L'automne dernier, mon mari est rentré à la maison avec une Apple Watch pour moi et m'a dit: "Essayez-le, je pense que vous aimerez avoir vos données Dexcom CGM sur votre poignet."
J'avais résisté aux smartwatches parce qu'elles me semblaient si grandes sur mon petit poignet. Mais en une semaine, j'aimais les données et je n'ai pas regardé en arrière.
C'est un peu comme ça que l'utilisation de la nouvelle application Klue a fonctionné pour moi aussi. Actuellement disponible pour les utilisateurs d'Apple Watch, Klue suit votre consommation de liquides et de nourriture via des mouvements de poignet, et fournit des rappels pour inciter les utilisateurs à adopter des habitudes saines.
Klue vient d'une start-up de San Mateo, en Californie, qui entretient des liens étroits avec l'Université de Stanford. L’idée de créer une application offrant des «graphiques de consommation personnalisés» aux utilisateurs est un premier pas vers l’objectif ambitieux de l’entreprise consistant à développer un «système d’exploitation révolutionnaire pour le changement de comportement».
Nous avons tout écrit sur Klue après avoir présenté leur application lors de l'événement D-Data de l'Université DiabetesMine à l'automne 2018. Ils se concentrent initialement sur la capacité de détecter quand et comment un utilisateur mange et boit, mais espèrent créer une plate-forme qui utilise ces modèles de consommation pour permettre des informations sur les comportements de santé et une base pour un changement positif.
Ainsi, si l'application Klue pourra à terme être utilisée plus largement, elle s'adresse pour le moment aux personnes handicapées (personnes atteintes de diabète) pour aider à construire des habitudes de gestion du diabète positives, en particulier: prendre de l'insuline à temps. Les personnes atteintes de diabète de type 1 et celles atteintes de type 2 qui prennent de l'insuline pendant les repas peuvent s'inscrire à l'application gratuite ici: http://goklue.com/t1d.
Un petit départ rocheux
Ma propre expérience a été globalement positive, mais elle a eu un début un peu difficile pour être parfaitement honnête.L'inscription et la configuration étaient incroyablement faciles, mais je suis arrivé à la partie où vous devez mettre votre Apple Watch sur votre poignet dominant. En tant que droitier, je porte une montre au poignet gauche depuis le lycée, donc le changement ne me semblait pas naturel. Même après trois semaines, je me suis retrouvé à vérifier parfois mon poignet gauche. Mais j'ai finalement pu commencer à me sentir assez normal en le portant sur le bras droit.
L'autre point difficile pour moi est que Klue remplace le cadran de la montre par le sien. C'est un visage minimal et propre que j'aime et qui suit ma consommation d'eau, mais permettre à Klue de prendre le relais signifie que je ne peux pas avoir mes données Dexcom à l'avant et au centre d'un simple coup de poignet. Bien qu'il soit facile de passer à mon cadran normal - il suffit d'appuyer sur la couronne et elle vous y emmène - cela peut parfois être un défi lorsque votre autre main n'est pas libre. Heureusement, Klue raconte DiabèteMine qu'ils ajouteront bientôt l'affichage des données Dexcom au cadran de la montre Klue, ce qui ajouterait de la valeur à beaucoup de personnes handicapées, je crois!
Le dernier contributeur principal à mes débuts difficiles était que l'application Klue vidait la batterie de mon Apple Watch très rapidement. En fait, j'ai arrêté de l'utiliser après quelques jours et j'ai contacté l'entreprise à ce sujet. Vous voyez, je porte mon Apple Watch environ 23 heures par jour, je la recharge lorsque je me douche et que je me prépare à aller travailler. Pourquoi? Parce que je surveille non seulement mes mouvements et mon taux de glucose dessus, mais aussi mon sommeil. Je veux TOUTES les données! Le fantastique Scott Vogelgesang, directeur des partenariats chez Klue, que j'ai eu le plaisir de rencontrer à l'Université DiabetesMine (DMU), est revenu vers moi tout de suite sur la question et m'a recommandé d'activer le mode «Workout Power Save» pour mon Regardez.
Vous voyez, Klue fonctionne essentiellement en exécutant une séance d'entraînement sur votre montre pour suivre activement le mouvement de votre bras. Les utilisateurs d'Apple Watch sont probablement familiers avec l'application Workout qui suit leurs mouvements et fournit leurs données de santé. Klue exploite cette fonctionnalité et exécute un programme personnalisé tout au long de la journée pour collecter des données afin de créer des graphiques de consommation et de fournir des rappels. Basé sur la reconnaissance des gestes, il est capable de détecter quand vous buvez et combien, en faisant avancer la roue d'hydratation sur le cadran de votre montre, ainsi que lorsque vous prenez des bouchées. L'exécution d'un entraînement augmentera la fréquence à laquelle votre montre vérifie votre fréquence cardiaque et cela déchargera une batterie très rapidement.
Le mode d'économie d'énergie d'entraînement était une excellente solution à ce problème que je rencontrais. Cela m'a permis de porter ma montre toute la journée, de la déposer sur le chargeur pendant que je me préparais au lit (environ 20 à 30 minutes), puis de reprendre mon heure habituelle de charge le matin. Scott a expliqué que l'utilisateur typique de Klue ne porte sa montre que 13 à 18 heures par jour et semble réussir sans avoir besoin d'utiliser le mode Workout Power Save.
Klue livre-t-il?
Donc, la principale question à laquelle vous voulez répondre est: est-ce que ça marche?
La reponse courte est oui! Je l'ai trouvé très bon pour détecter la consommation alimentaire.
D'accord, ce n'est pas parfait. Il n’attrape pas 100% de tous les aliments et boissons, surtout lorsque j’ai bu de l’eau avec ma main gauche au travail pour pouvoir utiliser ma souris. De plus, il me surprend rarement à ma première bouchée, mais en mordant 4 ou 5, j'aurais l'alerte: «Tu manges?» C'était à peu près la même chose pour la nourriture que je mangeais avec mes mains et la nourriture que je mangeais avec une fourchette ou une cuillère. Dans la présentation de Klue à la DMU, la fondatrice Katelijn Vleugels (qui vit elle-même avec le DT1 depuis de nombreuses années) a déclaré qu’un bolus sur quatre était en retard ou manquait.
Je suis généralement bon pour me souvenir du bolus, et au cours des sept dernières années avec le type 1, j’ai rarement oublié de bolus complètement, mais quand je le fais, je suis également assez bon pour le bolus tardif. Au cours des quatre semaines où j'utilise Klue, cela m'a surpris à deux reprises lorsque j'avais oublié de prendre un bolus avant de manger.
Beaucoup d'entre nous ont un pré-bolus de type 1 pour notre alimentation pour donner à notre insuline une longueur d'avance de 15, 20, 30 (ou plus!) Minutes pour commencer à travailler. Cela peut nous aider à minimiser les pics de glucose. Klue ne peut pas prédire que vous allez manger dans une demi-heure, donc bien sûr, cela n'est pas utile pour le pré-bolus, MAIS le bolus au cours des premières bouchées est toujours bien meilleur sur votre taux de glycémie que le bolus après vous. avez terminé ou lorsque votre CGM vous alerte parce que vous avez oublié de prendre votre insuline. C’est donc là que Klue peut vraiment ajouter de la valeur!
Clairement, Klue n'est pas uniquement destiné aux personnes atteintes de type 1, mais à toute personne diabétique qui prend de l'insuline pendant les repas. Notez qu'il ne s'intègre pas encore avec les données du CGM ou de la pompe à insuline.
Spéculer le succès
Je voudrais spéculer ici pendant un moment: je vois beaucoup de potentiel pour cette application que Klue a développée. À mesure que notre technologie évolue avec des systèmes en boucle fermée et une intégration avec nos téléphones, une application comme Klue qui permet aux appareils portables d'utiliser une entrée tactile pourrait aider à améliorer les expériences et la vie de nombreux utilisateurs. Cela permet de s'affranchir de la nécessité de saisir manuellement les données et, en même temps, de garantir que les comportements de santé importants comme la prise de médicaments à temps ne sont pas oubliés.
Les systèmes en boucle fermée actuellement disponibles et en cours de préparation obligent toujours les utilisateurs à «annoncer» qu'ils mangent et à saisir les glucides estimés, ce qui est tout aussi facile à oublier que l'administration d'un bolus réel. Imaginez qu'une application comme Klue puisse automatiquement alimenter ces informations critiques dans l'algorithme en boucle fermée, incitant le système à libérer un bolus de repas ou même à corriger les pics de glycémie causés par l'alimentation.
En bref, Klue semble avoir un grand potentiel pour l'avenir, et nous aimerions voir plus de personnes handicapées l'essayer maintenant.
Si vous avez du mal à vous souvenir du bolus ou si vous avez besoin d'un rappel pour boire plus d'eau, cette application pourrait vous être très utile!
Quelqu'un d'autre a-t-il utilisé Klue? Comment cela a-t-il fonctionné pour vous?
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