Dans une série de portraits intimes, nous avons découvert à quoi ressemble la réalité de l'équilibre travail-vie personnelle pour les personnes queer.
Sur les 21000 suicides (et plus) estimés à ce jour aux États-Unis en 2018, il est probable qu'environ 10% d'entre eux soient des LGBTQ +.
Mais est-ce si surprenant?
Des préjugés sexistes de nombreux cabinets de médecins aux fusillades dans les boîtes de nuit gays et à la Cour suprême des États-Unis jugeant légal pour les boulangeries de discriminer les personnes queer, ce pays a toujours rendu difficile d'être une personne queer.
Les jeunes LGBTQ sont…
- trois fois plus susceptibles de souffrir d'un trouble de santé mentale
- à un risque plus élevé de suicide ou d'idées suicidaires
- deux à trois fois plus susceptibles d'abuser de l'alcool ou de substances
Certains d'entre nous ont l'avantage de passer ou de se cacher dans un site ordinaire en tant que personne cis. Certaines personnes LGBTQ +, en particulier les personnes trans, vivent dans un espace claustrophobe qui limite l'expression par peur de la sécurité. Cela signifie qu’ils ne peuvent pas toujours exprimer qui ils sont vraiment ou dévoiler leur identité.
Cela augmente le risque de violence avérée contre les personnes queer et trans, par le biais des codes vestimentaires de l'employeur ou des familles et amis ayant des croyances anti-gay (souvent à charge religieuse).
Nous sommes arrivés à un moment de l’histoire où nous ne pouvons plus ignorer l’épidémie de maladie mentale
Ces 21 000+ ne sont pas qu'un chiffre. Ce sont de véritables êtres humains; des individus avec des histoires, des sentiments et des vies. Et ce qui nous rassemble tous, queer et hétérosexuels, c'est notre besoin de survivre ou, de manière plus réaliste, d'avoir et de conserver un emploi.
En fait, une enquête récente a montré que les milléniaux veulent travailler pour des entreprises qui font un travail positif pour la société. Les résultats citent également la diversité comme principal catalyseur de la fidélité.
Aller au bureau comme une version édulcorée de soi-même est une sensation incroyablement isolante d'avoir cinq jours par semaine.
Personne ne veut se réveiller et ressentir le besoin d'une garde-robe séparée ou faire des efforts mentaux pour filtrer la façon dont ils parlent de partenaires et de rencontres. Mais selon le TED Talk de Morgana Bailey, 83% des personnes LGBTQ + se cachent au travail.
Le sentiment de sécurité diminue encore plus lorsqu'une personne qui doit déjà cacher qui elle est au travail a également une maladie mentale stigmatisée.
Cet essai photo révèle la malheureuse vérité
Le lieu de travail moyen n’est pas fait pour les personnes queer ou les personnes atteintes de troubles mentaux.
Moi, un photographe queer souffrant d'anxiété et de dépression, je voulais voir comment cette stigmatisation se traduisait dans les lieux de travail, en particulier pour la génération Y - la génération la plus ouverte sur la santé mentale en milieu de travail.
La culture du lieu de travail n'a pas encore trouvé de moyen de promouvoir et d'accommoder la santé mentale. En fait, de nombreux jeunes ont trouvé diverses autres approches pour générer des revenus afin d'éviter les bureaux tous ensemble. En plus des stigmates liés à la santé mentale, de nombreuses personnes queer ne se sentent pas à l'aise et fières au travail.
Les histoires suivantes sont un regard brut sur les humains derrière les statistiques qui vivent et respirent chaque jour queerness et les troubles mentaux.
Devenir indépendant pour soulager la dépression
Annaliisa, 31 ans, artiste indépendante et directrice artistique
Ma maladie mentale a été définitivement affectée par ma bizarrerie en tant qu'enfant. Je suis sorti à 13 ans. Mais je voulais être un lycéen normal. Je voulais m'intégrer. J'étais déjà différent, je suis métisse [de race], donc je n'ai pas reconnu publiquement ma bizarrerie pendant longtemps.
L'art est devenu pour moi un excellent moyen d'exprimer mes différences
Je ne porte pas [ma dépression] sur ma manche. Mon art est une réaction à la maladie mentale, mais pas spécifiquement à ce sujet.
[À l'origine] J'ai commencé à travailler de 9 h à 17 h en tant que banquier et caissier personnel. Mais, j’ai poussé pour devenir un artiste indépendant et j’ai travaillé dur pour rester indépendant parce que lorsque j’ai une forte dépression, je peux être absent pendant une semaine.
En raison de ma dépression, j’ai dû fonctionner en dehors des attentes et des structures de travail normales, c’est pourquoi la pige fonctionne si bien pour moi.
Avoir de l'anxiété et poursuivre une carrière d'acteur
Montana, 26 ans, acteur
Je suis vraiment inquiet de laisser tomber les gens. Je suis anxieux de laisser tomber mon emploi de service parce que je ne suis pas assez disponible ou que je suis malade. J'ai peur de donner la priorité à ma carrière d'actrice, ce qui m'amène à me battre constamment.
De plus, lorsque vous êtes rejeté en agissant, ils rejettent littéralement qui vous êtes, ce qui n’aide pas.
Je m'identifie comme une personne anxieuse [mais] j'ai aussi souffert de dépression par intermittence, à la fois liée et non liée à ma sexualité et à mes relations amoureuses. J'étais très déprimé au lycée lorsque j'ai été sévèrement victime d'intimidation en ligne.
Me sentir seul est ma plus grande peur
Je suis sorti ma première année d'université. Au lycée, je ne savais pas que la bisexualité existait. Maintenant, je suis très mauvais pour être célibataire. Le fait de ne pas avoir quelqu'un pour envoyer des SMS au milieu de la nuit est plus angoissant que de ne pas trouver un emploi en tant qu'acteur.
La thérapie m'a aidé à comprendre ces schémas, mais je ne suis plus en thérapie car elle est trop chère et mon assurance ne la couvre pas.
50,1% des Américains n'ont pas les moyens de se payer une thérapie Une enquête de 2011 montre que 50% des 45,6
millions d'Américains (assurés et non assurés) qui souffrent de toute forme de maladie mentale
ne peut pas se permettre une thérapie. Une enquête de 2015 a sondé 2020 adultes au cours de la
âgés de 18 ans et 43% affirment que voir un professionnel n’est pas abordable. En 2017, un rapport de recherche a révélé que les soins comportementaux étaient
souvent inabordables, même avec une assurance.
Sur la marche à travers le monde en tant que personne de couleur queer avec une maladie mentale
Jenn, 32 ans, conservatrice d'art
Je m'identifie comme une personne de couleur queer, l'accent étant mis sur la personne de couleur ces derniers temps. Je parle moins de ma maladie mentale. J'ai très, très récemment commencé à en parler. Même en parler est angoissant.
J'ai un trouble où j'ai des problèmes de rappel du langage. J'oublie les noms, j'oublie les noms. Cela est devenu plus visible à l'école supérieure lorsque j'ai dû commencer à parler à la volée. Je l'explique aux gens en disant que je suis un penseur lent. Je suis super dans les bars. C’est comme lorsque vous étudiez une deuxième langue et que vous en sortez mieux lorsque vous avez pris un verre - c’est comme ça que je suis mais avec ma langue maternelle.
Mon travail actuel est très axé sur les délais, ce qui signifie que je peux me préparer. J'ai des semaines de travail de 60 heures, mais je peux y naviguer parce que je peux me préparer.
Quand je dois parler à notre conseil d'administration ou parler en public, cela pose un problème. Mon patron veut que je sois proactif en parlant aux bailleurs de fonds et aux fondations, ce qui est formidable pour ma carrière, mais si je ne peux pas me préparer, cela pose un énorme problème.
Mon bureau ne sait rien
Ils ne connaissent pas mes problèmes de langue. Ils ne connaissent pas mes troubles mentaux. Je ne suis pas super. Mes collègues avec qui je suis ami savent que je vais à des rendez-vous avec des filles, mais je n’en suis jamais sorti. Pour cette raison, mon patron n’est pas prêt à prendre le relais lorsque j’échappe à tout contrôle.
Je ne pensais pas que mon homosexualité et ma maladie mentale se croisaient, mais en cette ère de 45 ans [Trump], il est maintenant difficile de parcourir le monde en tant que personne de couleur queer.
Sur les stigmates des troubles et comment ils nous empêchent de parler
Rodney, 31 ans, distribution de films
Je ne pense pas vraiment à mon identité. Je suis un homme blanc qui lit probablement comme hétéro, donc ce n’est pas quelque chose auquel je pense activement. C’est un privilège de ne pas trop y penser.
[Bien que] je ne m'identifie pas comme souffrant de maladie mentale, je souffre d'insomnie. Je m'endors généralement à 1 heure du matin, je me réveille plusieurs fois au milieu de la nuit, puis je me réveille à 7 heures du matin.
Par exemple, je me suis réveillé à 3 heures du matin et j'avais peur que les photos que je venais d'accrocher allaient tomber. Mais je ne me sens pas cliniquement anxieux pendant la journée.
Si je ne dors pas suffisamment [ou me réveille trop de fois la nuit], je suis éteint vers 14 heures. Je vais m'endormir pendant les réunions. [Mais] Je n’attends aucune pitié de qui que ce soit de ne pas avoir dormi. Je ne voudrais pas m'en servir comme excuse pour quoi que ce soit.
Lorsque vous en parlez aux médecins, ils ont cette réponse vraiment compatible avec Google: respectez un horaire régulier, ne buvez pas de café après un certain temps, réglez votre téléphone en mode nuit, faites de l'exercice. J'ai fait tout cela pendant des années.
Ça ne change pas
Je n’en parlerais pas à mon patron parce que je ne veux pas qu’ils y pensent quand ils regardent mon travail. Cela ne me semble pas être une véritable excuse que je puisse utiliser, car si vous ne l’avez pas expérimenté, vous ne le croirez pas.
Juste après l'université, j'ai commencé à prendre des médicaments [en vente libre] pour m'endormir, et j'ai commencé à travailler à plein temps. Je l’ai pris [tous les soirs] depuis. Je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai dormi toute la nuit. Je suis juste habitué à ça maintenant.
[Mais] je ne prendrai pas de somnifères sur ordonnance. C’est tellement effrayant pour moi et je devrais consacrer huit vraies heures à dormir. Je ne peux pas imaginer dormir huit heures par jour. Je ne peux pas imaginer perdre autant de temps en une journée.
Si le coût ou l'anxiété à l'égard des médicaments puissants vous empêche d'obtenir des soins, vous pouvez également essayer des somnifères naturels. Cela prendra du temps, de la pratique et de la patience - mais vous avez compris!
Sommeil naturel pour l'insomnie
- mélatonine
- racine de valériane
- magnésium
- Huile de CBD
- yoga
Sur le cycle des crises de panique et de l'épuisement
Max, 27 ans, responsable marketing d'une grande marque alimentaire
J'ai des collègues qui ne savent pas que je suis queer. Je ne me sens pas enfermé en soi, mais je n’en parle pas.
Je suis resté si longtemps à mon travail à cause de l’anxiété. Le processus de recherche [de nouvelles opportunités] est source d’anxiété et je rentrerai à la maison tellement épuisé mentalement que je n’ai même pas l’énergie de regarder. [Mais sur mon lieu de travail], il est plus tabou de parler de maladie mentale que de gêne.
Je ne pourrais jamais appeler au chômage à cause d'une maladie mentale; Je devrais rattraper une maladie [physique]
J'ai toujours des crises de panique dans le métro. Parfois, cela me rendra en retard au travail parce que je vérifierai de manière obsessionnelle quels trains ont des retards, puis je changerai de ligne en fonction de cela. Je pourrais finir par me présenter 30 minutes de retard à cause de la claustrophobie; Je ne veux pas rester coincé entre les stations.
J'ai de la drogue avec moi en tout temps [au cas où] je ferais une crise de panique. Mais je ne vais plus en thérapie régulièrement.
S'ouvrir à la dépression dans un environnement accueillant
Kristen, 30 ans, responsable du studio de tatouage
Je ne m'identifie pas comme souffrant de maladie mentale même si j'ai un diagnostic de dépression depuis que j'ai 16 ans et que cela est très présent dans ma famille. C'est juste là. Je prenais des médicaments et quelques personnes m'ont dit que je devrais reprendre des médicaments, mais je suis très anti-médicament - je l'ai vu causer des effets secondaires horribles chez les membres de la famille, donc je ne le ferai jamais refais-le.
J'ai dû quitter mon ancien emploi de gestionnaire immobilier pour des raisons de santé mentale. C'était trop fatigant. J'étais [en tant que lesbienne] avec mes patrons, mais je n'avais pas le droit de sortir avec leurs enfants [avec lesquels j'étais constamment] parce que la génération plus âgée était extrêmement homophobe.
Ils ne croyaient pas non plus à la maladie mentale. J'ai dû tout bousculer.
Maintenant c'est intéressant parce que mes patrons sont très ouverts sur leur maladie mentale
J'ai trouvé que le fait d'être dans un endroit qui accepte mieux la maladie mentale aggrave ma dépression parce qu'il est acceptable que je sois [ouvertement] déprimé.
Dernièrement, j'ai l'impression que ma dépression est toute la journée, alors je viens au travail concentré dessus et je déteste ça. Avant, sur mon lieu de travail, je ne pouvais pas être ouvertement déprimé, alors je devais avoir un visage courageux, mais ici, je peux être ouvertement déprimé, ce qui, je pense, perpétue ma dépression. Est-ce que quelqu'un d'autre ressent ça?
Dans ce nouvel emploi, je suis complètement moi-même.À mon ancien emploi, j'étais deux personnes complètement différentes au travail et sans emploi à cause de ma bizarrerie, de ma santé mentale, de tout.
Sur l'importance de trouver une entreprise compatissante
Kate, 27 ans, créatrice publicitaire
Je m'identifie comme Australien. Une personne queer. Une féministe et militante. Je vis définitivement avec l'anxiété, mais je ne m'identifie pas facilement comme une personne souffrant de maladie mentale. Il y a beaucoup de fierté et de défi dans la façon dont j'existe en tant que personne. C’est une tentative d’être perçue comme forte.
Lorsque mon anxiété est déclenchée, elle est souvent déclenchée par le travail.
Je me mets beaucoup de pression au travail. Je rêvais de me lancer dans cette carrière depuis longtemps et j'ai travaillé très dur [pour y parvenir], donc je me sens très obligé de retarder cela. Cela affecte mon équilibre travail-vie personnelle. Je donne la priorité au travail et je n'ai pas de méthode actuelle pour me débarrasser de mon anxiété lorsque je quitte le bureau.
Quand j'avais 20 ans, mon oncle était en train de mourir, le mariage de mes parents était en train de s'effondrer, il y avait beaucoup de choses qui n'allaient pas dans ma vie. Je travaillais dans un cinéma. Un de mes managers m'a donné une direction et je n'ai pas aimé et j'ai juste cassé.
J'ai eu une panne complète
Je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer. C'était une rupture totale avec la réalité. Je me suis caché entre deux salles de projection et j'ai pensé que j'étais parti pendant dix minutes, mais c'était une heure. J'avais abandonné mon poste pendant une heure. C'était mon dernier jour de travail.
Les gens ne comprendront pas toujours ce qui se passe dans votre tête, et vous ne comprendrez certainement pas toujours ce qui se passe dans votre tête, mais sur le lieu de travail, vous devez maintenir un certain niveau de professionnalisme.
Je ne connais pas beaucoup de personnes queer qui n’ont pas d’anxiété. Sortir est une expérience très solitaire car personne ne peut savoir que vous. C’est la même chose pour l’anxiété. Personne ne peut le comprendre si vous ne le comprenez pas.
Je suis allé sur un voyage de savoir que j'aime les filles à savoir que j'aime exclusivement les filles à être fier en tant que femme gay.
Et c’est la même chose avec le sexe. J'ai dû découvrir que je pouvais être sur le spectre du genre et toujours m'identifier comme une femme. C’est mieux maintenant avec le système de soutien et la communauté queer que j’ai cultivée.
À ce stade, je ne travaillerais pas pour une entreprise qui n’est pas à l’aise avec le queerness. Il y a trop d’entreprises à New York qui considèrent que la bizarrerie est un atout pour rester dans un endroit dont vous n’avez pas envie.
Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez besoin d'aide, veuillez trouver les ressources ci-dessous
Utilisez ces ressources si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide:
- National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255 ou en ligne
- The Trevor Project Lifeline for LGBTQ + young people: 866-488-7386 ou en ligne
- CenterLink, centres nationaux LGBTQ
- Localisateur de psychologues de l'American Psychology Association
Vous pouvez également visiter Youfindtherapy.com, une feuille de calcul créée par Crissy Milazzo, qui répertorie des ressources pour trouver une thérapie abordable, une calculatrice pour prévoir les coûts et des ressources sur ce que vous pouvez faire si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie.
Hannah Rimm est une écrivaine, photographe et généralement créative à New York. Elle écrit principalement sur la santé mentale et sexuelle et ses écrits et photographies sont apparus dans Allure, HelloFlo et Autostraddle. Vous pouvez trouver son travail sur HannahRimm.com ou la suivre sur Instagram.
