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Une peau lâche peut être frustrante et avoir un impact sur l'estime de soi. Bien qu'il existe de nombreuses façons de développer une peau lâche, une fois que vous l'avez, il peut être difficile de l'inverser.
Les causes de la peau lâche peuvent inclure:
- perte de poids
- grossesse
- les effets du vieillissement
Les endroits communs où les gens éprouvent une peau lâche comprennent:
- estomac
- visage
- cou
- fesses
- bras
- jambes
Alors que la chirurgie esthétique peut aider à améliorer la peau lâche, de nombreuses options existent pour les personnes qui préfèrent éviter les procédures médicales.
Ces options comprennent:
- exercer
- produits raffermissants
- procédures non chirurgicales
- perte de poids
- massage
Voici six façons de resserrer la peau lâche.
1. Crèmes raffermissantes
Un bon choix pour une crème raffermissante est celle qui contient des rétinoïdes, explique le Dr Alyson Wells, propriétaire et directeur médical de Valley Plastic Surgery et Medi-spa.
Les rétinoïdes sont des dérivés chimiques de la vitamine A et comprennent:
- trétinoïne
- l'acide rétinoïque
- adapalène
Ils augmentent la prolifération, la maturation et le renouvellement des cellules de la peau, explique Wells.
Elle suggère également d'utiliser des crèmes contenant de l'acide hyaluronique, qui attire et retient les molécules d'eau. Hyaluronic aide:
- réduire la profondeur des rides
- augmenter la fermeté de la peau
- diminuer la rugosité de la peau
Wells recommande d'éviter les produits de soin de la peau qui contiennent de la lanoline en raison de l'augmentation constante du taux de dermatite de contact (réaction allergique cutanée) qui lui est associée.
Voici quelques crèmes à essayer qui contiennent des rétinoïdes et de l'acide hyaluronique:
Crème Jour / Nuit YEOUTH
- Détails: La crème de jour / nuit YEOUTH est un hydratant anti-âge léger qui est sans danger pour tous les types de peau.
- Coût: $$
Crème de rétinoïde à formule ouverte
- Détails: Open Formula Retinoid Cream cible presque tous les signes du vieillissement, y compris les ridules, le teint inégal et la texture terne et inégale.
- Coût: $$
Crème pour le visage à l'acide hyaluronique Nalani
- Détails: La crème pour le visage à l'acide hyaluronique Nalani peut être utilisée sur le visage et le cou pour hydrater et nourrir la peau.
- Coût: $$
REN Clean Skincare Bio Crème Anti-Âge Rétinoïde
- Détails: REN Clean est sans danger pour tous les types de peau et est testé par des dermatologues.
- Coût: $$$
Crème de nuit Emepelle
- Détails: Emepelle contient une combinaison unique de rétinoïdes pour aider à réduire l'apparence des ridules et des rides.
- Coût: $$$
2. Suppléments
Bien qu'il n'y ait pas de pilule magique pour réparer la peau lâche, certains suppléments peuvent être utiles.
Voici quelques suppléments d'acide hyaluronique à essayer:
Acide hyaluronique Toniiq
- Détails: Les capsules Toniiq sont issues de sources éthiques, cultivées et produites à l'aide d'un processus de production fermenté pour garantir une pureté normalisée à 95%.
- Coût: $
MAINTENANT Acide Hyaluronique Double Force
- Détails: Les capsules NOW Double Strength ne contiennent ni soja, ni sucre, ni noix, ni gluten, ni produits laitiers.
- Coût: $$
Acide Hyaluronique Pure Encapsulations
- Détails: Les capsules d'acide hyaluronique de Pure Encapsulations sont sans OGM, sans gluten et hypoallergéniques.
- Coût: $$
Acide hyaluronique organique pur
- Détails: Pure contient de l'acide hyaluronique non dilué et est exempt de magnésium et de riz.
- Coût: $$$
3. Exercice
Le renforcement de la masse musculaire grâce à des exercices de musculation peut aider à diminuer l'apparence de la peau lâche, surtout si la peau lâche est due à une perte de poids.
Si l'excès de graisse distend la peau pendant une longue période, la peau peut perdre une partie de sa capacité à rétrécir avec la perte de poids. Le remplacement de cette graisse perdue par de la masse musculaire peut atténuer l'apparence de la peau lâche.
Si vous avez la peau lâche suite à une grossesse récente, consultez un médecin avant de faire de l'exercice car il pourrait y avoir certains mouvements que vous devriez éviter.
L’exercice facial est une forme d’exercice qui n’a pas été prouvée efficace pour la peau lâche.
Bien que les exercices du visage soient populaires depuis les années 1960, peu de recherches indiquent que ces exercices aident réellement à resserrer la peau lâche.
4. Perdre du poids
La graisse tenace sous la peau peut faire paraître la peau lâche. Ce type de graisse est appelé graisse sous-cutanée.
Si vous pincez la zone problématique et qu'il y a plus de quelques millimètres de peau, alors il y a de la graisse sous-cutanée. Perdre cette graisse pourrait raffermir la peau.
5. Massez la zone
Masser la peau lâche peut augmenter le flux sanguin et aider à provoquer une réponse anti-âge.
Une étude a analysé les effets du massage cutané en conjonction avec une crème anti-âge pour la peau.
L'étude a montré qu'un massage régulier avec un outil de massage oscillant manuel amplifiait les effets positifs de la crème.
En plus du massage, vous pouvez également utiliser un gommage au sel ou au sucre pour augmenter le flux sanguin.
6. Procédures cosmétiques
De nombreuses procédures non chirurgicales peuvent aider avec la peau lâche.
Ces procédures comprennent:
- Pelures chimiques. L'élimination de la couche externe de la vieille peau peut diminuer l'apparence de la peau lâche, affaissée ou ridée sur le visage et le cou. Une fois que l'ancienne peau se détache, la peau en dessous est généralement moins ridée et plus lisse.
- Resurfaçage au laser ablatif. Cette procédure est également connue sous le nom de «peeling au laser». Il ressemble à un peeling chimique car il enlève la couche la plus externe de la vieille peau. Le laser réchauffe également les couches sous la couche supérieure. Cette chaleur favorise la production de collagène.
- Raffermissement de la peau par ultrasons. Cette procédure utilise la chaleur pour stimuler la production de collagène. L'énergie ultrasonore focalisée est transmise à travers la surface de la peau pour chauffer des couches plus profondes.
- Traitements par radiofréquence. Il s'agit d'une autre forme de transfert d'énergie sûr qui chauffe la peau pour induire la production de collagène. Cette méthode se concentre sur la couche externe de la peau.
- Traitements combinés IPL / RF. Ces traitements combinent lumière pulsée intense (IPL) et radiofréquence (RF). Le processus chauffe les couches cutanées externes et plus profondes pour faciliter la production de collagène.
- Neuromodulateurs. Ce traitement est souvent appelé Botox. La toxine botulique, connue pour détendre les rides, est injectée dans la peau. Bien que ce ne soit pas la procédure la plus holistique, elle nécessite un temps de récupération minimal et réduit l'apparence de la peau lâche lorsqu'elle est injectée dans certaines zones où les muscles travaillent en opposition les uns avec les autres.
Ce sont tous des exemples de techniques non chirurgicales peu invasives pour réduire le relâchement cutané. Il existe également des chirurgies pour enlever la peau lâche. Celles-ci sont connues sous le nom de chirurgies de remodelage du corps.
Le remodelage du corps peut également être appelé chirurgie de repli ou de levage. Ils impliquent une incision et l'élimination de la graisse et de la peau supplémentaires. Ces chirurgies nécessitent généralement un séjour à l'hôpital suivi d'un temps de récupération à domicile.
Si d'autres techniques de raffermissement de la peau lâche ne donnent pas les résultats que vous recherchez, vous pouvez choisir de consulter un médecin pour voir si le remodelage du corps est le bon choix pour vous.
Les plats à emporter
La peau lâche peut être problématique, mais il existe plusieurs façons de la minimiser ou de la réduire.
Le collagène est un facteur important de l’élasticité de la peau. Augmenter la production de collagène de votre corps est un moyen de réduire le relâchement cutané.
Vous pouvez également prendre des mesures pour éviter de développer une peau lâche, par exemple en évitant:
- fumeur
- bronzage
- utiliser des produits pour la peau contenant des produits chimiques agressifs
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