- cou
- le haut du dos
- omoplate
- région de la clavicule
Causes de l'engourdissement des épaules
Les lésions nerveuses peuvent survenir pour de nombreuses raisons. Il s'agit notamment de l'usure normale et des blessures à l'épaule.
Un nerf pincé se produit lorsqu'un nerf exerce trop de pression sur lui. Cela peut provenir de:
- muscle, tendons ou os touchant le nerf
- gonflement ou inflammation autour du nerf
- souche ou surutilisation de l'un des tissus environnants
La pression peut éventuellement entraîner des lésions nerveuses. Cela empêche le nerf de fonctionner normalement. Un nerf pincé peut causer de la douleur, de la faiblesse, des picotements ou des engourdissements.
Douleur au cou ou au dos
Vos nerfs d'épaule proviennent de la colonne vertébrale. Les lésions nerveuses ici peuvent irradier vers l'épaule. Cela peut provoquer une épaule engourdie.
La radiculopathie cervicale est souvent appelée nerf pincé dans le cou ou le haut du dos. En plus de l'engourdissement, cela peut également causer de la douleur et de la faiblesse.
Dormir à un angle inconfortable peut pincer un nerf. Une mauvaise posture ou une position assise affalée pendant de longues périodes peut également endommager les nerfs de votre cou, de votre dos ou de vos épaules. Voici d'autres signes d'un nerf pincé dans l'épaule et comment le traiter.
Pincez dans le dos
Vous pouvez pincer un nerf dans le haut du dos si vous vous blessez la colonne vertébrale. Être debout et travailler dans des positions voûtées ou inconfortables peut en être la cause. En effet, une mauvaise posture peut entraîner de légers désalignements dans le dos. Un nerf pincé peut également résulter d'activités plus physiquement traumatisantes.
D'autres blessures au dos qui peuvent entraîner un engourdissement de l'épaule comprennent des blessures à la moelle épinière et des fractures de la colonne vertébrale.
Une hernie ou un disque glissé dans la colonne vertébrale peut également pincer un nerf.
Dommages à la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs est un anneau de tendons autour de l'articulation de l'épaule. Il fonctionne comme une grande bande élastique pour maintenir l'os du bras dans la cavité de l'épaule. Une usure normale ou une blessure peut fatiguer la coiffe des rotateurs.
Une utilisation excessive de l'épaule peut endommager la coiffe des rotateurs. Cela peut se produire avec des mouvements répétitifs pendant le travail ou l'exercice. Par exemple, atteindre les frais généraux ou soulever des poids sans forme appropriée peut endommager la coiffe des rotateurs.
D'autre part, l'inactivité peut également augmenter les chances de serrer les nerfs autour de la coiffe des rotateurs.
Bourses enflammées
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide à l'intérieur de votre épaule et d'autres articulations. Ils agissent comme des roulements à billes, amortissant les mouvements entre les os. Cela aide à réduire les frottements.
La bursite se produit lorsque les bourses deviennent enflammées et enflées. Le gonflement irrite les nerfs, provoquant douleur et engourdissement. Cela peut arriver à l'épaule si vous en abusez ou si vous la blessez. Les blessures de la coiffe des rotateurs provoquent également souvent une bursite.
Inflammation de l'arthrite
L'arthrite de l'épaule est causée par l'usure du cartilage de vos articulations. C'est ce qu'on appelle l'arthrose (OA).
La polyarthrite rhumatoïde (PR) survient lorsque l'inflammation dans votre corps endommage les articulations. Une infection peut également entraîner une polyarthrite rhumatoïde.
Les deux types d'arthrite peuvent endommager les nerfs de l'épaule. Cela peut vous donner une épaule douloureuse, raide ou engourdie.
Vous ne pensez pas que vous souffrez d’arthrose ou de PR? Voici trois autres types d'arthrite qui affectent l'épaule.
Épaule disloquée
Votre épaule est composée de plusieurs os:
- omoplate (omoplate)
- humérus (os du bras)
- clavicule (clavicule)
Lors d'une luxation de l'épaule, l'humérus sort partiellement ou complètement de l'épaule.
Une luxation peut causer une blessure à la coiffe des rotateurs et endommager les muscles, les tendons et les nerfs. Cela peut entraîner un engourdissement.
Si vous avez luxé votre épaule une fois, cela augmente les chances de luxation de votre épaule à nouveau.
Éperons osseux
Les éperons sont des zones osseuses épaissies qui ne sont généralement pas douloureuses. Ils peuvent se développer après une blessure aux articulations. Parfois, ils se développent avec le temps sans raison apparente.
Les éperons osseux peuvent rétrécir les espaces des nerfs, les pincer ou les irriter. Cela peut rendre votre épaule raide, douloureuse ou engourdie.
Conditions graves, chroniques et d'urgence
Les autres conditions qui peuvent provoquer un engourdissement de l'épaule comprennent:
Fracture de l'os
Une fracture ou une fracture de l'un des os de l'épaule peut endommager les nerfs. Cela comprend une fracture de l'omoplate (bien que cela soit rare) et du haut du bras. Les autres symptômes probables comprennent:
- la douleur
- ecchymose
- gonflement
Diabète
Les personnes atteintes de diabète courent un risque plus élevé de lésions nerveuses. Cela rend l'engourdissement des épaules et d'autres problèmes nerveux plus probables.
Attaque cardiaque
Parfois, un bras engourdi est le symptôme d'une crise cardiaque. Certaines personnes peuvent ressentir cet engourdissement dans la région des épaules. D'autres symptômes comprennent:
- douleur de poitrine
- essoufflement
- la nausée
- vertiges
Grossesse
La prise de poids et de liquide pendant la grossesse peut exposer les femmes à un risque plus élevé de pincement du nerf.
Accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral affecte le flux sanguin vers le cerveau. Cela peut endommager les nerfs. Les symptômes comprennent un engourdissement généralement d'un côté du corps.
Poids
Le surpoids ou l'obésité peut mettre plus de pression sur le système circulatoire et les nerfs. Cela peut entraîner des lésions nerveuses et musculaires.
Temps et traitement de la cause
Dans la plupart des cas, les lésions nerveuses sont temporaires. Une épaule engourdie disparaîtra une fois que les nerfs auront guéri. Cela peut prendre plusieurs jours, voire plusieurs mois.
Le traitement dépend de la cause. Un nerf pincé est normalement traité avec des analgésiques et des anti-inflammatoires pour aider à soulager les symptômes pendant que votre corps guérit.
Les traitements à domicile comprennent:
- prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve)
- placer des compresses chaudes sur l'épaule, le haut du dos ou le cou
- étirer régulièrement votre cou, vos épaules et votre dos
Achetez des AINS en vente libre en ligne.
Votre médecin peut également vous recommander des traitements tels que:
- thérapie physique
- médicaments analgésiques sur ordonnance
- une attelle ou une écharpe pour votre épaule ou votre bras
- col doux
- médicaments stéroïdes
- injections de stéroïdes dans l'articulation ou la colonne vertébrale
- opération
Un physiothérapeute peut vous aider en vous guidant à travers des mouvements, des exercices et des étirements conçus pour votre blessure spécifique.
Des mouvements comme lever le bras peuvent soulager la pression nerveuse. Les exercices qui renforcent et étirent les muscles du cou, du dos et des épaules peuvent être utiles. Cela contribue à améliorer la santé nerveuse de l'épaule.
Les dommages causés par une blessure grave à l'épaule, comme une luxation de l'épaule, une fracture ou une déchirure sévère du tendon, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale ou un autre traitement.
Les lésions nerveuses dues au diabète ou à d'autres conditions nécessitent également une prise en charge. Cela peut se faire par le biais de médicaments, d'un régime alimentaire, d'activités et de soutien.
Apprenez-en plus sur le traitement des douleurs nerveuses diabétiques.
Au cabinet de votre médecin
Votre médecin commencera par un examen physique de votre épaule, de vos mouvements et de vos sensations. Ils vous poseront également des questions sur vos antécédents médicaux, vos activités récentes et votre état de santé général.
Pour les aider à poser un diagnostic, votre médecin peut utiliser un test d'imagerie. Cela peut inclure:
- radiographie
- Tomodensitométrie
- IRM
Votre médecin peut également utiliser une électromyographie (EMG). Ce test vérifie la santé nerveuse. Il mesure le fonctionnement de vos nerfs au repos et en mouvement.
Ce test et d'autres peuvent aider votre médecin à déterminer si les lésions nerveuses sont causées par un nerf pincé ou par des lésions nerveuses dues à une affection sous-jacente.
Soyez persévérant et cherchez des soins
Bien que les blessures à l'épaule soient courantes, il est important d'obtenir le bon traitement le plus rapidement possible. Dans la plupart des cas, vos nerfs guérissent et soulagent tous les symptômes.
Effectuez toutes les thérapies physiques et autres traitements même si vous ne présentez plus de symptômes. Cela empêchera une épaule engourdie de se reproduire.
N'ignorez pas vos symptômes. Consultez votre médecin si vous avez une épaule engourdie ou tout autre symptôme dans le cou, le haut du dos, l'épaule, le bras ou la main.
