La durée de vos règles peut varier en fonction de nombreux facteurs différents. Si vos règles deviennent soudainement beaucoup plus courtes, cependant, il est normal de s’inquiéter.
Bien qu'il puisse s'agir d'un signe précoce de grossesse, il existe de nombreuses autres causes possibles, notamment des facteurs liés au mode de vie, à la contraception ou à un problème de santé.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qui pourrait faire en sorte que vos règles ne durent qu'un jour ou deux.
Qu'est-ce qui est considéré comme un cycle menstruel normal?
Un cycle menstruel normal se produit environ une fois tous les 28 jours, mais cela varie souvent. Certaines femmes ont des règles tous les 21 jours, tandis que d'autres ont des règles à 35 jours d'intervalle.
En ce qui concerne les règles, chaque femme est différente. La plupart des femmes ont des règles qui durent environ trois à cinq jours par mois. Mais une période qui ne dure que deux jours ou qui dure sept jours est également considérée comme normale.
Si vos règles durent généralement plusieurs jours et deviennent soudainement beaucoup plus courtes, cela peut être dû à diverses causes.
Grossesse
La grossesse peut être la raison d'une «période» qui ne dure qu'un ou deux jours.
Lorsqu'un œuf fécondé se fixe à la muqueuse de l'utérus, des saignements d'implantation peuvent survenir.
Ce type de saignement est généralement plus léger qu'une période régulière. Elle dure le plus souvent environ 24 à 48 heures. Il est généralement de couleur rose clair à brun foncé.
Les saignements d'implantation surviennent généralement environ 10 à 14 jours après la conception. Cependant, toutes les femmes enceintes n'en feront pas l'expérience. Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, les saignements d'implantation ne se produisent que dans environ 15 à 25 pour cent des grossesses.
Grossesse extra-utérine
Une grossesse extra-utérine survient lorsqu'un ovule fécondé se fixe aux trompes de Fallope, à l'ovaire ou au col de l'utérus au lieu de l'utérus. C'est ce qu'on appelle communément une grossesse tubaire.
L'un des premiers signes d'une grossesse extra-utérine est un saignement vaginal accompagné de douleurs pelviennes.
Si un œuf fécondé continue de croître dans la trompe de Fallope, il peut provoquer la rupture de la trompe. Cela peut entraîner des saignements abondants à l'intérieur de l'abdomen.
Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes d'une grossesse extra-utérine, tels que:
- douleur abdominale ou pelvienne sévère, généralement d'un côté
- évanouissement ou étourdissements
- saignement vaginal anormal
- pression rectale
Fausse-couche
Une fausse couche peut provoquer des saignements qui peuvent être confondus avec une période. De nombreuses femmes peuvent ne pas savoir qu’elles font une fausse couche, car elles ne savaient peut-être pas qu’elles étaient enceintes au départ.
Le saignement peut être une légère tache ou un flux abondant. La durée et la quantité des saignements dépendront de la durée de la grossesse.
Les autres symptômes de fausse couche comprennent:
- crampes
- douleur abdominale ou pelvienne
- mal au dos
Allaitement maternel
L'allaitement peut entraîner une période retardée, plus légère ou raccourcie.
La prolactine, une hormone qui aide à produire du lait maternel, empêche également les menstruations.
La plupart des femmes qui allaitent reprendront leurs règles environ 9 à 18 mois après la naissance de leur bébé.
Contrôle des naissances et autres médicaments
Les pilules contraceptives hormonales ou les injections ainsi que les dispositifs intra-utérins (DIU) peuvent entraîner des cycles menstruels plus courts et plus légers.
Les hormones contenues dans les pilules contraceptives peuvent éclaircir la muqueuse de l'utérus. Cela peut alléger et raccourcir vos règles. Selon la Cleveland Clinic, les femmes qui prennent des pilules progestatives peuvent saigner entre leurs règles.
Les autres médicaments susceptibles d'affecter la fréquence, la durée ou le déroulement de vos règles comprennent:
- anticoagulants
- antipsychotiques ou antidépresseurs
- stéroïdes
- herbes, comme le ginseng
- tamoxifène (un médicament utilisé pour traiter certains types de cancer du sein)
Facteurs de style de vie
De nombreux facteurs de style de vie peuvent influer sur la durée de vos règles, y compris des changements dans votre routine quotidienne.
Examinons de plus près certains des changements de mode de vie les plus courants susceptibles de modifier vos règles.
Stress
Des niveaux élevés de stress peuvent affecter vos hormones. Ceci, à son tour, peut affecter votre cycle menstruel.
Si vous ressentez un stress sévère, vous pourriez avoir des règles irrégulières, plus courtes ou plus légères que la normale. Ou vous n'avez peut-être pas du tout de règles.
Vos règles reviendront probablement à la normale une fois que votre niveau de stress redescendra.
Perte de poids importante
Perdre beaucoup de poids peut entraîner des règles irrégulières. Les troubles de l'alimentation, comme l'anorexie mentale ou la boulimie mentale, peuvent entraîner l'arrêt complet des règles.
Exercice excessif
Une activité physique extrême peut provoquer des règles irrégulières ou l'absence de règles.
Si vous n’équilibrez pas la quantité d’énergie que vous brûlez avec une alimentation adéquate, votre corps n’aura pas assez d’énergie pour faire fonctionner tous vos systèmes. Ainsi, il commencera à détourner l'énergie de certaines fonctions, comme la reproduction.
En conséquence, l'hypothalamus, une région de votre cerveau, peut ralentir ou arrêter la libération des hormones qui contrôlent l'ovulation.
Les conditions médicales
Certains types de conditions médicales peuvent affecter votre cycle mensuel, entraînant une période plus courte que la normale.
Maladie thyroïdienne
La maladie thyroïdienne fait que votre corps produit trop ou trop peu d'hormones thyroïdiennes. Cette hormone joue un rôle essentiel dans votre cycle menstruel.
Lorsque votre corps ne produit pas la bonne quantité de cette hormone, vos règles peuvent devenir irrégulières et parfois plus courtes que d'habitude.
Les symptômes de la maladie thyroïdienne peuvent varier en fonction du type de trouble que vous avez. Mais les symptômes les plus courants incluent:
- perte ou gain de poids
- difficulté à dormir ou se sentir très fatigué
- une fréquence cardiaque plus rapide ou plus lente que la normale
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Avec le SOPK, votre corps produit plus d'hormones mâles que la normale. Ce type de déséquilibre hormonal peut empêcher l'ovulation de se produire.
En conséquence, vous pouvez avoir une période beaucoup plus légère et plus courte, ou aucune période du tout. D'autres symptômes du SOPK peuvent inclure:
- pilosité faciale excessive
- fatigue
- une voix plus profonde
- sautes d'humeur
- infertilité
Maladie inflammatoire pelvienne (PID)
La PID est un type d'infection qui survient lorsque des bactéries pénètrent dans le vagin et se propagent à l'utérus et aux voies génitales supérieures. Cette infection est généralement transmise par contact sexuel.
Le PID peut provoquer des règles irrégulières, mais elles sont généralement plus lourdes, plus longues ou plus douloureuses.
D'autres conditions
Les conditions moins courantes qui peuvent causer des périodes irrégulières ou plus courtes comprennent:
- sténose cervicale, rétrécissement du passage à travers le col de l'utérus
- insuffisance ovarienne prématurée (POF), également connue sous le nom de ménopause prématurée
- Syndrome d'Asherman, causé par des tissus cicatriciels ou des adhérences à l'intérieur de l'utérus ou du col de l'utérus
- anémie
- troubles hypophysaires
- cancer de l'utérus ou du col de l'utérus
Âge
Les jeunes femmes en période de puberté peuvent avoir des règles irrégulières pendant les premières années suivant le début de leurs règles.
Un autre moment où les règles peuvent devenir irrégulières est pendant la périménopause. Cela se produit plusieurs années avant la ménopause.
Selon la Cleveland Clinic, les femmes peuvent entrer en périménopause 8 à 10 ans avant la ménopause, ce qui signifie que cela peut arriver dans la trentaine ou la quarantaine.
Pendant la périménopause, les niveaux d'oestrogène commencent à baisser. Cela peut provoquer des règles irrégulières.
La ligne du bas
Un saignement pendant un jour ou deux seulement peut être un signe de grossesse, mais il existe également de nombreuses autres causes possibles.
Si vos règles sont plus courtes que d'habitude, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer ce qui déclenche le changement et à commencer le traitement, si nécessaire.
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